Jak si pomoci při rýmě a ucpaném nosu Rýma (neboli rýma, jak říkají lékaři) a ucpaný nos jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů u dětí. Dýchání nosem vnímáme jako něco jednoduchého a samozřejmého. Ale jakmile se stane běžná rýma, zažijeme hrozné nepohodlí! Děti trpí nejhoršími příznaky rýmy a ucpaného nosu, protože jejich nosní průchody jsou stále velmi krátké a nosní sliznice je obzvláště jemná. Diagnóza „rýma“ je častější u dětí než u dospělých, stejně jako nachlazení a všechna onemocnění dýchacích cest. Co potřebují rodiče vědět, aby tento problém rychle a bezpečně vyřešili a pomohli svému dítěti dýchat klidně nosem?
Příčiny rýmy a ucpaného nosu
Nosní kongesce je otok sliznice. Vlivem infekce, alergenů nebo jiných dráždivých látek na nosní sliznici dochází k lokálnímu zánětu. Krev proudí do zaníceného místa, cévy se rozšiřují, sliznice otéká. Nosní průchody se zužují, což ztěžuje průchod vzduchu. Rýma u dítěte může začít různými způsoby. U první možnosti vše začíná ucpaným nosem a potížemi s dýcháním, později se ale objeví výtok z nosu. V ostatních případech začíná rýma vydatným výtokem tekutiny – voda doslova „teče“ z nosu, přidává se kýchání a slzení a později dochází k ucpání nosu. Otoky a tvorba hlenu jsou spojeny s hypotermií, infekcí a alergiemi, ale „ucpaný“ nos lze pozorovat bez rýmy. Děti trpí rýmou a neschopností dýchat nosem vážněji než dospělí, protože dítě ještě neumí správně a efektivně smrkat. Samotný ucpaný nos může u dětí způsobit bolesti hlavy, sníženou chuť k jídlu a horečku. Příčiny ucpání nosu
Hlavní příčiny ucpaného nosu a potíží s dýcháním nosem:
- hypotermie a infekce;
- alergie (na prach, květiny, vlnu, prací prášek, potraviny a další alergeny);
- zánět a hypertrofie (zvětšení) adenoidů;
- deformace nosní přepážky;
- S prořezáváním zoubků může někdy souviset i otok nosních cest.
Proč můj nos v noci nedýchá?
Zvlášť nepříjemný stav pro dítě je, když mu rýma přes den ještě dovolí dýchat, ale jakmile jde spát, nos se úplně ucpe a nutí dítě dýchat ústy. Proč se tohle děje? Když máte rýmu, dochází ke zvýšené produkci hlenu. Přes den ji dítě nachlazené nepozorovaně spolkne. Jakmile jde dítě spát, ztíží se odtok hlenu z nosohltanu, zvětší se otok sliznice. Dochází k ucpání nosu a zablokování dýchání nosem.
Syndrom postnasálního kapání
To je nejčastější příčina nočního ucpaného nosu u dětí. Při akutní, chronické a alergické rýmě, stejně jako při zánětu adenoidů, produkuje sliznice nosohltanu sekrety, které stékají po zadní stěně hrdla. Dítě může zažít:
- noční ucpaný nos;
- sucho v krku;
- bolest v krku;
- kašel.
Noční ucpaný nos – nejčastěji důsledek obtížného odtoku hlenu z nosohltanu a otoku nosní sliznice
Komplikace: proč je rýma nebezpečná?
Naše tělo je jediný mechanismus, kde je vše vzájemně závislé. Porucha nejmenší části může mít za následek „rozbití“ celého systému. Pokud má dítě ucpaný nos, musíte okamžitě zasáhnout, protože následky rýmy mohou být vážné. Mezi poruchy, ke kterým může rýma a ucpaný nos vést:
- zánět středního ucha a sinusitida jsou nejčastějšími následky rýmy;
- šíření procesu „dolů“ – do krku, průdušek, plic;
- rozmazané vidění, konjunktivitida.
Při prodloužené rýmě nebo chronickém ucpání nosu je možné:
- rozvoj chronických onemocnění dýchacího systému;
- zhoršení přívodu krve do mozku v důsledku chronického nedostatku kyslíku, zpomalení vývoje;
- podrážděnost;
- sluchové postižení;
- nedostatečný rozvoj hrudních kostí;
- sklon k častým onemocněním dýchacích cest.
Dlouhé dýchání ústy u malých dětí může způsobit deformaci obličejové části lebky, kdy se vytvoří vysoké a úzké „gotické“ patro. V tomto případě je nosní přepážka ohnutá, zuby vyrážejí křivě a nesprávně.
Použití vazokonstrikčních léků u dětí
Před použitím jakýchkoli léků je důležité zjistit příčinu rýmy nebo ucpaného nosu. Nachlazení, či spíše virová infekce a alergická rýma vyžadují zcela jiné léčebné režimy. Léky a fyzikální procedury k léčbě proto může předepisovat pouze lékař v souladu s diagnózou a věkem dítěte. Existují ale i univerzální prostředky, které mohou pomoci vašemu nosu volněji dýchat. Tradiční rychlou úlevou pro ucpaný nos jsou vazokonstrikční léky. Dětské formy – nejčastěji kapky – obsahují nižší koncentraci účinné látky než dospělí. Takové léky neléčí rýmu, ale způsobují rychlé stažení kapilár a malých krevních cév v nosní sliznici, snižují otoky a tvorbu hlenu. Doporučuje se omezit užívání vazokonstriktorů na minimální možnou dávku, frekvenci užívání a trvání ne více než 5-7 (někdy 10) dní. Pro děti je užívání takových léků krajně nezbytným opatřením. Když si musíte vybrat mezi dvěma zly, je lepší zvolit kapky než úplně ucpaný nos. Jak tedy mohou být vazokonstrikční léky pro děti nebezpečné:
- vysušují nosní sliznice;
- komplikují proces samočištění nosu při rýmě;
- jsou návykové, až po léčivou rýmu, kdy už dítě nemůže dýchat nosem bez použití kapek.
Boj s rýmou doma
Opatření by měla být zaměřena na boj proti základnímu onemocnění a obnovení volného dýchání nosem. Stav dítěte lze zmírnit:
- mokré čištění a větrání místnosti;
- správné čištění nosu. K výplachu nosu můžete použít mořskou vodu, solný roztok, neperlivou minerální vodu a bylinné odvary;
- Bez konzultace s lékařem se neuchylujte k oteplovacím procedurám! Oteplování je přísně kontraindikováno u bakteriální rýmy;
- inhalace s éterickými oleji. Oleje z eukalyptu, máty, levandule a čajovníku příznivě působí na dýchací cesty a mohou pomoci dítěti rychle ulevit od ucpaného nosu. Fytoncidy v olejích ředí hlen v nose, mají baktericidní a regenerační účinek, snižují otoky a uvolňují před spaním. Inhalace lze provádět pomocí aromalampy, přísně dodržovat dávkování olejů;
- Aromatická náplast Kuchiku. Náplast se aplikuje na oděv a zajišťuje rovnoměrné „vdechování“ esenciálních olejů, může to být snadný a příjemný způsob, jak se vypořádat s rýmou a ucpaným nosem. To je zvláště výhodné v noci, během spánku, pro volné dýchání malých a velkých nosů.
Na rýmu nebo ucpaný nos – Aromatická náplast Kuchiku
Esenciální oleje z eukalyptu, levandule a máty zlepšují dýchání nosem a zmírňují příznaky rýmy. Pro děti od 2 let a dospělé
