Plíseň nehtů se může zdát neobvyklá, ale věřte nebo ne, je mnohem častější, než si mnoho lidí myslí. Tento nepříjemný problém spojený s pokožkou nohou se často projevuje v podobě zažloutlých, roztřepených a ztluštěných nehtů. Jeho výskyt může být spojen s řadou faktorů, včetně pomalého růstu nehtů, nadměrného pocení a kontaktu s houbami. Navíc nošení obuvi na veřejných místech, jako jsou bazény, sprchy a tělocvičny, může zvýšit riziko onemocnění tímto nepříjemným problémem.
“Většina infekcí je způsobena různými typy tinea, ale mohou existovat i případy, kdy jsou dermatofyty odolnější vůči léčbě,” říká Francisco Oliva. Zdůrazňuje, že infekce se obvykle vyvíjejí jako výsledek kombinace více faktorů ovlivňujících nehet na noze. “Někdy je výchozím bodem zranění nehtů,” vysvětluje. “Účinky tohoto zranění se mohou projevit měsíce nebo roky.” Jakmile houba pronikne do nehtu, keratinová vrstva se stane neproniknutelnou bariérou.“
Co je to plíseň nehtů?
DEFINICE: „Píseň nehtů je typicky infekce nehtové ploténky způsobená oportunními houbami,“ vysvětluje Oliva. Tento stav se může jevit jako žluté nebo bílé skvrny, ztluštění nehtu nebo drolení na okrajích.“
Plíseň nehtů může postihnout lidi jakéhokoli věku, ale podle doktorky Marie Hayagové, certifikované dermatologky, je nejčastější u starších dospělých. Je to proto, že jak stárnete, vaše nehty se stávají křehčími a suchějšími, takže jsou náchylnější k plísňovým infekcím. V důsledku toho se plíseň nehtů může stát vážným problémem pro starší dospělé.
SEZNAMTE SE S ODBORNÍKEM
— Marie Hayag, MD, je certifikovaná dermatoložka působící na Manhattanu. Je asistentkou klinického profesora v nemocnici Mount Sinai Hospital a také vyučuje na oddělení dermatologické chirurgické kliniky.
— Francisco Oliva je ortopedický chirurg se sídlem v Miami v soukromé praxi více než 25 let.
Plíseň nehtů na nohou se však může objevit v každém věku, proto vám nabízíme ty nejlepší metody, jak tento nepříjemný jev léčit doma.
1. POUŽÍVEJTE EXTRAKT Z SNAKECAP
Podle studie z roku 2008 může pravidelné používání extraktu z hadí hlavy na postižené nehty pomoci zbavit se plísňových infekcí.
Studie zjistila, že aplikace extraktu z hadí hlavy na postižené nehty první měsíc každý třetí den, poté dvakrát týdně druhý měsíc a jednou týdně třetí měsíc může být stejně účinná jako užívání antimykotika na předpis ciklopirox. Tuto antifungální bylinu lze zakoupit online za levnou cenu.
Chcete-li použít extrakt z hadí hlavy, můžete přidat několik kapek přímo na každý postižený nehet nebo namočit vatový tampon či gázu a přilepit na nehet pro delší účinek.
2. POSTIŽENÉ MÍSTO NAMAZEJTE OREGANOM OLEJEM
Věřte nebo ne, oregano je nejen lahodná bylinka, ale také zázračný domácí lék na plíseň nehtů na nohou. Podle studie z roku 2020 zveřejněné v Journal of Skin Appendage Disorders vědci zjistili, že antibakteriální vlastnosti oregana mohou bránit růstu plísní nehtů, pokud jsou obsaženy ve směsi esenciálních olejů.
“Přestože účinnost oreganového oleje je známa pouze z doslechu, thymol, běžná složka oreganoového oleje, byl shledán jako účinná antibakteriální a antifungální látka,” říká Hayag. “Lidé s plísní nehtů na nohou mohou aplikovat přípravek na postižená místa dvakrát denně a po použití oreganového oleje nemohou očekávat žádné zlepšení, částečné zlepšení nebo úplné zlepšení jejich plísně nehtů.” Poznamenala však, že oreganový olej je poměrně silný a může způsobit nežádoucí reakci, pokud máte obzvláště citlivou pokožku. Z tohoto důvodu doporučuje začít testem náplasti. Navíc, aby se předešlo nežádoucím reakcím, doporučuje se smíchat oreganový olej s nosným olejem, jako je olivový nebo avokádový olej, aby se snížila jeho účinnost.
3. NAMÁČEJTE SI NOHY V OCTE
Další věcí ze spíže, která může mít pozitivní vliv na plísňové infekce nehtů na nohou, je bílý ocet. Podle Hayaga může být jeho aplikace na místa postižená plísněmi prospěšná díky jeho antibakteriálním vlastnostem.
Podobně jako u oleje z oregana má použití bílého octa na nehty postižené plísní nějaké neoficiální důkazy podporující jeho antibakteriální vlastnosti. “Namáčejte si nohu ve směsi jednoho dílu octa a dvou dílů teplé vody po dobu 20 minut denně,” radí. Je však třeba si uvědomit, že výsledky se mohou lišit v závislosti na reakci vašeho těla na tuto metodu.
4. LEVANDULOVÝ OLEJ
Levandulový olej je známý pro své zklidňující vlastnosti, ale může být také účinnou léčbou plísňových infekcí nehtů na nohou. Podle studie zveřejněné v Journal of Medical Microbiology má levandule silné protiplísňové vlastnosti. „Esenciální olej z levandule je účinný proti kmenům plísní, které způsobují plísně nehtů a další kožní plísňové infekce,“ vysvětluje odborník. “K léčbě plísně nehtů na nohou se doporučuje aplikovat jednu nebo dvě kapky levandulového oleje na postižený nehet a nechat 10 minut.” Poté byste měli postiženou oblast pečlivě vyčistit čistým zubním kartáčkem a postup opakovat denně až do úplného vyléčení.
5. ČESNEK
Studie z roku 2019 potvrzuje, že česnek má protiplísňové vlastnosti, což z něj činí potenciálně účinnou léčbu plísňových infekcí nehtů na nohou. Pamatujte však, že při používání česneku musíte být opatrní, protože může způsobit chemické popáleniny pokožky. Na postižené místo je nejlépe denně přikládat drcený nebo drcený česnek. Abyste se vyhnuli popáleninám, můžete také užívat česnekové doplňky, abyste zjistili, zda v této situaci pomáhají.
6. ZDRAVÁ STRAVA
“Je široce přijímáno, že existuje vztah mezi zdravou stravou a zdravým tělem,” zdůrazňuje Hayag. “Čím je člověk zdravější, tím je pravděpodobnější, že bude schopen odrazit infekce, jako jsou plísňové infekce nehtů.” Hayag proto doporučuje věnovat pozornost potravinám bohatým na probiotika, jako je jogurt, a také potravinám s vysokým obsahem bílkovin pro podporu růstu nehtů. Kromě toho je důležité konzumovat potraviny bohaté na železo, aby se zabránilo lámavosti nehtů, a také zvýšit příjem vápníku a vitamínu D, aby se podpořil účinný proces hojení. “I když to nemůže vyléčit plíseň nehtů na nohou, může to pomoci tělu bojovat s plísní a podpořit rychlejší zotavení,” dodává.
ZÁVĚREČNÉ SLOVO
Vědět, jak léčit plísňovou infekci nehtů na nohou, může být velmi užitečné. Je však třeba si uvědomit, že výsledky se ne vždy dostaví rychle. Doktor Oliva radí být trpělivý a připravený na to, že úplné uzdravení může trvat čtyři až šest měsíců. Pokud během této doby nedojde ke zlepšení, doporučuje se poradit se s ortopedem. Léčba může být považována za úspěšnou, když nová část nehtu po několika měsících terapie začne růst zdravě a silně.
Vzhledem k výše uvedenému je nejen důležité vědět, jak plíseň nehtů na nohou léčit, pokud se objeví, ale je také důležitější vědět, jak jí předcházet. Podle Hayaga je nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout,: nosit ponožky, které mohou absorbovat pot; používat obuv do sprchy v šatnách a bazénech; a po dotyku nohou si vždy důkladně umyjte ruce.
Dobrou zprávou je, že i když máte mírnou plísňovou infekci nehtů na nohou, většina lidí nepociťuje výrazné nepohodlí a v některých případech může infekce sama odeznít. Odborníci doporučují, že mnoho lidí může k léčbě úspěšně používat domácí metody nebo jednoduše počkat, až se nehty samy zahojí.
Je však třeba připomenout, že v případě vážné plísňové infekce nehtů na nohou nebo oslabeného imunitního systému by bylo nejlepším řešením konzultovat odborníka, který vám poskytne kvalifikovanou lékařskou péči a doporučení.
Zdroj: www.byrdie.com
Autor: Rebecca Norris
Obchod Global Fashion vám poskytuje profesionální produkty pro péči o nehty a modeláž nehtů.
