Artrózu nezpůsobují jen úrazy: onemocnění může vyvolat špatná výživa a dokonce i pitný režim. Ukazuje se, že některé nápoje mají extrémně negativní vliv na klouby, chrupavky a kostní tkáň. Zatímco jiné mají naopak léčivý účinek. Kterému z nich dát přednost a které naopak odmítnout?

Nepoužívejte nadměrně minerální vodu: riskujete narušení rovnováhy voda-sůl

12 nápojů, které jsou špatné pro vaše klouby

1. Silné alkoholické nápoje.

Alkohol z těla vyplavuje draslík, a to je přímá cesta k ukládání solí. Nahromaděná tekutina zvyšuje tlak v kloubním pouzdře, což je nebezpečné zejména při nedostatku synoviální tekutiny, protože se tak o sebe chrupavky začínají ještě intenzivněji třít. To je důvod, proč byste se měli vyhnout alkoholu, pokud máte bolesti kloubů.

Má přibližně stejný účinek jako silné nápoje, ale poněkud slabší.

Tento nápoj zvyšuje hladinu kyseliny močové v těle. Mimochodem, podobný účinek je pozorován při konzumaci hroznů, které také obsahují purin, který při zničení uvolňuje tuto škodlivou kyselinu.

4. Rozinkový odvar.

Sušené hrozny také způsobují uvolňování kyseliny močové, která škodí kloubům. Proto při léčbě artrózy a artrózy může tento zdánlivě léčivý nápoj škodit.

Kompot ze sušeného ovoce není vždy prospěšný: rozinky škodí kloubům

Další nápoj bohatý na puriny, který by měl být ze stejného důvodu vyloučen z nabídky.

6. Nápoje, které odplavují vápník: káva, silný čaj, horká čokoláda, kakao.

Při nedostatku vápníku v těle se zvyšuje riziko zranění. Navíc to zdaleka nejsou nejlepší podmínky pro obnovu chrupavkové tkáně. Proto byste se na tyto nápoje neměli soustředit, pokud absolvujete kurz intraartikulárních injekcí Noltrex, užíváte chondroprotektory nebo se připravujete na endoprotetiku.

7. Rajčatová šťáva a bramborový vývar.

Glykoalkaloid solanin v listové zelenině urychluje rozklad červených krvinek. V důsledku toho se zvyšuje průchodnost střevních stěn a zvyšuje se bolestivost kloubního pouzdra. Rajčatové šťávy není nutné úplně vzdávat, ale konzumaci byste měli omezit.

8. Plnotučné kravské mléko.

Tento živočišný nápoj je bohatý na bílkoviny a lepek, které způsobují záněty.

9. Tučné kysané mléčné výrobky.

Kefír s vysokým obsahem tuku a fermentované pečené mléko by měly být nahrazeny nízkotučnými ze stejného důvodu jako mléko.

ČTĚTE VÍCE
Jak užívat kapky z černého ořechu?

10. Sladké nápoje na bázi cukru a džemu.

U onemocnění muskuloskeletální tkáně jsou rafinované sacharidy kontraindikovány.

11. Sycené nápoje, především Coca-Cola.

Odplavují vápník a mají silný negativní vliv na imunitní systém.

12. Energetické koktejly s kofeinem.Přírodní med je dokonce prospěšný při artróze

Co pít, když máte artrózu

Nejbezpečnějším nápojem při onemocnění kloubů jsou bylinné čaje. I zde byste však měli být opatrní.

Bolest nastává, když dojde k otoku, když se v nahromaděné tekutině rozvine infekce. Byliny, které mají diuretický účinek, pomáhají zbavit se stagnace: kompot nebo ovocný nápoj z brusinek a brusinek, čekanka, dušené bobkové listy, odvar z listů brusinek. Tradiční léčitelé doporučují vypít jednu třetinu sklenice některého z těchto nápojů třikrát denně. Abyste se vyhnuli problémům s ledvinami, je lepší se nejprve poradit se svým lékařem a dbát na přestávky.

Jak rychle připravit brusinkovou šťávu a jaké jsou výhody tohoto nápoje?

Pokud jsou v těle usazeniny solí, stávají se potenciálním nebezpečím pro rozvoj artrózy nebo artritidy. Některé nápoje pomáhají odstraňovat soli a zlepšují celkové zdraví těla:

  • růžové boky;
  • melounová šťáva;
  • okurková šťáva;
  • čistá pitná voda;
  • rajčatová šťáva bez soli.

Diuretické odvary představují pro ledviny silnou zátěž: poraďte se se svým lékařem!

Od bylinné medicíny byste neměli očekávat okamžitý účinek. Pravidelná konzumace zdravých nápojů na bázi přírodních ingrediencí však pomůže tělu vyrovnat se s příznaky, zvláště pokud již byla zahájena kúra intraartikulárních injekcí Noltrex nebo jiná medikamentózní léčba osteoartrózy. Integrovaný přístup k této záležitosti, zejména s pozitivním přístupem, je klíčem k úspěchu!

09:20 10.05.2021 (aktualizováno: 14:22 18.03.2022)

Co se stane s tělem, když budete jíst rajčata každý den?

Co se stane s tělem, když budete jíst rajčata každý den? — RIA Novosti Sport, 18.03.2022

Co se stane s tělem, když budete jíst rajčata každý den?

Tajemství oblíbenosti rajčat nespočívá pouze v jejich chuti, ale také v prospěšnosti, kterou tělu přinášejí. RIA Novosti Sport, 18.03.2022

MOSKVA, 10. května – RIA Novosti, Daria Michajlovová. Tajemství oblíbenosti rajčat nespočívá pouze v jejich chuti, ale také v prospěšnosti, kterou tělu přinášejí. Portugalští vědci z Institute of Health Research and Innovation došli k závěru, že rajčata mají bohaté antioxidační složení, které výrazně převyšuje ostatní běžné potraviny pěstované na zahradě. Bylo také poznamenáno, že rajčata mají výrazný protizánětlivý a protirakovinný účinek. Je však důležité pochopit, že molekulární a biochemické složení této zeleniny je vysoce závislé na půdě a hnojivech, ve kterých jsou pěstovány. Pesticidy a dusičnany používané v procesu pěstování mohou vést k pálení žáhy, alergiím, ledvinové a kardiovaskulární dysfunkci, syndromu dráždivého tračníku nebo dokonce artritidě.A přesto mají vysoce kvalitní přírodní rajčata řadu výhod. Nejvíce živin mají červená rajčata. Šťavnatou barvu jejich pokožky dodávají lykopen, karoten a xantofyl – silné antioxidanty, nepostradatelné v prevenci a boji proti rakovině. Nejvyšší koncentrace lykopenu je pozorována u tepelně upraveného ovoce (a čím silněji jsou bobule tepelně upraveny, tím více je tohoto unikátního antioxidantu ve finálním substrátu). Obzvláště cenné jsou při zařazování do každodenní stravy produkty zpracování rajčat – rajčatová šťáva, protlak, různé druhy domácích omáček, sušené a sušené ovoce. Dalším cenným prvkem rajčat je přírodní antibiotikum kvercecin. Tato unikátní látka dokáže rychle zmírnit bolest a křeče, má také silný protizánětlivý účinek. Aktivně se používá k úlevě od zánětlivých procesů, onemocnění kostí a kloubů.Vysoký obsah draslíku a chrómu napomáhá rychlému pocitu sytosti. Vitamíny C a A pomáhají posilovat imunitní systém a regulovat rovnováhu voda-sůl, což má příznivý vliv na lidské zdraví při kardiovaskulárních poruchách a metabolických problémech. A nízký obsah kalorií v rajčatech (pouze 19 kcal na 100 gramů produktu) vám umožní nebát se nadváhy.Hodnota vlákniny a pektinu, glukózy, fruktózy, vitamínů B, E a C, kyseliny listové, organických kyselin, stejně jako minerály (vápník, hořčík, železo, křemík, síra, jód, fosfor a sodík) budou užitečné zejména pro lidi s problémy trávicího traktu, trpící osteoporózou nebo anémií. Zvláštní místo v biochemické složení rajčat. Transformují se v našem těle, zvyšují koncentraci „hormonu štěstí“ a tím bojují s apatií a depresivními poruchami. Psychologové proto plody rajčat často považují za přírodní antidepresiva, která dokážou zlepšit psychický stav člověka, pozvednout náladu a pomoci v boji s každodenním stresem. Unikátním plodům věnují pozornost i kosmetologové. Faktem je, že rajčata jsou dobrým prostředkem v boji proti kožním změnám souvisejícím s věkem. Působí příznivě na regeneraci tkání, sjednocují pleť, posilují vlasy a také zlepšují zrak.Za ideální množství lze považovat ne méně, ale ne více než 20 přírodních plodů týdně.