V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.
| Živina | Číslo | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 46 kcal | 1684 kcal | 2.7% | 5.9% | 3661 g |
| Sacharidy | 11.5 g | 219 g | 5.3% | 11.5% | 1904 g |
Energetická hodnota Broskvová šťáva bez cukru je 46 kcal.
Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.
** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Produktová kalkulačka
Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály
Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.
Kalorická analýza produktu
PODÍL BZHU V KALORIÍCH
Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:
Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.
Spočítejte si své standardy
Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.
Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.
Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.
Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.
Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů
- Suchá krůtí prsa
- Domácí sýr
- Knäckebrot Dr. Korner
- Bar
- Mozzarella ve vodě bez zmzh, 45%
- Tvarohové muffiny s vanilkou a mangovou omáčkou Green Box
- Bar 2
- Tvarohové palačinky
- Syrnichecheki
- Medenjaci z Maxi
- Okroshka na kefíru
- Obloha.
- Čoko pasta 7.06
- Doplněk zinku
- Tvarohové oplatky
- Baton
- Kefír 1 kráva Koren MY
- Lavash roll s okurkou a zakysanou smetanou
- Pískový prsten
- Kuře v teriyaki omáčce
- Kuřecí hovězí řízky
- Okroshka s kefírem 2
- Žehlička Sorbifer Durules
- Teriyaki omáčka
- Matcha Latte s mandlemi mléko 250 g (kopie)
- Bar Chio Rio
- Mořské plody Španělsko
- Salát z kuřecích jater
- Karamelové/čokoládové tartaletky
- Dezert Qvinto
- Rassolnik s kuřecím masem
- Cuketový tchýnin jazyk
- Kuřecí/hovězí řízky
- Filé v rajčatech
- Guláš
- Těstoviny s boloňskou omáčkou
- Ganache z mléčné čokolády
- Mandle mléko
- Zelené olivy bez pecky
- Prsa v omáčce
- Toast s vejcem
- Tvaroh Brest-Litovsk 9%
- Balancer silný
- Vitamín B komplex
- Kuřecí buchta v páře
- Chela-mag B6 hořčík
- Marináda z ústřic s česnekem, zázvorem, sójovou omáčkou a sezamovým olejem
- Polévka ze zelených fazolí
- Sýr Gouda Brest-Litovsk
- Zmrzlina „zahrady snů“
- Vitamíny skupiny B
- Obilná směs kaše
- Vláknina sib vitamin MY
- Oranžová mrkvová tyčinka s meruňkovými jádry
- Bonbón
- Tvarohové zrno ve smetaně
- Ovesná palačinka
- Masová polévka
- Tvaroh Savushkin 9%
- Boršč
- Energy Diet Arašídy v karamelu SMART milky 4.0
- Španělské vafle Avellana
- Lavash Shchelkovo
- Tvaroh se smetanou
- Bun Smak “Cappuccino”
- Tvarohové vafle
- Čokoláda se syrovátkovým proteinem
- Kuře se zeleninou
- Dort “Irene”
- Latte bez cukru
- Malinová černá
- Smažená křepelčí vejce 07,07,23
- Domácí jogurt
- Květáková rýže
- Vitamíny B
- Burger s modrým sýrem
- Jednoduše uvařená pohanka 07.07.2023
- Rajčatová šťáva
- kváskový obilný chléb
- Uzená klobása
- Glazované cukroví
- Čokoládové müsli
- Polévka z zeleninových dření
- Líné knedlíky NN
- Smažená vejce s bramborem
- Nízkotučný tvaroh
- Smažená vepřová panenka
- almette s rajčaty a bazalkou
- Pohanka se zeleninou 07.07.23/XNUMX/XNUMX
- Soufflé v čokoládě
- Kefírové kyselé mléko 2,5
- Prsní omeleta Lana
- Sumec pečený v troubě
- Niacin
- Váš vlastní boršč
- KAŠE PŘÁTELSTVÍ S MLÉKEM
- Sendvič s hovězím masem a sýrem
- Pacifik sledě pečený v troubě
- Smažené vepřové
- Rohlíky s hřbetem, mrkví a klobásou
Tags: Broskvová šťáva bez cukru obsah kalorií 46 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, výhody broskvové šťávy bez cukru, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti broskvové šťávy bez cukru
Denní kalkulačka živin
Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.
Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.
Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu
Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů
Doporučení pro hubnutí
Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.
Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení
Index tělesné hmotnosti
Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.
Produktová kalkulačka a analyzátor
Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.
V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.
| Živina | Číslo | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 68 kcal | 1684 kcal | 4% | 5.9% | 2476 g |
| Proteiny | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Sacharidy | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 11% | 1327 g |
| Dietní vlákna | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| Voda | 82 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2772 g |
| Organické kyseliny | 0.4 g | ~ | |||
| Ash | 0.3 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 8.2% | 1800 g |
| beta karoten | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 8.8% | 1667 g |
| Vitamín B1, thiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamín B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 3.2% | 4500 g |
| Vitamín C, askorbová | 6 mg | 90 mg | 6.7% | 9.9% | 1500 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.8 mg | 15 mg | 5.3% | 7.8% | 1875 g |
| Vitamín PP, NE | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Niacin | 0.6 mg | ~ | |||
| Macronutrienty | |||||
| Draslík, K | 152 mg | 2500 mg | 6.1% | 9% | 1645 g |
| Vápník, Ca | 5 mg | 1000 mg | 0.5% | 0.7% | 20000 g |
| Hořčík, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Sodík, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 21667 g |
| Fosfor, P | 15 mg | 800 mg | 1.9% | 2.8% | 5333 g |
| Stopové prvky | |||||
| Hliník, Al | 650 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 1.6% | 9000 g |
| Lithium, Li | 3 μg | ~ | |||
| Stravitelné sacharidy | |||||
| Škrob a dextriny | 0.6 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 15.9 g | ~ |
Energetická hodnota Broskvová šťáva je 68 kcal.
Hlavní zdroj: Skurikhin I.M. atd. Chemické složení potravin. Více.
** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Produktová kalkulačka
Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály
Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.
Kalorická analýza produktu
PODÍL BZHU V KALORIÍCH
Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:
Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.
Spočítejte si své standardy
Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.
Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.
Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.
Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.
Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů
- Švestková šťáva
- Rajčatová šťáva
- jablečný džus
- Černý dlouhý čaj (suché louhování)
- Pražená kávová zrna
- Hlavní
- Složení produktu
- Složení vody a nápojů
- Chemické složení “broskvové šťávy”
Energetická hodnota nebo kalorie je množství energie uvolněné v lidském těle z potravy při trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilokaloriích (kcal) nebo kilojoulech (kJ) na 100 gramů. produkt. Kilokalorie, která se používá k měření energetického obsahu potravin, je také známá jako „potravinová kalorie“, takže předpona kilo se často vynechává, když se odkazuje na kalorie v (kilo)kaloriích. Podrobné tabulky energetické hodnoty ruských výrobků si můžete prohlédnout zde.
Nutriční fakta – obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnota potravinářského výrobku – soubor vlastností potravinářského výrobku, za jehož přítomnosti jsou uspokojeny fyziologické potřeby člověka v potřebných látkách a energii.
Vitamíny, organické látky požadované v malých množstvích ve stravě jak lidí, tak většiny obratlovců. Syntéza vitamínů je obvykle prováděna rostlinami, nikoli zvířaty. Denní potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek se vitamíny ničí silným teplem. Mnoho vitamínů je nestabilních a během vaření nebo zpracování potravin se „ztrácejí“.
Denní kalkulačka živin
Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.
Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.
Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu
Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů
Doporučení pro hubnutí
Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.
Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení
Index tělesné hmotnosti
Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.
Produktová kalkulačka a analyzátor
Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.
