Je v pořádku dát si česnek, když jste nachlazení?

Jak se chřipce vyhnout a co dělat, když už virus napadl? Vyplatí se spoléhat na česnek a vitamín C a jaké prostředky proti chřipce jsou skutečně účinné? „Doktor Peter“ jednal s odborníkem z Výzkumného ústavu chřipky.

15. prosince 2022 9

Chřipka v Rusku – nejnovější zprávy

Výskyt chřipky v Rusku ve srovnání s minulým rokem vzrostl 11krát, Informoval o tom Rospotrebnadzor.

Jak říkají lékaři: chřipka dohání za dva roky, kdy ji prakticky vytlačila pandemie koronaviru. A pokud byl koronavirus nebezpečnější pro dospělé, u chřipky je to přesně naopak. Více než polovina nemocných jsou děti. Školáci se hromadně vzdělávají na dálku a míra výskytu stále roste.

Vedoucí Rospotrebnadzor Anna Popova uvedla, že všichni pacienti s respiračními příznaky – rýma, horečka, kašel, bolest v krku a další – budou testováni na chřipku.

Příznaky chřipky

Už dříve praktická lékařka Elena Chernenko uvedla, že chřipka často začíná silnou bolestí hlavy a vysokou teplotou – až 39-40 stupňů, později může začít suchý kašel. Bolest v krku není pro chřipku typická.

Přečtěte si také

Chřipka: jak neonemocnět a jak se léčit

Vedoucí výzkumný pracovník Výzkumného ústavu chřipky pojmenovaný po. A. A. Smorodintseva Igor Nikonorov a odborníci z Rospotrebnadzor vysvětlili, zda „všemocný“ česnek pomáhá při chřipce, zda očkování chrání a při jaké teplotě se vyplatí užívat antipyretikum.

Igor Nikonorov
Epidemiologie

Vedoucí výzkumný pracovník Výzkumného ústavu chřipky pojmenovaný po. A. A. Smorodintseva

Mýtus č. 1. Pokud budete jíst česnek každý den, chřipku nedostanete

Česnek jako produkt je užitečný, ale nelze jej nazvat prostředkem prevence chřipky. Fytoncidy v něm obsažené – v množství, v jakém česnek obvykle jíme, nezabijí chřipkové viry v okruhu délky paže. A velké dávky česneku jednoduše spálí žaludeční sliznici.

Česneku si samozřejmě můžete cpát každý den, abyste odradili ostatní, aby se k vám přiblížili na kilometr daleko – v tomto případě bude pravděpodobně menší riziko nákazy chřipkou.

Mýtus č. 2. Abyste předešli chřipce, musíte jíst více potravin s vitamínem C. Citrony jsou jistým lékem.

Není to tak úplně mýtus. Výrobky s vitamínem C, včetně citronů, vás při setkání se zdrojem nákazy před chřipkovým virem neochrání, jsou však nezbytné k doplnění nedostatku vitamínu C v těle, který se ve velkém množství využívá k boji s virem. Pokud je ho málo, cévy se stávají méně elastickými a tělo se hůře brání infekci. Kromě toho má kyselina askorbová výrazný antioxidační účinek, proto se používá při komplexní léčbě chřipky.

ČTĚTE VÍCE

Jak často byste měli zalévat sadbu cibule?

Obecně platí, že čím pestřejší a výživnější strava, tím lépe. S tím se nikdo nehádá. Podvyživený člověk je zranitelnější vůči jakékoli infekci, nejen chřipce. Ale ujišťuji vás, že i ti, kteří se dobře stravují, také onemocní.

Mýtus č. 3. Dostal jsem očkování proti chřipce, což znamená, že jsem zcela chráněn před infekcí

Ne. Chřipkou mohou onemocnět i očkovaní lidé, ale každopádně nemoc přežijí snáze než neočkovaní a ušetří se případných vážných komplikací.

Účinnost očkování proti chřipce v různých ročních obdobích se může pohybovat od 10 do 70 % – záleží na tom, jak podobné jsou vakcinační kmeny virů chřipky těm „divokým“. Evropští vědci nedávno přinesli data, podle kterých očkování i s 10% účinností může zachránit život až 1 7000 lidí na XNUMX milion očkovaných – tedy bez očkování by v případě nákazy chřipkou mohli zemřít.

Vakcína proti chřipce chrání proti nejnebezpečnějším virům chřipky A dvou podtypů a v závislosti na vakcíně (trivalentní nebo čtyřvalentní. – Cca. vyd.), z jedné nebo dvou genetických linií viru typu B. WHO dává doporučení ke složení vakcín pro nadcházející epidemickou sezónu. Zároveň existuje spousta patogenů, které způsobují akutní respirační virové infekce (ARVI). Vakcína proti chřipce bohužel před nimi nechrání, včetně běžných adenovirových, parainfluenzových a RS infekcí.

Přečtěte si také

Mýtus č. 4. Imunostimulanty zvyšují ochranné funkce těla, což znamená, že pomáhají odolávat chřipkovým virům

Zakázal bych reklamu na imunostimulancia – tyto léky by měl imunolog předepisovat pouze v případě, že zjistí nějaké problémy. Imunita je „jemná záležitost“ a neměli byste znovu zasahovat do její práce. Bezmyšlenkovité užívání takových léků může způsobit pouze škodu.

Totéž platí pro induktory interferonu. Samotné chřipkové viry stimulují v těle produkci interferonů (obecný název pro řadu proteinů vylučovaných tělními buňkami v reakci na invazi viru. – Cca. vyd.). K léčbě chřipky proto není nutné užívat žádné další léky, které stimulují produkci interferonu, pokud ovšem „stav interferonu“ pacienta nevyžaduje úpravu.

Mýtus č. 5. Chřipku můžete dostat kvůli podchlazení

Dlouhodobé vystavení nízkým teplotám inhibuje tělesné funkce, včetně imunitního systému. Navíc zúžení cév vede k suchu, což snižuje ochrannou funkci sliznice nosohltanu. To usnadňuje infekci. Pokud však člověk vyšel ven, podchladil se, ale „nepotkal“ zdroj nákazy – nemocného člověka, chřipku nedostane.

ČTĚTE VÍCE

Jak skladovat cibuli na zimu v mrazáku?

Mýtus č. 6. Viry chřipky rychle umírají mimo tělo

Ne, virus chřipky je ve vnějším prostředí poměrně stabilní, zejména při nízkých teplotách. Uvnitř zůstává životaschopná až 9 hodin. Reálná možnost nákazy chřipkovými viry vzduchem může trvat až 24 hodin, zvláště pokud je v místnosti nízká relativní vlhkost.

Na povrchu předmětů přetrvávají chřipkové viry ještě déle: na skle – až 10 dní, papíru – až 12 hodin a na kovu a plastu – až 2 dny. Proto se doporučuje pravidelně mokré čištění prostor a dodržovat pravidla osobní hygieny. Účinné jsou systémy dezinfekce vzduchu využívající ultrafialové záření.

Přečtěte si také

V oblasti Sverdlovsk začal nárůst výskytu ARVI. Korespondent 66.RU spolu s Oksanou Herzen, kandidátkou biologických věd, výzkumným pracovníkem Ústavu imunologie a fyziologie Uralské pobočky Ruské akademie věd, mluvčím ICAE Jekatěrinburg, diskutovali o účinnosti běžných tradičních léků na sezónní onemocnění opravdu jsou.

Samoléčba může zhoršit onemocnění a vést ke komplikacím. Pokud se objeví příznaky ARVI, poraďte se s odborníkem.