Čaj je prastarý nápoj, jehož proces vaření je považován za umění. Mimochodem, v Číně může čajový obřad trvat několik hodin, během kterých se vypije až 20 šálků. Podívejme se dnes na jednu z variací vaření – vaření čaje z jahodových listů. Chuť bobulí dodává čaji svěžest, nádhernou vůni a sladkou dochuť. Jeho příprava nezabere mnoho času a nevyžaduje mnoho úsilí, což je nesrovnatelné s výhodami, které přináší.

Výhody čaje z jahodových listů

Jahody nás vždy udivovaly svým bohatstvím užitečných prvků. Obsahuje dostatečné množství vitaminu C a E, flavonoidy, polyfenoly a další biologicky aktivní látky. Užívání těchto složek pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet mnoha nemocem.

Prospěšné prvky zlepšují celkové fungování organismu a dokonce upravují krevní parametry, jako je cholesterol a cukr. Pití tohoto nápoje pomáhá odstraňovat toxiny z těla a zlepšuje metabolismus. Důležitou přidanou výhodou je, že ovocný čaj může pomoci snížit hlad, což je zvláště výhodné pro ty, kteří se snaží zhubnout. Kromě toho má čaj antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, což podporuje rychlé zotavení z infekčních onemocnění a také jejich prevenci. Prospěšné vlastnosti mají nejen listy jahodníku, vezměte si například listy hrušně. Čaj z listů hrušek pomáhá odstraňovat kameny a písek z ledvin, pomáhá při kašli a dokonce i astmatu. Přečtěte si náš článek o výhodách čaje z hruškových listů.

Sklizeň a sušení listů jahodníku

Ingredience si budete muset připravit předem. Nejdůležitější jsou samotné listy, ty je potřeba nejen najít, ale také pořádně usušit. Listy se doporučuje sbírat mladé, aby se lépe zachovaly prospěšné vlastnosti. Ovlivňuje také počasí: bobule je třeba sbírat pouze za suchého a teplého dne a doporučuje se je sklízet v období sklizně.

Jakmile nasbíráte potřebné množství surovin, důkladně je opláchněte pod tekoucí vodou, čímž odstraníte prach, nečistoty a hmyz. Po umytí je nechte uschnout. Pro lepší uchování prospěšných vlastností se doporučuje sušit nasbírané listy při pokojové teplotě nebo ve speciálních sušičkách na bylinky.

Pokud nemáte možnost nasbírat čerstvé listy jahodníku nebo dáváte přednost pohodlnějšímu způsobu přípravy, pak můžete použít hotové sáčky jahodových listů. V takovém případě je stačí zalít vroucí vodou a nechat pár minut louhovat. Ale takový nápoj nebude mít stejnou chuť a blahodárné vlastnosti jako čaj z čerstvých listů.

ČTĚTE VÍCE
Jak zasadit salát ze semínek?

Fermentace a příprava

Fermentace je proces, při kterém dochází k oxidaci polyfenolů obsažených v rostlině. Pro zvýraznění vůně a bohatosti chuti bobulí se doporučuje listy fermentovat. K tomu je třeba je umístit do vzduchotěsné nádoby a nechat několik dní při pokojové teplotě. Během procesu fermentace listy začnou měnit barvu a získávají charakteristické aroma.

Po fermentaci lze listy uvařit. Příprava tohoto čaje je velmi jednoduchá. K tomu stačí listy zalít vroucí vodou a nechat pár minut působit. Poté by měl být výsledný vývar filtrován a můžete si vychutnat chuť a vůni. Aby byl nápoj ještě sytější a aromatičtější, můžete do něj přidat med, citron nebo lístky máty.

Děkujeme, že čtete náš blog. Pro vás propagační kód na 5% slevu v našem internetovém obchodě: 5blog

Způsoby přípravy

  1. Klasický recept:
    • Nalijte připravené listy do hrnku, v případě potřeby je můžete nakrájet;
    • Vařte vodu a poté ji nalijte do hrnku;
    • Nechte budoucí nápoj vařit 3-5 minut;
    • Po uvaření můžete bezpečně začít ochutnávat.
  • Opakujte všechny kroky klasického receptu;
  • Po uvaření přidejte požadované množství medu a plátek citronu podle chuti;
  • Užijte si drink.
  • Vložte sáček do šálku a zalijte vroucí vodou;
  • Nechte sedět 5 minut;
  • Vyjměte sáček, je-li nutné silné vaření, lze tento úkon vynechat;
  • Pro zvýraznění chuti můžete přidat lístky máty;
  • Čaj je připraven k pití.

Závěr

Čaj z jahodových listů lze označit nejen za lahodný nápoj, ale také za zásobárnu látek a enzymů prospěšných vašemu zdraví. Každodenním pitím tohoto čaje nejen dobijete baterky a vychutnáte si chuť, ale přispějete i svému zdraví. Posílí váš imunitní systém, a pokud jste nachlazení, pomůže vám to rychleji se zotavit. Pokud si budete pečlivě hlídat postavu, pak vám pomůže i zde, ovládne pocit hladu a zlepší metabolismus. Příprava čaje není vůbec složitá a může se z ní stát zvyk nebo malá domácí tradice. Pijte pravidelně ovocný čaj a užívejte si jeho příjemné vlastnosti a pozitivní účinky.

Šťavnaté a sladké jahody jsou ceněny nejen pro jedinečnou chuť zralých bobulí, ale také pro jedinečné léčivé vlastnosti jahodového listu. Z vonných listů se připravují čaje, odvary a nálevy, které zvyšují imunitu, bojují proti nedostatku vitamínů, urychlují rekonvalescenci organismu po závažných onemocněních. Aby si rostlinné materiály zachovaly své jedinečné složení a přinášely maximální přínos pro zdraví, musíte si pamatovat, kdy sbírat listy jahodníku a jak je správně na zimu sušit.

ČTĚTE VÍCE
Jak léčit kašel ředkvičkou?

Výhody

Na čaje, odvary a nálevy se používají pouze listy lesních jahod, které jsou považovány za prospěšnější a obsahují větší množství užitečných, biologicky aktivních látek. Listy jahodníku obsahují vitamíny A, B, C, organické kyseliny, pektiny, třísloviny, bioflavonoidy, alkaloidy a silice.

Blahodárné vlastnosti listů jahodníku:

  • zvýšit imunitní obranu těla;
  • urychlit zotavení po nemoci a operaci;
  • zlepšit fungování centrálního nervového systému;
  • čistí plíce a průdušky od nahromaděného hlenu, snižuje příznaky nachlazení;
  • normalizovat srdeční rytmus;
  • posílit stěny krevních cév;
  • mají mírný diuretický účinek;
  • zlepšit činnost jater, ledvin a gastrointestinálního traktu.

Nasbírané listy jahodníku lze použít nejen jako nápoj, ale i zevně

Pro vnější použití by se měly spařit v horké vodě a aplikovat na pokožku. Tento obklad zmírňuje akné, pihy, loupání a podráždění a bojuje s projevy různých alergických vyrážek a dermatologických onemocnění.

Vyberte čas

Listy jahodníku se sbírají po odkvětu, ale dříve, než se vytvoří zralé bobule. Záleží na konkrétní oblasti, kde jahody rostou, nejčastěji – období od poloviny května do poloviny června.

Právě v této době se v listech hromadí maximální množství užitečných vitamínů a minerálů, které určují léčivé vlastnosti jahodového čaje. Poté všechny biologicky aktivní látky „přecházejí“ do bobulí.

Důležité!
Pro sklizeň jahodových listů byste si měli vybrat místa šetrná k životnímu prostředí, okraje lesů, daleko od hlučných měst a dálnic. Nežádoucí je také sběr rostlinných materiálů v blízkosti závodů, továren a jiných průmyslových podniků, hřbitovů, pohřebišť dobytka a skládek odpadků.

Funkce kolekce

Listy jahodníku se sklízejí pouze za suchého slunečného počasí. Léčivé suroviny není vhodné sbírat za deště nebo mlhy.

Základní pravidla pro sklizeň jahodových listů:

  • Listy je nejlepší sbírat ráno, ale po úplném zaschnutí kapek rosy na jejich povrchu.
  • Deštivé počasí není pro sběr vhodné. Není možné úplně vysušit mokré listy – okamžitě začne hnít a zčernat a celá dávka rostlinných materiálů bude zkažená.
  • Na zimu je potřeba sklízet pouze celé, krásné a zdravé listy bez řapíků.
  • Listy odstřihněte zahradními nůžkami nebo nůžkami.

Sušení

Chcete-li sušit jahodové listy, musíte je rozptýlit v rovnoměrné vrstvě na čerstvém vzduchu pod baldachýnem. Pro sušení rostlinných materiálů je nejlepší použít altán nebo půdu.

ČTĚTE VÍCE
Jaký tvar mají listy jabloní?

Listy jahod položte na čisté listy papíru nebo přírodní bavlněné látky. Rostlinné suroviny by neměly být ponechány na přímém slunečním světle, protože to povede ke ztrátě značného množství užitečných látek v jejich složení.

Nezapomeňte listy několikrát denně důkladně promíchat, aby úplně a rovnoměrně oschly.

Poté by měly být listy rostliny ponechány v teplé místnosti (při teplotě +24 ° až +26 °) po dobu 8-10 hodin. Místnost by měla být dobře větraná. Listy jahodníku lze sušit i v elektrických sušičkách umístěním surovin na 40-45 minut při teplotě +100°.

K sušení léčivých listů na zimu můžete použít jinou metodu. Za tímto účelem listy důkladně opláchněte, rozložte na bavlněnou utěrku a nechte zcela uschnout.

Ze sušených surovin pak vytvarujte malé svazky, upevněte je nití a zavěste ke stropu v dobře větraném prostoru. Listy jahodníku tak rovnoměrně přirozeně vyschnou a zachovají si maximum prospěšných vlastností a biologicky aktivních látek ve složení.

Pokud nemáte čas sušit jahodové listy venku po dlouhou dobu, můžete použít troubu. Za tímto účelem vyložte plech pečicím papírem a posypte listy v tenké, rovnoměrné vrstvě.

Aby listy uschly mnohem rychleji, můžete je předem rozdrtit.

Plech s jahodovými listy vložte do trouby předehřáté na 1,5° na 2–60 hodiny. Nezapomeňte každou půlhodinu otevřít dvířka trouby.

S fermentací

Před sušením jsou rostlinné materiály fermentovány. Nejprve musí listy uschnout. Poté surovinu dobře prohněteme v rukou, aby se na jejím povrchu objevila rostlinná šťáva. Poté listy srolujte do trubiček, nasypte je do velké skleněné, hliněné nebo keramické nádoby a nechte kvasit v chladném a dobře větraném prostoru. Tento proces bude trvat 10–12 hodin.

Poté na plech vyložený pečicím papírem nasypte také kynuté listy jahod a vložte do trouby předehřáté na 50°. Známkou toho, že jsou listy zcela suché, je to, že se z dlaně spíše odkutálejí, než aby se k ní přilepily. Bylinkáři tvrdí, že při tomto sušení si jahodová nať zachová maximum vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek.

Poznámka
Díky fermentaci získávají lišky bohatou chuť a vůni.

Skladování jahodových listů

Pro skladování jahodových listů je nejlepší použít sáčky z papíru nebo přírodní tkaniny. V tomto případě však musí být suroviny pravidelně tříděny, protože riziko hmyzích škůdců je příliš velké.

ČTĚTE VÍCE
Která kuchyně je nejpohodlnější?

Skleněné dózy nebo jiné nádoby s těsně přiléhajícím víčkem jsou dobrou alternativou papírových a plátěných tašek. Hliníkové a plastové nádoby by se neměly používat ke skladování rostlinných materiálů. Při splnění všech požadavků a podmínek je trvanlivost listů jahodníku voňavého 1,5-2 roky.

Sušené listy se nedoporučuje skladovat v plastových sáčcích

Советы

Tip 1

Ke sklizni nepoužívejte zažloutlé, vysušené listy se stopami plísně nebo poškození hmyzem.

Tip 2

Pokud se jahodové listy připravují na čaj, musí být před sušením fermentovány. Poté je třeba je uložit do sklenice se šroubovacím uzávěrem.

Otázky a odpovědi

Jak připravit čaj z listů jahodníku?

Čaj uvařte v termosce nebo konvici. Dvě polévkové lžíce suroviny musíte zalít vroucí vodou a nechat 15 minut. Pijte horké nebo vychlazené.

Jak se jahodové listy používají v kosmetologii?

Nálev se používá jako pleťové tonikum pro jakýkoli typ pleti. Chcete-li to provést, nalijte tři polévkové lžíce suroviny do sklenice vroucí vody, vyluhujte a poté otřete obličej 2krát denně. Kromě toho se používá k léčbě akné, stejně jako lék na pihy ve formě obkladů.