Tři špičkoví jezdci se podělili o tipy, jak vyrovnat zvláštnosti nestandardní postavy a efektivně pracovat s koněm.
Jak často slýcháte, že skokani krátkého vzrůstu mají výhodu oproti vysokým atletům? Dostal jste se někdy do diskuze o váze jezdce? Není třeba se hádat! Člověk jakékoli velikosti může dosáhnout úspěchu v jezdeckém sportu.
Jezdecký sport je jedinečný v tom, že je postaven na neverbální komunikaci mezi jezdcem a koněm a vztah mezi partnery je jen tak silný, jak silné je jejich vzájemné porozumění. A v tomto ohledu je hlavní věcí při práci s koněm citlivost zvířete na používané ovládací prvky a porozumění příkazům jezdce. Nezáleží na tom, zda jsou nohy jezdce dlouhé nebo krátké, zda jsou boky široké nebo úzké – důležité je, aby kůň jasně vnímal signály a jezdec byl v rovnováze, která je pohodlná pro čtyřnohého sportovce.
Tři špičkoví jezdci se podělili o tipy, jak vyrovnat zvláštnosti nestandardní postavy a efektivně pracovat s koněm.
Margie Goldstein-Angel. Výška 155 cm
Konečným cílem práce s koněm je vnímavost k povelům, vedení a návratu. Ale během tréninkového procesu může přijít zjištění, že ne každý sportovec bude úspěšný s koněm jakéhokoli typu postavy: partneři musí být k sobě úměrní.
«I když jste vysoký, velký jezdec, kůň bude stále silnější než vy“ říká americká skokanka Margie Goldstein-Angel.
Co můžeme říci o miniaturních sportovcích: je pro ně obtížné udržet rovnováhu a kontakt s velkými koňmi, zvláště pokud mají problémy s ovládáním. Lehčí sportovci by si měli vybírat citlivé koně, kteří reagují na povely.
«U velmi vysokého koně „lehkého“ typu je pro malého jezdce snazší najít a udržet rovnováhu, než neustále korigovat bucefalus, který špatně reaguje na povely. Pro lehkého sportovce je lepší zvolit energického koně s vysokou rychlostí reakce na vliv.
Pokud je kůň velmi silný, ale těžko se udržuje v rovnováze, nebude pro vás v obtížné situaci dobrým partnerem. Mně osobně nevyhovují velcí koně, které je potřeba neustále vyvažovat a ne jen udržovat při práci.“, Margie sdílí své tajemství.
Sportovec poznamenal, že jezdci musí pracovat na své fyzické kondici.
„HČím méně síly vám příroda dala, tím více musíte otročitZacvičte si v posilovně, načerpejte sílu a napumpujte se. S přibývajícím věkem jsem si uvědomil, jak důležitá je moje fyzická kondice. Jaké cviky bych doporučil? Sami identifikujte slabá místa svého těla a klaďte zvláštní důraz na svalové skupiny, které se při práci v sedle nepoužívají“.
Ashley Bond, výška 167 cm
Parkur si je jistý, že délka třmenů a úhel mezi stehnem a holení jezdce hrají velmi důležitou roli při hledání a udržení rovnováhy jezdce. Ashley považuje svůj typ postavy za „prostě průměrný“, ale připouští, že při práci s rychlými a horkými koňmi je zásadní najít rovnováhu a správné umístění.
«Většina špičkových jezdců preferuje práci s krátkými třmeny. Při správném ohnutí kolena můžete kdykoli změnit polohu v sedle a zůstat u koně. Osobně preferuji krátké třmeny a ostrý úhel“.
Ashley popisuje koncept, ve kterém její nohy fungují jako tlumiče nárazů, které absorbují silné nárazy. Nalezení správné rovnováhy pomocí délky třmenů pomáhá jezdcům podávat dobré výkony v zatáčkách a vysokých skocích.
Při práci se silnými a aktivními koňmi se jezdkyně naučila přizpůsobit interakci tak, aby obdržela odezvu a dopad na jakoukoli její akci. Tohoto efektu ale nedosáhnete úpravou třmenů nebo koupí horkého koně. Každý den v tréninku pracuje na vodivosti a ovladatelnosti koně a dosahuje kontaktu, který jí vyhovuje.
“ÓKdyž oceníte své fyziologické vlastnosti, nemusíte se soustředit pouze na růst, měli byste být v dobré kondici“, radí sportovec.
Ashley od těhotenství nabrala kila navíc, což se podle ní velmi podepsalo na jejím držení těla a celkové harmonii v sedle. Ashley začala cvičit jógu a hodně jí to pomohlo.
«Práce s tělem není založena pouze na zbavení se přebytečných kil. Musíte přesunout pozornost z vnějšího vzhledu na vnitřní pocity,“ říká Ashley. „Fyzická aktivita má nejen blahodárný vliv na vaše zdraví, ale také dodává sebevědomí, posiluje zdraví těla a mysli“.
Kyle Carter, výška 189 cm
Pětihvězdičkový triatlonista se ocitá na druhé straně žebříčku – má úplně jinou postavu, což znamená, že při práci na koni čelí jiným problémům.
«Efektivní jízda je o udržení stálé rovnováhy při práci. Čím vyšší jste, tím větší pozornost byste měli věnovat rovnováze a úhlům“.
Kyle měl možnost jet na 154 cm vysokém koni v 5* všestranném programu, nicméně při práci s krátkým bojovým partnerem vysoký jezdec riskuje chyby ve větší míře než drobný atlet.
„Vysoký jezdec musí být velmi opatrný. Nemohu před koněm “předběhnout” – předčasný posun v rovnováze způsobí spoustu problémů. Pokud je jezdec kratší, taková chyba se snáze vyhladí.“.
Podle Kylea hraje při práci s koněm obrovskou roli flexibilita jezdce.
„William Fox-Pitt často riskuje, ale zároveň překonává vzdálenosti čistě. Je velmi pružný a pružný v kloubech a tato pružnost umožňuje rychlý návrat do rovnovážné polohy i po chybě. Této mobility může dosáhnout každý jezdec, pokud zvolí správnou délku třmenu a dostane se do dobré fyzické kondice.
Jak určit správnou polohu v sedle? Zkuste si hodit mincí, řekne vám to. A pokud vás hádání omrzí, sedněte si na koně, hledejte pohodlnou přirozenou polohu a naučte se pracovat v této rovnováze.““Kyle Carter říká jednoduchá pravidla.”
Sám Kyle neustále pracuje na své fyzické kondici. Neustále běhá dlouhé tratě, motivován tím, že potřebuje být neustále silný a fit.
“Velká váha, stejně jako být vysoký, vyžaduje více síly než práce s nižší tělesnou hmotností.”
Všichni jezdci říkají, že při úspěšné práci s koněm hraje důležitou roli fyzická zdatnost sportovce. Neexistuje však jediný recept, vzorec nebo parametry pro správnou postavu.
Sportovci svorně říkají, že příprava vašeho koně a jeho schopnost reagovat na povely jsou velmi důležité. Jezdec zase musí dostatečně dobře ovládat své tělo, aby ovládací prvky používal správně.
Práce s koněm je choulostivý proces a úspěch páru v soutěžích často závisí na nastavení. Ale pohřbeni v komplexu můžeme zapomenout na to nejjednodušší – nalezení přirozené rovnováhy.
Vnímejte své těžiště a těžiště svého koně. Myslete na svou vlastní kondici a sílu svého čtyřnohého partnera. Dejte všechny tyto detaily dohromady a pak získáte recept na přípravu harmonického sportovního páru.
Text připravila Anna Melnikova s použitím materiálů z časopisu Noellefloyd