Čas od času přichází do módy nový všelék na všechny (nebo téměř všechny) nemoci, jedním z těchto „novinek“ byla před několika lety spirulina, kterou znali lidé vlastně již od starověku. Stále to zachraňuje domorodce z Afriky před hladem, ale máme mnoho jiných zdrojů bílkovin. Spirulina se téměř všude kromě dvou jezer v Africe a Mexiku pěstuje uměle za použití moderních hnojiv, která pak částečně končí v našem chemicky přetíženém těle.
Jak si nevzpomenout na další řasu – řasu, která neobsahuje méně biologicky aktivní látky a roste v oceánech a mořích „sama o sobě“, bez krmení hnojivy. Ne zrovna „módní“ řasa obsahuje nejcennější látky – algináty, které ve sladkovodní spirulině nenajdete.
Vzhledem k tomu, že se k nám móda spiruliny dostala ze Západu a s používáním tohoto doplňku je mnohem více zkušeností, je lepší se o jeho negativních stránkách dozvědět z anglicky psaných zdrojů. Citujme zahraniční odborníky.
Popularita spiruliny vedla k tomu, že doplňky z této řasy jsou vyráběny různými výrobci pod různými obchodními názvy. Ne všichni výrobci však aditivum testují na zdravotní nezávadnost. Řasy pěstované v kontaminované vodě nebo infikované bakteriemi mohou způsobit mnoho škod.
Divoké rostliny mohou obsahovat bakterie ze zvířecího odpadu, které mohou způsobit těžký průjem nebo zvracení. Některé toxiny se mohou hromadit v játrech a způsobit trvalé poškození nebo selhání orgánu. Je důležité nakupovat produkty z mořských řas pouze od renomovaných výrobců.
Řasy snadno absorbují látky z okolí. Pokud rostou ve vodě s vysokým obsahem sloučenin kovů, mohou při požití způsobit bolesti hlavy spojené s vazospasmem.
Možné vedlejší účinky
Užívání spiruliny může způsobit alergické otoky nebo kožní vyrážky.
Vzhledem k vysoké koncentraci bílkovin (60-70%) je možné zvýšení teploty v důsledku nadměrné produkce tepla tělem, když jsou tyto bílkoviny štěpeny během buněčného metabolismu.
Konzumace spiruliny může u některých lidí způsobit úzkost a poruchy spánku. Spánek je narušen kvůli teplu, které tělo produkuje při rozkladu molekul bílkovin.
Užívání spiruliny může vést k problémům, jako je překyselení, škytavka, bolesti břicha, chronická zácpa a průjem. Tyto poruchy jsou spojeny s eliminací toxinů gastrointestinálním traktem. S těmito problémy se můžete pokusit vyrovnat zvýšením množství vody v pitné stravě. Pokud voda nepomůže, musíte se poradit s lékařem.
Lidé, kteří nejsou zvyklí jíst řasy, někdy v prvních dnech užívání spiruliny trpí plynatostí, nadýmáním nebo křečemi. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste přestat užívat spirulinu nebo snížit dávku.
Zácpa při užívání spiruliny je často způsobena tím, že řasy absorbují živiny a vlhkost ze žaludku a střev.
Fenylketonurie neboli PKU je genetická porucha, která zvyšuje hladinu aminokyseliny zvané fenylalanin v krvi, což následně způsobuje duševní poruchy a další vážné zdravotní problémy. Spirulina obsahuje fenylalanin ve velkém množství, takže lidé, kteří trpí tímto stavem, by tento doplněk neměli užívat.
Spirulina obvykle nezpůsobuje nežádoucí účinky u zdravých lidí, kteří ji užívají pouze v malých dávkách, ale se zvýšením dávky se mohou objevit problémy. Vysoké dávky řas kontaminovaných toxiny mohou vést k bolestem hlavy, zvýšené střevní plynatosti, zácpě, horečce a nevolnosti.
Nejzávažnější vedlejší účinky mají tendenci postihovat lidi s autoimunitními onemocněními, jako je roztroušená skleróza. I při správném dávkování může spirulina stav takových pacientů zhoršit. Imunitní stimulace může mít velmi vážné negativní důsledky pro lidi, jejichž imunitní systém napadá zdravou tkáň.
Jak se již nejednou stalo, humbuk kolem spiruliny po nějaké době pomine a objeví se nový „lék na všechny nemoci“ a spirulina zaujme své právoplatné místo v seznamu užitečných darů přírody.
Není úniku: reklama je motorem obchodu!
Čištění systému
Zdravá očista těla, ozdravení střev a obnova vlastní mikroflóry.
Japonská řasa
Jeden z nejlepších zdrojů organického jódu pro podporu endokrinního, reprodukčního a nervového systému (1)
Spirulina je ve světě poměrně oblíbená superpotravina. Tato drobná řasa je maximálně naplněna nejrůznějšími živinami. O jeho výhodách a kontraindikacích budeme hovořit v tomto článku.
Japonská spirulina: přínos pro lidské tělo
Podívejme se na deset hlavních důvodů, proč byste měli užívat doplněk spiruliny z vědeckého hlediska:
Má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Odstraňuje z těla toxiny, soli těžkých kovů a radioaktivní prvky. Normalizuje hladinu cukru v krvi. Může snížit riziko úmrtí souvisejících s cukrovkou o dvacet jedna procent. Má protirakovinné vlastnosti – může snížit výskyt rakoviny a snížit velikost nádoru. Snižuje krevní tlak. Po užívání doplňku se v těle zvyšuje množství oxidu dusnatého, který přímo ovlivňuje dilataci cév. Zmírňuje příznaky alergické rýmy. Mělo by se brát jako prevence, která může výrazně zlepšit vaši pohodu v období květu. Pomáhá léčit anémii. Pomáhá zvyšovat množství hemoglobinu v červených krvinkách. Zlepšuje svalovou sílu a vytrvalost. Nedávné studie potvrdily, že tato řasa se osvědčila jako výborný prostředek pro zvýšení vytrvalosti, který pomáhá při sportu. Zvyšuje imunitu a pomáhá přežít podzimní-jarní hypovitaminózu. Zlepšuje zrak, stav vlasů a pokožky. Podporuje množení prospěšné mikroflóry ve střevech.
Přihlaste se k odběru naší stránky na Instagramu a buďte informováni o všech novinkách z Japan Trading
Jestliže koupit spirulinu , pak za několik měsíců po pravidelném používání zaznamenáte zlepšení stavu těla. Je však velmi důležité přísně dodržovat pokyny výrobce a pokyny svého lékaře.
Kontraindikace doplňku Spirulina
Přes všechny své prospěšné vlastnosti má spirulina kontraindikaci. Nedoporučuje se užívat tento doplněk stravy lidem s gastrointestinálními onemocněními v akutní fázi: gastritida, cholecystitida, pankreatitida, stejně jako autoimunitní patologie – revmatoidní artritida, roztroušená skleróza. Do jídelníčku jej také raději nezařazujte, pokud máte chronické onemocnění ledvin a srdce. Pokud je hladina srážlivosti krve příliš nízká, spirulina by se neměla konzumovat, protože řasa působí antikoagulačně. Pokud mluvíme o vedlejších účincích spiruliny, pak v ojedinělých případech může způsobit nevolnost, nespavost a bolesti hlavy. Tento doplněk je považován za bezpečný, ale je nejlepší se před jeho užíváním poradit se svým lékařem. Chcete-li minimalizovat vedlejší účinky spiruliny, upřednostňujte produkty pouze od důvěryhodných značek.
Zajímavé také: Kolik tablet spiruliny byste měli užívat denně?
Nevím, kde je výhodné koupit spirulinu Kyjev – Internetový obchod japantrading.com.ua
Japan Trading je skutečný svět doplňků stravy, kde najdete vysoce kvalitní řasu spirulinu. Jedná se o certifikované produkty slavné japonské značky. Zde si můžete koupit spirulinu v tabletách a práškové formě. Prášek ze spiruliny lze použít k přípravě smoothies a dalších pokrmů. Můžete si také koupit prášek ze spiruliny a připravit z něj různé nápoje.
Tablety Spirulina jsou nejpohodlnější formou uvolňování, která se vyznačuje absencí chuti a zápachu. Toto je ideální řešení pro lidi, kteří nemají rádi chuť nebo vůni této řasy. Spirulinu si můžete kdykoli koupit na webu online. Dodávku po celé Ukrajině zajišťuje Nova Poshta. Pokud nakoupíte spirulinu za více než 3000 hřiven a provedete plnou platbu kartou, můžete získat dopravu zdarma. Japonské zboží Japan Trading – vysoce kvalitní produkty pro vaše zdraví od prověřených značek.
