Blízký příbuzný máty, meduňka (mnozí jí také říkají citroník čínský) je jedním z dostupných a účinných lidových léků na mnoho nemocí. Meduňku lze na první pohled jen těžko rozeznat od běžné kopřivy, ale na rozdíl od plevele příjemně voní a má drobné bleděmodré květy. Meduňka je léčivá vytrvalá rostlina, vysoká ne více než půl metru. Má obrovskou škálu použití: přidává se do čaje, používá se v kosmetologii, používá se jako koření nebo jako ozdoba do cukrovinek. Esenciální oleje obsažené v listech citronové trávy působí na tělo uklidňujícím dojmem. Olej obsažený v rostlině je příčinou vůně meduňky a vysvětluje většinu jejích prospěšných vlastností. Melissa obsahuje v průměru 0,2 % oleje. Tato koncentrace závisí na složení půdy, počasí a klimatických podmínkách. Ve velmi vzácných případech dosahuje 0,8 %. Uvažujeme-li rostlinu podle jednotlivých částí, pak je maximální koncentrace v listech (do 0,4 %). Tato bylina má pro člověka přínosy díky svému jedinečnému složení vitamínů a minerálů: rozmarýn, káva, kyseliny askorbové, vitamíny: A, C, B1, B2, B6, B9, PP, železo, draslík, vápník, hořčík, mangan, měď, sodík, zinek, fosfor. Melissa odstraňuje přebytečnou vodu z těla a snižuje otoky. Nejužitečnějším prvkem v bylině jsou éterické oleje, které mají na člověka uklidňující účinek. Je velmi zajímavé, že zkušení včelaři, aby je včely při sběru medu neokusovaly, hnětou v rukou několik lístků meduňky. Výhody a poškození meduňky byly docela dobře studovány, protože tato rostlina byla pěstována lidstvem po tisíce let. Při studiu receptů s použitím meduňky můžete vidět, že pomáhá urychlit terapii, eliminuje riziko exacerbace chronických problémů a snižuje pravděpodobnost onemocnění. Příklady: U gastritidy zmírňuje nepříjemné příznaky, které doprovázejí patologii: pálení žáhy, nadýmání, říhání, křeče. Tinktura z listů se užívá na žaludeční a dvanáctníkové vředy. Pomáhá při onemocněních dýchacího ústrojí, léčí astma. Rostlina pomáhá odstraňovat faktory, které brání otěhotnění: nervové napětí, nepravidelná menstruace, záněty pánevních orgánů. Při cukrovce bylinka povzbuzuje látkovou výměnu, urychluje vylučování toxinů a odstraňuje častý problém diabetiků – vysoký krevní tlak. Pacienti mohou pít meduňkové čaje bez cukru až 3x denně. Melissa se používá při léčbě ovariálních cyst a endometriózy. Bylina zabraňuje růstu patologických tkání, stimuluje normalizaci hormonálních hladin a zabraňuje rozvoji zánětlivých procesů, které zhoršují stav těla. Zmírňuje zánětlivé procesy v dutině ústní, odstraňuje zápach z úst. Rostlina pomáhá zbavit se otoků, zmírnit zánět v ledvinách a jemně odstranit kameny. Patologie jsou jednodušší, pokud pijete 100 ml bylinného čaje 3krát denně. Koupel s nálevem z meduňky zmírňuje ledvinovou koliku. Ošetření meduňkou vám pomůže uvolnit se po náročné práci, uvolní svalové napětí a odstraní bolesti kloubů. Rostlina pomáhá snižovat aktivitu patogenů virových onemocnění, zmírňuje příznaky chřipky a ARVI (rýma, bolest hlavy, kašel, bolest v krku, horečka). V závislosti na problému se používá tinktura, čaj, éterický olej nebo odvar. Tinktury na bázi meduňky jsou ideálním nálezem pro milovníky přírodní kosmetiky. Díky svým úžasným vlastnostem zlepšuje pleť, zbavuje akné a snižuje počet černých teček a má příznivý vliv na stav vlasů. Listy rostliny, úhledně srolované a umístěné v uších, zmírní silné bolesti hlavy. Při neurózách, podrážděnosti, poruchách spánku, stresu pomáhají nejen účinné látky meduňky, ale i její vůně. Pomáhá zlepšit náladu a relaxaci. U sinusitidy se používají pravidelné inhalace na bázi meduňky. Alkoholová tinktura pomáhá zmírnit zánětlivý proces během otitis. Přípravek se používá jako kapky, které se používají k léčbě nemocného orgánu ráno a večer. Melissa infuze nejen snižuje krevní tlak, ale také zvyšuje výkon. Meduňkové vody zmírňují svědění a bolest po bodnutí vosou a včelou a pomáhají při spálení sluncem. Látky obsažené v rostlině umožňují tělu lépe odolávat nemocem kardiovaskulárního systému. Primárně tachykardie a hypertenze. Melissa se také doporučuje během kojení, protože její léčivé vlastnosti zvyšují objem produkovaného mateřského mléka. Melissa je užitečná rostlina pro kojící matky, protože nejen zvyšuje laktaci, ale také uklidňuje matku a dítě. Kromě toho do těla dítěte vstupuje mnoho mikroelementů a vitamínů B. Díky použití meduňky se posiluje imunita dítěte a stabilizuje se činnost gastrointestinálního traktu. Během raného těhotenství pomáhá meduňka ženě bojovat s otoky a toxikózou. Jeho příznivý účinek tlumí dávicí reflex a snižuje pocit nevolnosti. Zevní použití se doporučuje při různých kožních onemocněních – léčí vředy, ekzémy a dermatitidy. Flavonoidy, které jsou součástí esenciálního oleje, jsou silné antioxidanty a umožňují tělu bojovat s hromaděním volných radikálů, čímž snižují riziko rakoviny. Ale jako každý lék má meduňka své kontraindikace. Užívání rostliny se nedoporučuje v následujících případech: Alergie na rostliny z čeledi Lamiaceae. Nejnebezpečnějším důsledkem užívání meduňky je Quinckeho edém, který ohrožuje lidský život. Při užívání sedativních léků. S epilepsií. V případě selhání ledvin. Děti do 3 let. Se zjevnými známkami selhání jater. Za sníženého tlaku. Bylina může zhoršit symptom a způsobit nežádoucí reakci v podobě tachykardie a zmatenosti. Neměli byste jej používat před řízením vozidla nebo před důležitými událostmi, kde se potřebujete soustředit: zkouška, zpráva. Protože meduňka má sedativní vlastnosti, inhibuje a zpomaluje reakci. Tato jedinečná bylinka má mnohostranné využití, ale stojí za to si připomenout: Ideální čas dát si meduňkový čaj je před spaním. Neměl by se zavádět do jídelníčku dětí do 6 měsíců, někteří lékaři doporučují užívání od 3 let. Tipy pro hospodyňky: Vůně meduňky odpuzuje moly a hlodavce, odstraňuje nepříjemné pachy v botách, podporuje dlouhodobé skladování zeleniny. Bylinné obklady léčí ekzémy, plísňová onemocnění a vředy. V listech a stonku meduňky je mnoho výhod a nemá prakticky žádné kontraindikace. Důležité je, že meduňku mohou konzumovat děti a dokonce i těhotné ženy, při toxikóze užívání bylinky zmírňuje nevolnost.
