Zdraví člověka by mělo být na prvním místě. Je vhodné se o něj starat již od mládí, ale nikdy není pozdě začít pečovat o své zdraví. Kromě farmaceutických léků má určitou popularitu tradiční medicína. Obsahuje léčivé byliny. Stojí za zmínku, že to neznamená, že byste neměli být léčeni pilulkami. To naznačuje, že některé byliny jsou schopny předcházet nemocem nebo některé z nich léčit v nejmírnější formě. Užívání léčivých bylin má i své kontraindikace, proto je vhodné jejich užívání konzultovat s lékařem. I ty nejneškodnější rostliny mohou mít kvůli své nadměrné spotřebě škodlivý vliv na stav člověka.
Sběr a skladování
Většinu léčivých rostlin je potřeba sbírat buď před rozkvětem, nebo po (během). V této formě mají všechny své prospěšné vlastnosti. Po odběru je potřeba je uvést do formy, ve které je lze dlouhodobě skladovat. Nejběžnější je sušení. Rostliny je potřeba sušit na suchém tmavém místě (rostlina vlivem slunečního záření ztratí barvu). Teplota vzduchu by neměla překročit +40 stupňů a musí být zajištěn i čerstvý vzduch. Můžete je buď svázat do malých svazků a pověsit, nebo je položit na vodorovný rovný povrch (na dřevo nebo látku). Z bylinek tak vyjde veškerá přebytečná vlhkost.
Po úplném vysušení musíte najít místo pro skladování. Mělo by být suché a chladné. Nádoby mohou být kartonové (krabice), skleněné (vakuové dózy), látkové sáčky, nebo jednoduše zabalené v papíru. Plasty se nedoporučují. Rostliny se v této formě skladují v průměru 2 roky. Suché listy se buď skladují celé, nebo se melou na prášek. Předpokládá se, že celé jsou užitečnější.
Takové bylinky se nejčastěji používají jako prevence nachlazení, posílení imunity, zklidnění nervů a pomoc trávicímu traktu. Existuje několik léčivých bylin, které by měl mít doma každý.
máta
Známá rostlina. Má příjemnou specifickou vůni a chuť. Přidejte do čaje nebo uvařte samostatně. Pomáhá uvolňovat křeče žaludečního traktu, podporuje tvorbu žaludeční šťávy pro lepší trávení potravy (kdo s tím má problémy), pomáhá při kašli. Máta má také uklidňující vlastnosti. Ti, kteří mají problémy se spánkem, často pijí mátu v noci. Má však i negativní vlastnosti, pokud jej pijete příliš často. Kromě blahodárných vlastností se skvěle hodí jako jednoduchý doplněk do čaje s příjemnou mentolovou příchutí.
Gang bang
Květy a listy heřmánku mají dvě léčivé vlastnosti. Jsou schopny uklidnit nervový systém a zlepšit činnost trávicího systému. Vhodné i pro lidi trpící nespavostí. Jednoduše ji spařte ve vroucí vodě po dobu 10-15 minut. Může způsobovat alergie, takže musíte být opatrní a přestat používat při prvních příznacích.
Třezalku tečkovanou
Je považován za antidepresivum, pomáhá vyrovnávat se s nervovým napětím. Nemíchejte s lékem podobného účinku. Také odvar z třezalky je nežádoucí pro osoby s vysokou kyselostí.
Tymián
Velmi dobrý preventivní lék na plicní onemocnění. Považován za expektorans. Pomáhá vyčistit plíce od škodlivého hlenu. Může být smíchán s jinými bylinami podobného účinku. Stejně jako máta má příjemnou chuť, takže bude příjemným doplňkem čaje.
list šalvěje
Výborná pomoc při onemocnění krku. Tato rostlina zmírňuje zánět a změkčuje hrdlo. K tomu je třeba kloktat odvarem z listů šalvěje.
Toto je malý seznam užitečných bylin. Nepatřil mezi ně šípek, list ořešáku, podběl, mateřídouška a mnohé další. V každém případě je třeba se poradit s lékařem. Poradí, jaké bylinky používat a jak.
