Abstrakt vědeckého článku o zdravotních vědách, autorka vědecké práce – Natalya Vladimirovna Seredintseva

Je známo, že soutěžní aktivita způsobuje největší napětí ve funkčních systémech těla, včetně systému zásobování těla kyslíkem, který je do značné míry dán a omezen jeho schopnostmi transportu kyslíku. V důsledku výzkumu byl na konci soutěžního období mladých sportovců prokázán pokles obsahu železa, hemoglobinu a v menší míře i červených krvinek v krvi. Dávkovaný příjem včelího chleba, bohatého na různé biologicky aktivní látky a obsahujícího denní dávku železa a vitamínu B12, v období regenerace tréninkového procesu mladých sportovců napomáhá k doplnění železa a zvýšení koncentrace hemoglobinu v krvi, která expanduje hranice adaptace organismu mladých sportovců na fyzickou aktivitu.

i Už vás nebaví bannery? Reklamu můžete vždy vypnout.

Podobná témata vědeckých prací ve zdravotních vědách, autorkou vědecké práce je Natalya Vladimirovna Seredintseva

Extratréninkový prostředek pro optimalizaci fyzického výkonu mladých plavců s různou mírou adaptace na fyzickou aktivitu

Dynamika obsahu hemoglobinu u kvalifikovaných běžců na střední a dlouhé tratě v přípravném období ročního tréninkového cyklu

Vlastnosti adaptace dýchacího systému mladých sportovců při užívání přírodních ergogenních látek

Metodika hodnocení environmentální a technické bezpečnosti pracovníků těžařských podniků Sever
Retikulocyty a jejich subpopulace u mladých plavců různých sportovních kvalifikací
i Nemůžete najít, co potřebujete? Vyzkoušejte službu výběru literatury.
i Už vás nebaví bannery? Reklamu můžete vždy vypnout.

Vliv včelařských produktů na přenos kyslíku v krvi

Vědomi si toho, že soutěžní činnost způsobuje v těle největší zátěž funkčních systémů, včetně kyslíkového systému těla, který je do značné míry determinován a omezen jeho schopnostmi transportu kyslíku. Díky studiím se ukázalo, že na konci soutěžního období mají mladí sportovci v krvi pokles hemoglobinu a obsahu železa a erytrocytů v menší míře. Dávkový příjem včelího ceraga, obohaceného o různé biologicky aktivní látky a obsahujícího denní dávku železa a vitamínu B12 v rekonvalescenci po tréninku mladých sportovců, pomáhá doplňovat železo a zvyšovat koncentraci hemoglobinu v krvi, což rozšiřuje hranice organismu. adaptace mladých sportovců na zátěž.

Text vědecké práce na téma “Vliv včelařských produktů na ukazatele funkce přenosu kyslíku krve”

„Pracovníci těžebního průmyslu jako faktor ochrany jejich zdraví“, Uchenye zapiski universiteta imeni PF Lesgafta, sv. 9, č. 79, str. 180-183.

7. Jakovlev, JV, Rudenko, GV a Mitin, AE (2011), „Zvýšení motivace studentů technických univerzit k hodinám tělesné kultury založené na humanitárních technologiích“, Uchenye zapiski universiteta imeni PF Lesgafta, sv. 82, č. 12, str. 211-215.

ČTĚTE VÍCE
Na jakém stromě roste houba reishi?

Kontaktní informace: gena391@mail.ru

Článek obdržela redakce 01.09.2012. května XNUMX.

MDT 796.072.2: 796-053.7

VLIV VČELÍCH PRODUKTŮ NA UKAZATELE FUNKCE TRANSPORTU KYSLÍKU KRVE

Natalya Vladimirovna Seredintseva, kandidátka biologických věd, docentka, Volgogradská státní akademie tělesné kultury (FGBOUVPO “VGAFK”)

Je známo, že soutěžní aktivita způsobuje největší napětí ve funkčních systémech těla, včetně systému zásobování těla kyslíkem, který je do značné míry dán a omezen jeho schopnostmi transportu kyslíku. V důsledku výzkumu byl na konci soutěžního období mladých sportovců prokázán pokles obsahu železa, hemoglobinu a v menší míře i červených krvinek v krvi. Dávkovaný příjem včelího chleba, bohatého na různé biologicky aktivní látky a obsahujícího denní dávku železa a vitamínu B12, v období regenerace tréninkového procesu mladých sportovců napomáhá k doplnění železa a zvýšení koncentrace hemoglobinu v krvi, která expanduje hranice adaptace organismu mladých sportovců na fyzickou aktivitu.

Klíčová slova: mladí sportovci, včelí chléb, železo, hemoglobin, červené krvinky. DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2012.08.90.p76-79

VLIV VČELAŘSKÝCH PRODUKTŮ NA FUNKCE DOPRAVY KYSLÍKU KRVE

Natalia Vladimirovna Seredintseva, kandidátka biologických věd, docentka Volgogradské státní akademie tělesné kultury

Vědomi si toho, že soutěžní činnost způsobuje v těle největší zátěž funkčních systémů, včetně kyslíkového systému těla, který je do značné míry determinován a omezen jeho schopnostmi transportu kyslíku. Díky studiím se ukázalo, že na konci soutěžního období mají mladí sportovci v krvi pokles hemoglobinu a obsahu železa a erytrocytů v menší míře. Dávkový příjem včelího ceraga, obohaceného o řadu biologicky aktivních látek a obsahujícího denní dávku železa a vitamínu B12 v období rekonvalescence po tréninku mladých sportovců, pomáhá doplňovat železo a zvyšovat koncentraci hemoglobinu v krvi, což rozšiřuje hranice adaptace těla mladých sportovců na zátěž.

Klíčová slova: mladí sportovci, včelí cerago, železo, hemoglobin, erytrocyty.

Je známo, že soutěžní aktivita způsobuje největší napětí ve funkčních systémech těla, včetně systému zásobování těla kyslíkem, který je do značné míry dán a omezen jeho schopnostmi transportu kyslíku. Nejdůležitějšími determinanty posledně jmenovaných jsou oběhový faktor, tzn. schopnosti kardiovaskulárního systému (zejména srdce

tsa) a kyslíkovou kapacitu krve. Jak známo, kyslíková kapacita krve je téměř výhradně dána obsahem hemoglobinu v krvi [2,4,5]. Nedílnou součástí hemoglobinu je železo. Poruchy metabolismu železa, především deficitního charakteru, jsou podle tuzemských i zahraničních odborníků nejrozšířenější u sportovců specializujících se na sporty vyžadující převážně vytrvalost, s prodlouženou aerobní a aerobně-anaerobní zátěží [1].

ČTĚTE VÍCE
Jak odstranit přebytečnou sůl z brambor?

Hemoglobin je složkou krve, která určuje její schopnost transportovat kyslík a tím ovlivňovat sportovní výkon [2]. Pokles hladiny hemoglobinu v krvi může naznačovat pokles výkonnosti. Hladina hemoglobinu v krvi sportovců trénujících ve vytrvalostních sportech je ukazatelem stability těla a stupně adaptace na stres.

Kontrola průběhu regeneračních procesů v těle mladých sportovců po tréninkové zátěži je jedním z hlavních úkolů sportovní praxe. Hlavními faktory charakterizujícími období rekonvalescence jsou eliminace změn v chemismu vnitřního prostředí, které mění homeostázu. Jedním z prostředků optimalizace regeneračních procesů je použití biologicky aktivních látek, zejména včelích produktů (med, pyl, včelí chléb, mateří kašička). O chléb je největší zájem. Včelí chléb obsahuje přírodní koncentrát biologicky aktivních látek, bílkovin, makro- a mikroprvků a také aminokyselin, tzn. poskytuje nejen biologicky aktivní látky, ale také nezbytné nutriční faktory ve vysoce stravitelné formě [6]. Obsah včelího chleba (3-4 g), kromě výše uvedeného, ​​denní dávka železa a vitaminu B12 určovala směr studie, a to vliv včelího chleba na výměnu železa a hemoglobinu.

MATERIÁLY A METODY VÝZKUMU

Studie byly provedeny v soutěžních a regeneračních obdobích ročního tréninkového cyklu. Experimentu se zúčastnilo 23 atletů ve věku 12-13 let se specializací na atletiku. Subjekty byly rozděleny do dvou skupin: experimentální (EG, n=11) a kontrolní (CG, n=12). Experimentální skupina brala včelí chléb (v dávce 4 g) měsíc, kontrolní skupina nebrala nic. Na začátku a na konci soutěžního a zotavovacího období byl stanoven obsah erytrocytů a železa v krvi fotometrickou metodou za použití reagenčních souprav Olvex Diagnosticum a hemoglobin metodou kyanmethemoglobinu.

VÝSLEDKY VÝZKUMU A JEJICH DISKUSE

Je známo, že intenzivní předsoutěžní a soutěžní období tréninkového procesu vedou k narušení homeostázy vnitřního prostředí organismu [1,3]. Výsledky výzkumu ukázaly, že na konci soutěžního období měly všechny subjekty sníženou hladinu železa, hemoglobinu a červených krvinek. Železo se snížilo v průměru o 24,8 % (P<0,05), hemoglobin o 10,5 % (P<0,05) a červené krvinky o 7,5 %. tyto ukazatele však nepřekračovaly fyziologickou normu, ale tvořily její spodní hranici (obr. 1).

Na konci experimentu (období zotavení) vykazovaly subjekty užívající včelí chléb zvýšení obsahu železa o 35,5 % (P<0,05), v kontrolní skupině byl nárůst tohoto ukazatele o 11,8 % (P<0,05) .

ČTĚTE VÍCE
Jak vysoké je rajče Bobcat?

Rýže. 1. Dynamika krevních parametrů mladých sportovců v soutěžním období

Obsah hemoglobinu v krvi měl také vysoké hladiny u sportovců experimentální skupiny (14,3±0,15 mg %) a jeho nárůst oproti ukazatelům na konci soutěžního období byl 14,0 % (P<0,05). Koncentrace hemoglobinu v krvi u sportovců kontrolní skupiny vzrostla o 6,1 % (P<0,05) a činila 13,2±0,13 mg% (obr. 2).

Rýže. 2. Dynamika krevních parametrů při odběru včelího chleba

Pozitivní trend měl i obsah červených krvinek a jejich nárůst u sportovců v kontrolní skupině byl 6,5 %, v experimentální skupině se toto číslo zvýšilo o 10,6,7 %, tyto ukazatele však nebyly spolehlivé.

Intenzivní předsoutěžní a zejména soutěžní období ročního cyklu tréninkového procesu mladých sportovců tedy vedou ke snížení funkce přenosu kyslíku v krvi. Užívání včelího chleba v období zotavení tréninkového procesu mladých sportovců pomáhá doplňovat železo a zvyšovat koncentraci hemoglobinu v krvi, což rozšiřuje hranice adaptace těla mladých sportovců na fyzickou aktivitu.

1. Durmanov, N.D. Diagnostika a korekce poruch metabolismu železa ve vrcholovém sportu / N.D. Durmanov, A.S. Filimonov. – M.: Tělesná kultura a sport, 2010. – 84 s.

2. Kots, Ya.M. Základní fyziologické principy tréninku: učebnice / Ya.M. Kots; Stát centrum. Ústav fyziky kultury (GCOLIFK). – M.: [b.i.], 1986. – 36 s.

3. Morfologické složení krve a funkční stav těla sportovců / G.A. Makarová, G.D. Aleksanyants, S.A Loktev [atd.] – Krasnodar: Kuban Medical Publishing House. Ústav, 1992. – 12 s.

4. Nikulin, B.A. Manuál klinické biochemie / B.A. Nikulin. – M.: GEOTAR-Media, 2007. – 256 s.

5. Rogozkin, V.A. Biochemická diagnostika ve sportu / V.A. Rogozkin. – L.: Nauka, 1988. – 50 s.

6. Seifulla, R. D. Léky a doplňky stravy ve sportu: praktická příručka pro sportovní lékaře, trenéry a sportovce / R.D. Seifulla. – M.: LitTerra, 2003. -218 s.

1. Durmanov, ND a Filimonov, AS (2010), Diagnostika a korekce metabolických poruch železa ve sportu vyšších výkonů, nakladatelství Fizkultura I Sport, Moskva, Ruská federace.

2. Kots, YM (1986), Základní fyziologické principy tréninku: tréninkový manuál, nakladatelství GCOLIFK, Moskva, Ruská federace.

3. Makarova, GA, Aleksanyants, GD, Loktev, SA a kol. (1992), Morfologické složení krve a funkční stav organismu sportovců, vydavatelství Kuban Medical Institute, Krasnodar, Ruská federace.

4. Nikulin, B. A. (2007), Příručka klinické biochemie, GEOTAR-Media, Moskva, Ruská federace.

ČTĚTE VÍCE
Kdy cibule přestane růst?

5. Rogozkin, V. A. (1988), Biochemická diagnostika ve sportu, Nauka, Leningrad, Ruská federace.

6. Seyfulla, RD (2003), Léky a doplňky stravy ve sportu: praktická příručka pro sportovní lékaře, trenéry a sportovce, LitTerra, Moskva, Ruská federace.

Kontaktní informace: natasha.seredintsewa@yandex.ru

Článek obdržela redakce 15.08.2012. května XNUMX.

ANALÝZA VÝSLEDKŮ APLIKACE FITNESS PROGRAMU NA

HODINY TĚLESNÉ VÝCHOVY NA VYSOKÉ ŠKOLE TECHNICKÉ

Tatyana Vasilievna Serova, žadatelka, docentka, St. Petersburg State University of Low Temperature and Food Sciences

technologie (SPbSU ffT a PT)

Zdravotní úroveň mladé generace neustále klesá. Proto je problém hledání nápadů na aktualizaci hodin tělesné výchovy stále naléhavější. Jedním ze způsobů, jak tento problém vyřešit, je podle nás využití fitness nářadí v systému tělesné výchovy univerzity. Článek zkoumá dynamiku ukazatelů fyzické zdatnosti studentek technických vysokých škol zapojených do kondičního programu. Účinnost fitness programu byla experimentálně doložena. Během experimentu byla zaznamenána pozitivní dynamika ukazatelů: srdeční frekvence, síla a flexibilita,

Včelí chléb je jedinečný produkt, který je pro lidské tělo tak nezbytný. V jejich jádru jsou to zrnka pylu, kterými včely krmí své potomky. Obrovský přísun bílkovin a sterilita chleba jsou jeho hlavní předností.

Poté, co se pyl dostane do úlu, musí projít několika fázemi zpracování. Sesbíraný pyl se zataví do plástů pomocí medu. V podmínkách nepřítomnosti vzduchu, vysoké vlhkosti a teploty se pyl vlivem enzymů vylučovaných včelami mění ve včelí chléb. Kompletní doba přípravy včelího chleba je něco málo přes dva týdny. Přítomnost určitých látek v jeho složení, zejména kyseliny mléčné, zajišťuje dlouhou trvanlivost.

Chemické složení a příznivé vlastnosti včelího chleba byly důkladně prozkoumány. V závislosti na stanovišti včel a přítomnosti určitých druhů rostlin v okolí se může měnit i specifické složení včelího chleba. Bez ohledu na tento faktor se však včelí chléb produkovaný hmyzem různých rojů vyznačuje přítomností řady užitečných látek: vitamínů B, stejně jako karotenoidů, vitamínů D, E, K, aminokyselin, mastných kyselin, enzymů atd. Takové bohatství je vzhledem k přírodě doporučováno pro použití jak dětmi, tak dospělými.

Včelí chléb obsahuje velké množství monosacharidů. Tento komplex látek blahodárně působí nejen na vývoj včelích larev, ale i na lidský organismus.

ČTĚTE VÍCE
Jak se ve vězení dostanete do deprese?

Přítomnost velkého množství užitečných látek dělá z včelího chleba produkt, který podporuje lidské zdraví. Zvláště důležitý může být účinek na tělo prvků, které jsou užitečné, ale nevytvářejí. Pravidelné používání včelího chleba umožňuje výrazně posílit imunitní systém a zlepšit celkový zdravotní stav.

Včelí chléb bude zvláště prospěšný po prodělaných virózách a nemocech a pomůže při pooperační rekonvalescenci.

Včelí chléb příznivě působí na trávicí orgány a čištění krve. Umožňuje normalizovat činnost střev a jater. Zároveň aktivně působí na vázání a odvod toxinů z těla. Včelí chléb má také příznivý vliv na hladinu cholesterolu. Zlepšuje se hematopoetická funkce a samotná krev je nasycena hemoglobinem, což zlepšuje výživu všech orgánů těla a snižuje zátěž kardiovaskulárního systému.

Přítomnost draslíku, hořčíku, vitamínu B a některých dalších látek ve včelím chlebu příznivě působí na kardiovaskulární systém lidského těla. Systematické užívání může pomoci vyřešit problémy s krevním tlakem, zotavit se po infarktu, mrtvici a dalších podobných onemocněních.

Včelí chléb má příznivý vliv na celkový stav organismu. Zlepšuje se odolnost těla vůči různým typům infekcí. Změna stanoviště, včetně náhlé změny klimatu, nebude pro člověka, který konzumuje chléb, problém, protože pomáhá zlepšit adaptační vlastnosti těla.

Včelí chléb má vliv na lidské reprodukční orgány. U mužů pomáhá zlepšit potenci, ke které dochází zlepšením prokrvení orgánů. Má příznivý vliv na produkci spermií u mužů a embryonální vývoj u žen.

Obecná posilující vlastnost včelího chleba pomáhá zpomalovat proces stárnutí a výrazně zlepšuje regenerační funkce organismu. To je ovlivněno zejména přítomností vitamínů C, K, E.

Perga má pozitivní vliv na činnost mozku. To zlepšuje výkon a působí antidepresivně.

Mezi včelařskými produkty je tento přírodní vitamín považován za nejméně alergenní, takže pro použití prakticky neexistují žádné kontraindikace.

Jednou z povinných podmínek konzumace včelího chleba, za které má nejpříznivější účinek, je pravidelnost. Systematizace technik a přísné dávkování vám pomůže rychle dosáhnout požadovaného výsledku. Včelí chléb se doporučuje užívat ráno nalačno. K prevenci nemocí a udržení tónu stačí půl čajové lžičky. Neměli byste to pít, je lepší granule postupně rozpouštět a užívat si jejich kořenité aroma. Chuť včelího chleba trochu připomíná žitný chléb lehce ochucený medem. Rozhodně je to příjemné a ne odpudivé, s kyselostí.

OTYKEN GROUP IN SHEREGESH