Koupelové procedury vždy provází zvláštní atmosféra. To je usnadněno bohatou historií vzniku ruského lázeňského domu a různými legendami spojenými s kulturními tradicemi návštěvy parní lázně a speciálním designem místnosti a samozřejmě nesrovnatelnými vůněmi, které lázeňský dům je tak bohatý na. I když nepoužíváte žádné další aroma, lázeň vždy voní dřevem, napařenými košťaty a nepolapitelným lázeňským duchem, který se rodí v kombinaci všech dostupných vůní, zvláště pokud není vytápěn elektrickým sporákem, ale kamny. ve kterém hoří živý oheň.

Jaká další dochucovadla mohou zlepšit atmosféru koupele? O esenciálních olejích je na našem webu samostatný článek „Jak si vybrat esenciální oleje do koupele“, ale zde bych chtěl mluvit o jiných, přirozenějších způsobech, jak vytvořit jedinečné aroma a také s inhalačním účinkem.

Ale než budu psát o přírodních příchutích, podělím se o tajemství pro odstranění jakýchkoli cizích pachů v parní místnosti. Může to být zápach spáleniny, shnilé listí, stojatá voda nebo jednoduše nepříjemný pocit zatuchliny. Stačí použít jednu nebo 2 ampulky čpavku po smíchání s malým množstvím horké vody. Výsledná směs se nastříká na horké, ale ne rozžhavené kameny, a poté se místnost důkladně vyvětrá. A pak, když v koupelně nezůstanou žádné nepříjemné vůně, můžete přidat jakékoli aroma podle svého vkusu a požadovaného efektu

10 přírodních příchutí koupele

1. Nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak vytvořit příjemnou vůni v koupelně, je položit ji nebo pověsit v parní místnosti. jehličnaté nebo březové větve. Jehličí působí téměř okamžitě, po zahřátí naplní místnost vůní lesa. Bříza je vnímána jemněji, ale také skvěle osvěží vzduch.

2. Tymián Tato bylina má nejen příjemnou vůni, ale také dezinfekční vlastnosti, pomáhá při krčních chorobách, nervových poruchách, nachlazení. Tymián se používá v parní místnosti ve formě odvaru.

Příprava je jednoduchá: polévková lžíce suché směsi (nebo několik čerstvých květin) se nalije do litru vody, vaří se 3–5 minut, poté se nechá dalších 40 minut, zfiltruje se a zředí se bezprostředně před návštěvou parní lázně v poměr 50 gramů odvaru na 5 litrů vody. Někdy se do samotného odvaru, který již vychladl, přidává alkohol (200-250 g). Zředěným odvarem se přelévají kameny.

ČTĚTE VÍCE
Jak vypadá modřínové dřevo?

3. Mincovna Odvar z máty do koupele se dělá poměrně sytě, což umožňuje jeho pozdější střídmé použití. Vezměte čerstvé lístky máty (20-25 kusů), rozdrťte je na homogenní pastu, zalijte teplou vodou a nechte asi 3 hodiny louhovat v tmavé a teplé místnosti. Je vhodné to udělat po návštěvě lázní, dokud ještě nevychladly. Před použitím se odvar přefiltruje a zředí horkou vodou.

Máta peprná je známá především pro své uklidňující účinky. Kromě toho obsahuje spoustu užitečných složek, které léčí dýchací systém a gastrointestinální trakt.

4. Listy rybízu. Rybízová pára se používá jako celkové tonikum po závažných onemocněních nebo při oslabené imunitě. Rybíz je dobrý při bolestech hlavy a revmatismu.

Pro přípravu odvaru zalijte asi 20 lístků rybízu litrem studené vody, na mírném ohni přiveďte k varu a poté vařte 20 minut. Vývar se musí nechat hodinu vařit pod pokličkou, pak se přefiltruje. Podle některých doporučení do něj, stejně jako v případě tymiánového odvaru, můžete přidat 200 gramů alkoholu. Po 50 gr. nebo 100 g odvaru se zředí v 5 litrech vody a použije se v parní místnosti.

5. Lipový květ. K přípravě lipového odvaru se doporučuje použít lipový sběr, který může obsahovat lipové listy, poupata, květy a dokonce i kůru. To vše má blahodárné vlastnosti. Lípa dezinfikuje, zvyšuje pocení (tím zrychluje metabolismus), pomáhá při nachlazení. Na přípravu odvaru vezměte 1–2 polévkové lžíce směsi na 1 litr vody, vše povařte na mírném ohni asi 20 minut a poté nechte do vychladnutí zředit 3–7 litry vody. Obecně s lípou nemusíte být příliš opatrní, vysoká koncentrace odvaru je docela přijatelná.

6. Pelyně. Tato bylina má specifickou vůni, proto je lepší nejprve použít nízkou koncentraci odvaru, nebo spíše napařování. Pelyněk se obvykle používá čerstvý a spařený v horké vodě, stejně jako máta. Můžete také nejprve rozdrtit nebo rozdrtit, pokud je to možné, a nechat několik hodin v teple a tmě. Pelyněk dezinfikuje místnost a uvolňuje tělo.

7. Česnek. Toto aroma samozřejmě také není pro každého, ale ti, kteří tuto aromaterapii vyzkoušeli, reagují velmi příznivě. Je třeba vzít 2-3 velké stroužky česneku, nakrájet je najemno (někteří doporučují je protlačit lisem na česnek nebo je rozdrtit plochou stranou nože, musíte vyzkoušet, abyste pochopili rozdíl), přidejte jeden litr vody a podržte 15 minut v parní lázni, poté nechte vyluhovat 3-4 hodiny nebo i přes noc pod pokličkou. Poté musí být výsledný vývar napnut. Před použitím ho nemusíte ředit, ale měli byste to také vyzkoušet, abyste zjistili, jaká koncentrace se vám líbí.

ČTĚTE VÍCE
Kdy byste měli Cordyceps užívat?

8. Pivo. Zde je důležité pamatovat na to, že čisté pivo se na sporák nelévá. Tečka. V opačném případě je výsledkem žíravá, dusivá pára smíchaná s hořením a bude přetrvávat, dokud všechna usazenina nevyhoří. Proto se pivo předem ředí vodou na koncentraci půl litru piva na 3 nebo i 4 litry vody. Pak zůstane příjemné chlebové aroma. Ano, a je lepší brát pivo s nejpřirozenějším složením, protože čím více nečistot, tím více cizích pachů a pochybných účinků na tělo. Takže žádné pivní nápoje, přečtěte si složení.

9. Kvass. Pára založená na chlebovém kvasu je považována za tradiční pro ruskou parní lázeň. Zlepšuje náladu a odbourává stres. Stejně jako v případě piva by se v žádném případě neměl kvas používat v čisté formě k vytvoření páry, protože obsahuje také sediment, který bude hořet. A také je důležité kontrolovat složení: čím je přírodní, tím je pára prospěšnější. Kvas se ředí vodou v koncentraci 1 sklenice kvasu na 3-5 litrů vody.

10. Suchá hořčice. Hořčičná pára je užitečná při častém nachlazení. Kromě toho působí antiparaziticky a také zvyšuje libido. K vytvoření takové páry se používá hořčičný prášek: lžíce suché hořčice se zředí v 5 litrech horké vody. Pokud chcete aroma výraznější, můžete hořčici předtím lehce orestovat.

Jak správně aplikovat páru pomocí odvaru.

Abyste si užili kvalitní páru bez kouře a připalování, je důležité počítat s tím, že jakýkoli odvar, byť pečlivě přecezený, zanechává na kamenech zbytky, které mohou mírně připálit. I když si nevšimnete změny zápachu, vlastnosti této kouřové páry mohou nepříznivě ovlivnit vaše zdraví. Proto je třeba před cákáním odvaru na kameny nalít na ně trochu čisté vody a teprve potom odvar a pak znovu zalít. Důležité je nečekat, až se vývar úplně odpaří, a zbytky smýt, než se začne připalovat. Mluvíme zde nejen o odvarech, ale také o nálevech, směsích, aromatických olejích – o všem, co není čistá voda.

Dalším dobrým způsobem, jak zvýšit koncentraci aroma v parní místnosti, je použít smeták k rozstřikování vývaru na stěny. Mimochodem, vodu z napařování jakéhokoli koštěte lze použít i k vytvoření zdravé a aromatické páry. O tom, jaké druhy košťat existují a jak je správně napařovat, si můžete přečíst v našem článku „Jak vybrat smeták do koupele?

ČTĚTE VÍCE
Jak snížit hluk z podlahy?

Mějte lehkou a voňavou páru! A pokud máte vlastní recepty na aromaterapii do koupele, podělte se o ně v komentářích – naučíme se jeden od druhého umění napařovat.

Doporučují se pouze ve třech variantách: vysoce kvalitní dřevo, čerstvá košťata a kouř z aromatického palivového dřeva. Nejrůznější parfémy mohou na lidi, kteří páří, působit jen negativně. Některé přírodní zdroje pachů však dokážou vytvořit originální charakteristickou vůni koupele. Například čerstvě nařezané smrkové větve dokážou dodat aroma jehličnatého lesa.

Do vody podávané na horkých kamenech se často přidává „koření“: pivo nebo med, aby se v parní místnosti vytvořila jedinečná vůně jakési svěžesti. Nutno podotknout, že atmosféra v zakouřené lázni byla celkem příjemná. Kouř dezinfikuje dřevěné povrchy a saze, které se na nich tvoří, díky své dobré adsorpční schopnosti rychle pohlcují nepříjemné pachy.

Na Rusi bylo sedátko chipuchina velmi oblíbené již od starověku. Aby lidé vyléčili mnoho nemocí, chodili do malé dřevěné místnosti – chipuchina – a vdechovali vůně napařených rostlin: šalvěje, slupky brambor, ovesné slupky. Tímto způsobem se léčila nachlazení a dokonce i některé infekční nemoci. Tuto metodu aromaterapie lze přirovnat k působení různých lektvarů, které se přidávají do vody před jejím „odesláním“ do ohřívače, na tělo, ale ruská koupel má na tělo širokou škálu účinků.

Eukalyptus

O vůni, kterou eukalyptus dokáže vytvořit, a jeho blahodárných vlastnostech se dočtete v sekci o košťatech: eukalyptový košťál. Pokud však nemáte eukalyptový koště, můžete si udělat eukalyptový nálev. K tomu stačí použít 5-6 kapek eukalyptového oleje, prodávaného v jakékoli lékárně.

máta

Máta byla v Rusku vždy respektována. Pokud vás bolela kůže, myli jste se mátovými nálevy. Ženy věřily, že infuze máty jsou nejlepším lékem na pokožku obličeje. Pleť získala matný odstín a vrásky byly vyhlazeny. Pokud si nohy napaříte v teplé vodě s mátou, únava a otoky okamžitě zmizí. Mátový čaj je považován za nejlepší lék na pálení žáhy a nevolnost. Máta má dobrý vliv na srdce a dokáže vám zvednout náladu.

Nemáte-li po ruce mátu, můžete k přípravě nálevu použít mentol, který se prodává v lékárnách. K tomu stačí zředit 7-10 kapek mentolu ve 3 litrech vody.

ČTĚTE VÍCE
Jak odstranit srst z kůže?

Lime tree

K přípravě nálevu je třeba 250 g lipového květu spařit 1 litrem vroucí vody a počkat, až se louhuje 5-6 hodin. Nálev by měl být filtrován a smíchán s 250 g alkoholu, poté lahvován a uzavřen.

Od pradávna se lipový nálev používal proti nachlazení. Látky obsažené v lipovém květu navíc dokážou stimulovat potní žlázy.

Abyste shodili přebytečná kila, měli byste po opuštění koupele pít lipový čaj.

tymián (tymián)

Vložte několik květů tymiánu do 1 litru vody a vařte na mírném ohni. Vařte 5 minut a poté 30 až 40 minut počkejte, až se usadí v uzavřené nádobě. Scedíme, zalijeme 250 g lihu, nalijeme do lahví a uzavřeme. Pro „zaparkování“ byste měli vzít 50 gramů na 5-8 litrů vody.

Lidé už dávno vědí, že vůně tymiánu je nejen příjemná, ale i zdravá. Nálevy z této byliny se používají k léčbě nachlazení. Obklady se používají při radikulitidě a bolestech kloubů. Sušený a mletý tymián se smíchá s medem a používá se při vysokém krevním tlaku.

Oregano

Barva a vůně jsou podobné tymiánu. Listy oregana obsahují velké množství silic. Proto vydává tak silné aroma. Koupel s odvarem z oregana má uklidňující, protizánětlivý a expektorační účinek. Tato koupel je nejúčinnější při bronchitidě.

Pro získání odvaru zalijte květy oregana vroucí vodou a nechte 250 hodin louhovat. Poté by měla být infuze filtrována a smíchána s 50 g alkoholu. Skladuje se v těsně uzavřené nádobě. Pro „paření“ zřeďte 5 gramů nálevu v 8–XNUMX litrech vody.

Třezalku tečkovanou

Tato „bylina na devadesát nemocí“ obsahuje velké množství užitečných látek: éterický olej, karoten, vitamín C atd. Samotný odvar z třezalky není schopen vytvořit silné aroma, ale spolu s dalšími bylinami poskytuje originální buket. Dobrý účinek na revma, pohmožděniny, odřeniny.

Černý rybíz

Pokud nemáte metlu z černého rybízu, tak k dosažení podobného efektu můžete použít odvar, který se připravuje stejně jako odvar z třezalky. Rybízová pára má regenerační účinek po zbavení se chronických onemocnění.

Matka a nevlastní matka

Nálevy z této rostliny používali staří Řekové k léčbě nachlazení. Knihy o lidovém léčitelství říkají, že přikládání listů podbělu na abscesy na ně působí mimořádně pozitivně. Recept na přípravu nálevu je podobný jako u třezalky.

ČTĚTE VÍCE
Jaké popínavé rostliny rostou ve stínu?

Gang bang

Tato květina má mnoho léčivých vlastností. Heřmánek má protizánětlivý, antiseptický a diaforetický účinek. Nálev z heřmánku příznivě působí na krk s angínou. Při zánětech kůže a ekzémech se z heřmánku vyrábějí různé pleťové vody a obklady. K vyléčení lupů se k mytí vlasů používá nálev z heřmánku, který může vlasům dodat zlatavou barvu a hedvábnost.

Recept na nálev je stejný jako v předchozím případě.

Článek byl připraven pomocí textu Tatyany Alekseevny Novoselové („Moderní lázně a sauny“)

Prohlédněte si projekty dřevěných lázeňských domů z našeho katalogu, bestsellery.

Doba výstavby – od 10 dnů. Doručení stavebnic domů na Ring Road a MKAD zdarma. Za naši práci ručíme.