Lidé, kteří mají letní chaty, nazývají meduňku plevelem, docela rychle „přebírá půdu“. Zahrádkáři ale s vypleňováním trávy nespěchají – má velmi příjemnou vůni. Meduňka navíc příznivě působí na pokožku.

3 minut číst
Aktualizováno:
3 2020 июня

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Maria Nevskaya

Co je to meduňka?

Této vonné bylince se lidově říká meduňka pro její výjimečně příjemnou osvěžující vůni. Ale za prvé, meduňka je léčivá, esenciální olejová medová rostlina. Jeho latinský název Melissa officinalis odvozeno od slova „med“, protože tráva přitahuje pracující včely.

V jaké formě se používá?

Melissa se často používá jako ozdoba dezertů a aromatické koření. © Getty Images

Meduňka se používá čerstvá i sušená, z rostliny se získává také silice a extrakt.

  • Listy a stonky meduňky se používají jako koření a vaří se s čajem.
  • Extrakt se přidává do žvýkaček, zubních past a prášků; aktivně používané v kosmetice.

Сферы применения

Jaké jsou výhody meduňky pro člověka? Oblastí jeho použití je mnoho. Prozradíme vám jen ty nejoblíbenější.

Kosmetika

Extrakt z meduňky lékařské je ceněný pro své antiseptické vlastnosti a svěží aroma.

Медицина

V lékařství se meduňka používá také jako antiseptický a antibakteriální prostředek. Navíc působí antidepresivně. Jeho přínos pro tělo byl vědecky prokázán.

Melissa se také používá jako prostředek na podporu hubnutí. Rostlina aktivuje metabolické procesy v těle, odstraňuje přebytečnou tekutinu a toxiny, pomáhá snižovat stres, a tedy potřebu „sníst to“.

Čaj s meduňkou blahodárně působí na trávicí systém. Je užitečné jej přidat do vaší stravy, pokud jste dlouho snili o hubnutí. Zároveň je důležité nezapomínat na to hlavní – zdravé stravování a pohybovou aktivitu.

Vlastnosti kompozice

To nejcennější se skrývá v listech a stoncích meduňky. © Getty Images

To nejcennější na meduňce jsou listy a nať. Obsahují hodně silice, jejíž koncentrace může v závislosti na ročním období a stáří rostliny dosahovat až 4,5 % v listech a až 0,3 % ve stonku. Téměř 90 % meduňkového oleje tvoří terpenoidy – mentol a jeho estery (menthon, menthofuran, menthylacetát).

Kromě toho olej obsahuje:

  • taniny;
  • vitamín A;
  • vitamín C;

Užitečné vlastnosti meduňky

Melissa je jednou z nejoblíbenějších rostlin zahradníků. © Getty Images

Jaké léčivé vlastnosti má meduňka? Zkusme zjistit, jaké jsou výhody této bylinky. Tak.

Mentol, který je součástí meduňky, má na tělo neobvyklý účinek: při aplikaci na pokožku stimuluje receptory, které reagují na chlad. Nebo spíše protein, který se váže na nervová zakončení. Výsledkem je, že náš nervový systém dostává chybný signál „chlad“ – tělesná teplota se nemění, ale cévy se chovají, jako by ochlazení bylo skutečné. V důsledku toho zažíváme stejný chladicí efekt.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou zdravotní přínosy libečku?

Působí na pokožku obličeje a těla

Můžete se zeptat, používá se meduňka na obličej a tělo? Bylinný extrakt je často obsažen v tonikech na nohy a na oblast kolem očí, kde je chladivý efekt obzvláště žádaný.

Vzhledem k tomu, že meduňkový esenciální olej má antiseptické vlastnosti, používá se v produktech pro pokožku náchylnou k akné a přidává se také do čisticích pěn a pěn, deodorantů, balzámů, peelingů a sprchových gelů.

Akce na vlasy

Melissa je také dobrá na vlasy. Šampony a masky s výtažkem určené ženám i mužům podporují růst vlasů a zlepšují prokrvení pokožky hlavy díky chladivému účinku.

Jak to působí na tělo

Esenciální olej Melissa se úspěšně používá v aromaterapii. Předpokládá se, že bylina má uklidňující účinek a zmírňuje bolesti hlavy.

Jak vidíte, indikace pro použití meduňky jsou poměrně rozsáhlé.

Bezpečnostní opatření

Melissa esenciální olej někdy způsobuje alergie a podráždění při přímé aplikaci. Lidé s citlivou pokožkou by proto měli s produkty obsahující meduňku zacházet s extrémní opatrností a před použitím je vyzkoušet na malé ploše těla.

Aplikace v kosmetice

V kosmetologii se meduňka používá k ošetření problematické a mastné pleti. Účinek této léčivé rostliny je těžké přeceňovat.

  • dobře čistí pokožku;
  • chrání před negativními účinky vnějších faktorů;
  • zabraňuje odpařování vlhkosti z pokožky;
  • reguluje tvorbu mazu;
  • okamžitě zlepšuje pleť;
  • pomáhá vyhlazovat vrásky.

Kosmetika s obsahem meduňky

Krémový sorbet pro zářivost a intenzivní hydrataci pokožky Énergie De Vie, Lancôme

Hydratační sorbetový krém s meduňkou, ženšenem a extraktem z brusinek dodává pokožce energii, poskytuje intenzivní hydrataci, dodává pocit svěžesti a dodává zdravý lesk, neutralizuje známky únavy. Extrakt z meduňky je obsažen téměř ve všech produktech řady s nádherným názvem „Energy of Life“ – Energie de Vie.

  • Reklamní,
  • www.skin.ru,
  • erid: Kra23fg7U

Tento článek jste již hodnotili.

  • Marina 14. července, 16:26 Nádherná bylinka, sirup jsem vyrobila mletím listů a stonků na masovém mlýnku. Recept mám z internetu. Pravda, psalo se to jen z listů, ale stonky mi bylo líto vyhodit. Dort jsem ale nevyhodila, protože byl sladký, a zamrazila v sáčcích, trochu smíchala s měkkým tvarohem, jemně nasekala citronovou kůru, přidala trochu medu a vše promíchala. Výsledkem byla sladká pasta (sladký dort). Mažeme na chleba a s čajem. Chutné a snadné na snídani nebo svačinu.
    • alexandra.voronkova 14. července, 17:40 Ano, je to pravda! Vhodné ke všemu!

    Týdenní výběry
    materiály o vás a vaší pleti

    Pro optimalizaci výkonu webových stránek, pro analytické účely a pro poskytování personalizovaného obsahu a reklamy. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ souhlasíte s používáním souborů cookie v souladu se Zásadami souborů cookie. Pro více informací, nastavení a odvolání souhlasu klikněte na „Nastavení souborů cookie“.

    Zásady používání souborů cookie

    PŘIJÍMEJTE VŠECHNY COOKIES Přizpůsobit
    NASTAVENÍ COOKIES
    TECHNICKÉ COOKIES (VŽDY SOUČÁSTÍ)

    Technické soubory cookie jsou nezbytné pro fungování webu a zajišťují optimální využití webu. Tyto soubory cookie vyžadujeme a nelze je v našich systémech zakázat, protože bez nich nebudou některé oblasti našich webových stránek přístupné nebo obtížně použitelné. Tyto soubory cookie neobsahují osobní údaje. Svůj prohlížeč můžete nastavit tak, aby blokoval soubory cookie, ale to může ovlivnit správné fungování webu, včetně zamezení přístupu na web nebo k určitým funkcím nebo částem webu.

    Analytické cookies jsou nezbytné pro zjištění počtu návštěvníků webu a statistickou analýzu jejich používání, zejména pro zjištění nejnavštěvovanějších stránek webu, času stráveného uživatelem na stránce webu a selhání, se kterými se uživatel setkal. Pomocí těchto informací optimalizujeme webové stránky.

    Funkční soubory cookie pomáhají zlepšovat a personalizovat funkčnost webových stránek. Tyto soubory cookie usnadňují používání webu tím, že vám umožňují „rozpoznat“ vás při každé návštěvě webu a zapamatovat si vaše nastavení. Pokud tyto soubory cookie nepřijmete, některé nebo všechny služby nemusí fungovat správně.

    Marketingové/reklamní soubory cookie se používají k analýze účinnosti našich marketingových kampaní a k přizpůsobení kontextu a reklamy vašim zájmům.

    Zásady používání souborů cookie

    Tyto zásady popisují typy souborů cookie a účely jejich použití společností JSC L’Oréal a také způsoby, kterými můžete zpracování souborů cookie odmítnout.

    1. CO JSOU COOKIES?

    Cookies jsou textové soubory nebo malé části dat, které jsou uloženy ve vašem zařízení. Takový soubor může ukládat informace, jako je typ prohlížeče, použitý operační systém, jazyková nastavení nebo jiná osobní nastavení stránky, údaje o používání webu, přihlašovací údaje a další.

    Soubory cookie se používají k tomu, aby web fungoval efektivněji a umožnil webu zapamatovat si vaše nastavení: jazyk, velikost písma a další osobní nastavení vzhledu webu.

    2. JAKÉ COOKIES POUŽÍVÁME?

    Společnost L’Oréal JSC zpracovává různé soubory cookie v závislosti na jejich funkci a účelu.

    · Technické soubory cookie

    Technické soubory cookie jsou nezbytné pro fungování webu a zajišťují jeho optimální využití. Tyto soubory cookie nelze v našich systémech zakázat, protože bez nich budou některé části našich webových stránek nedostupné nebo obtížně použitelné. Tyto soubory cookie neobsahují osobní údaje. Svůj prohlížeč můžete nakonfigurovat tak, aby blokoval soubory cookie, což však může ovlivnit správný chod webu, včetně uzavření přístupu na web nebo jeho jednotlivé funkce či sekce.

    Funkční cookies pomáhají zlepšovat a personalizovat funkčnost webu a také poskytují další funkce na webu (například chat). Tyto soubory cookie usnadňují práci na webu a umožňují „rozpoznat“ vás, když web navštívíte, a zapamatovat si vaše nastavení po určitou dobu. Pokud tyto cookies nepřijmete, některé nebo všechny služby nemusí fungovat správně.

    · Analytické soubory cookie

    Analytické soubory cookie jsou nezbytné pro zjištění počtu návštěvníků webu a statistické analýzy jeho používání, zejména pro zjištění nejnavštěvovanějších stránek webu, času stráveného uživatelem na stránce webu a poruch, se kterými se uživatel setkal. . Díky těmto informacím web optimalizujeme.

    Marketingové/reklamní soubory cookie se používají k analýze účinnosti našich marketingových kampaní ak přizpůsobení obsahu a reklamy vašim zájmům.

    3. JAK SPRAVOVAT COOKIES?

    Používání souborů cookie můžete spravovat a vybrat soubory cookie, které se budou používat. Smazání nebo blokování cookies může ovlivnit uživatelské rozhraní a funkčnost webu.

    Váš prohlížeč vám zpravidla umožňuje prohlížet, mazat a blokovat soubory cookie. Po vymazání všech souborů cookie se nastavení obnoví. V takovém případě budete muset při každé návštěvě webových stránek ručně nastavit osobní nastavení.

    Pro správu a konfiguraci cookies v konkrétním prohlížeči se musíte seznámit s pravidly tohoto prohlížeče. Pokud k prohlížení stránek používáte různá zařízení, ujistěte se, že každý prohlížeč na každém zařízení je nakonfigurován v souladu s vaším pohledem na práci s cookies.

    4. JAKÉ SLUŽBY POUŽÍVÁME KE ZPRACOVÁNÍ COOKIES?

    Ke zpracování cookies využíváme následující partnerské služby:

    5. JAK NÁS KONTAKTOVAT?

    Svou žádost nebo odvolání můžete zaslat L’Oréal JSC na následující adresu: 119180, Moskva, 4. Golutvinskij per-k, budova 1/8, str.1-2, akciové společnosti L’Oréal » se značkou ” žádost o osobní údaje“ nebo na e-mailovou adresu společnosti: [email protected]

    Společnost L’Oréal JSC si vyhrazuje právo jednostranně provádět změny nebo aktualizace těchto Zásad v souladu se změnami legislativy, praxe vymáhání práva, partnerů Společnosti nebo přístupu Společnosti k organizaci určitých procesů. Jakékoli změny těchto zásad byste měli sledovat sami.

    JSC “L’Oreal”, DIČ 7726059896, 119180 Moskva, 4. Golutvinskij pruh, 1/8, budova 1-2, [chráněný e-mailem]

    Informační zdroj využívá doporučovací technologie (informační technologie pro poskytování informací založených na sběru, systematizaci a analýze informací souvisejících s preferencemi uživatelů internetu nacházejících se na území Ruské federace).

    Meduňka je bylina, jejíž blahodárné vlastnosti lidé po staletí využívají k léčbě různých nemocí. Tato vytrvalá rostlina se vyskytuje v severní Africe, Sýrii, Španělsku, Itálii a východní a střední Evropě. Vzhled listů meduňky připomíná mátu a aroma má tóny citronu, pro které se někdy nazývá meduňka.

    O terapeutickém účinku rostliny se zmiňovali ve svých dílech léčitelé starověkého Řecka. Bylina je bohatá na prospěšné látky, které mají léčivý účinek na nervový, kardiovaskulární systém a gastrointestinální trakt. Prozradíme vám, proč je meduňka užitečná a jak ji využít pro zdravotní přínosy.

    Melissa: příznivé vlastnosti a kontraindikace

    Rostlina má sedativní, choleretický, antispasmodický, hypotonický, protiedematózní, protizánětlivý účinek. Příznivé účinky na organismus jsou spojeny s jeho bohatým složením. Bylina obsahuje:

    • třísloviny – dezinfikují, urychlují hojení ran;
    • kávová, rozmarýnová, jantarová, askorbová a další prospěšné kyseliny – urychlují odbourávání tuků a zabraňují tvorbě cholesterolových plaků;
    • flavonoidy – mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti;
    • éterické oleje – stimulují duševní činnost, uvolňují křeče, uklidňují nervový systém;
    • polyfenoly – působí jako antioxidanty;
    • pryskyřice – odolávají množení patogenů;
    • enzymy – normalizují trávení;
    • řada důležitých mikroprvků: zinek, karoten, selen, železo, hořčík, mangan, vitamin B. Podporují imunitní systém, posilují kosterní systém, zlepšují látkovou výměnu.

    Díky obsahu uvedených látek rostlina uklidňuje, uvolňuje nervové napětí, odstraňuje úzkost, zvyšuje duševní koncentraci, normalizuje spánek. Blahodárné vlastnosti meduňky se však neomezují pouze na její účinky na nervový systém. Léčivá bylina:

    • odstraňuje bolesti hlavy;
    • snižuje krevní tlak;
    • působí jako mírné projímadlo, normalizuje funkci střev;
    • pomáhá při onemocněních horních cest dýchacích;
    • bojuje s otoky, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
    • má mírný antispasmodický účinek;
    • odolává tvorbě cholesterolových plaků;
    • působí jako mírné antipyretikum a analgetikum;
    • podporuje hojení drobných poškození kůže – rány, škrábance, oděrky;
    • zmírňuje zánět dásní při oplachování;
    • bojuje s dermatologickými problémy – odstraňuje svědění, kožní vyrážky, dermatitidu.

    Meduňka je pro tělo užitečná ve formě čajů, odvarů, koupelí, nálevů a také jako součást farmaceutických přípravků. Jako každá léčivá rostlina má řadu kontraindikací:

    • individuální nesnášenlivost;
    • alergické reakce;
    • nízký krevní tlak;
    • dysfunkce jater;
    • epilepsie;
    • peptický vřed žaludku.

    Rostlinu byste neměli konzumovat ve velkém množství, abyste si nezpůsobili intoxikaci. Melissa zvyšuje účinek jiných sedativ. Při použití lékové terapie pro nervové poruchy je třeba ji brát s opatrností, aby se zabránilo ospalosti, slabosti a pocitům deprese.

    Jak je meduňka prospěšná pro ženy?

    Rostlina má příznivý vliv na zdraví žen:

    • pomáhá při zánětlivých onemocněních pánve a urogenitálního systému;
    • normalizuje hormony;
    • zmírňuje stav těhotných žen s toxikózou – snižuje nevolnost, eliminuje nutkání na zvracení;
    • pomáhá vyrovnat se s podrážděností během premenstruačního syndromu;
    • snižuje nepříjemné příznaky menopauzy;
    • zvyšuje sekreci mléka během laktace;
    • podporuje úbytek hmotnosti;
    • zmírňuje bolesti při menstruaci.

    Příznivé vlastnosti meduňky pro ženy jsou způsobeny vysokým obsahem bioaktivních látek. Používá se nejen pro lékařské, ale i pro kosmetické účely – přidává se do krémů, šamponů, masek, tělových přípravků. Rostlina zlepšuje stav vlasů: zabraňuje vypadávání vlasů, posiluje kořínky a vlasové folikuly a normalizuje fungování mazových žláz. Kosmetika s obsahem meduňky vyrovnává stav pleti a bojuje s vyrážkami. Výhodou bylinné rostliny je, že není kontraindikována během těhotenství a kojení.

    Jak je meduňka prospěšná pro muže?

    Rostlina obsahuje fytoandrogeny – rostlinný analog mužských pohlavních hormonů. Proto se používá jako adjuvans pro léčbu poruch reprodukčního systému u mužů. Melissa officinalis se používá pro následující poruchy:

    • Nízká potence – rostlina reguluje procesy vzrušení, rozšiřuje cévy a zvyšuje krevní oběh.
    • Erektilní dysfunkce – v případech, kdy je porucha spojena se stresem nebo nervovým napětím.
    • Porucha urogenitálního systému – bylina má diuretický účinek.
    • Prostatitida – díky antispasmodickému účinku uvolňuje svaly a usnadňuje močení.
    • Obezita – meduňka pomáhá urychlit metabolismus a hubnutí.
    • Odstranění nepříjemného zápachu a pocení nohou – koupele na bázi bylinného odvaru snižují pocení.

    Při častém stresu, nervovém vyčerpání, vysoké psychické a fyzické zátěži se mužům také doporučuje užívat přípravky na bázi meduňky.

    Léky obsahující meduňku

    Farmakologické působení rostliny je založeno na obsahu silic. Působí na vegetativní nervový systém, mají sedativní účinek, zklidňují zrychlený tep, snižují krevní tlak. Přípravky s obsahem meduňky jsou klasifikovány jako bylinná sedativa. Vyrábějí se ve formě tablet, tinktur, bylinných nálevů a bylinných čajů.

    Pro větší účinnost, založenou na komplexním účinku, se meduňka kombinuje s jinými bylinami, které mají podobné terapeutické účinky. Jedním z těchto léků je Racium, který obsahuje také mátu peprnou a extrakt z kořene kozlíku lékařského.

    Takové léky jsou předepisovány pro úzkost, podrážděnost, slzavost a potíže s usínáním způsobené stresem. Prodávají se v řetězcích lékáren bez lékařského předpisu, takže před použitím je třeba si přečíst návod. Sedativa s meduňkou jsou tělem dobře snášena a nejsou návykové.

    Prospěšné vlastnosti Melissy se objevují postupně, takže musíte užívat léky založené na ní po dobu nejméně dvou týdnů. Pokud se po dlouhodobém užívání nedostaví terapeutický účinek, měli byste kontaktovat odborníka, aby terapii upravil.

    • Předchozí novinky
    • Další novinky