Nevím, jak se zeptat na tak jednoduchou otázku, tak jsem se rozhodl založit téma :). V dietách často píšou: jezte zelená jablka. Ale například „zlatá“ jablka jsou zelená jablka. Co mi vadí je, že jsou docela sladké. U Semerinky je to jasné, jsou zelené.
A můžete se také zeptat na jednoduchou otázku: kolik kalorií obsahuje 1 vejce natvrdo 🙂 (z nějakého důvodu jsem takovou odpověď na jednoduchou otázku ve vyhledávači nenašel)?
Mám zájem o
25.04.2011 15: 18
1 vařené vejce obsahuje 73,8 kcal (157 kcal na 100 gramů, 1 vejce obsahuje průměrně 47 gramů)
Někde tady bylo téma s odkazy na všemožné různé stránky s přibývajícími kaloriemi. koukám sem:
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
http://health-diet.ru/rich_food/index.php?start=enter
http://mydietu.ru/kalorii.php
Všechna vejce jsem speciálně zvážila v lednici 🙂 Průměrně jedno váží 67 gramů (kuřecí, střední velikosti). To znamená, že získáte více kalorií.
Kalorizátor vydává takovou váhu. eh, nemůžete nikomu věřit, nemám váhu
Takže jste pravděpodobně vážil vejce se skořápkou? Bez skořápky vejce váží asi 50-55 gramů.
ne, žádná skořápka, nechal jsem to na den uvařit natvrdo, očistit a zvážit.
vejce mají následující obsah kalorií na 100 gramů:
syrové vejce (bílek + žloutek) – 157 kk
vařené vejce – 159 kč
bílkoviny – 50
žloutek-358.
Hmotnost vajec závisí na kategorii:
Vejce kategorie O- (vybraná) – 65-75 g
kategorie 1- 55-64
kategorie 2- 45-54.
Křepelka má více kalorií než kuře. 168 kč za 100 g. syrové vejce.
ne, zlaté nejsou zelené, pokud nejsou nezralé 🙂
babička zelená
S těmi vejci rozumím, děkuji, ale ví někdo něco o Zlatých jablkách (jsou zelená nebo ne)?
Ne. jsou žluté. Proto se jim říká zlatá – od slova zlatá – zlatá.
Zelená Babička Smithová, Semerinka, Antonovka.
proč jsou zelené? T_T teď prodávají tak chutné červené.
VY SHO. ;-)))
Červené mají více kalorií! Všichni tady drží dietu ;-)))
Myslím, že za zelená se dají považovat i nezralá jablka. No, často se prodává stejný nezralý Golden nebo Jonathan Gold. Vypadají zeleně a leží tam, když jsou zralé – žluté. Během míchání jsem si vybral zelené a snědl je, nebyly kyselé, ale chuťově spíše vodové. Nevím, jakou mám pravdu.
Dej někde odkaz, kde je napsaná nutriční hodnota u zelených a jinak barevných jablek.
V pořadu „O nejdůležitější věci“ odborník na výživu řekl, že jablka různých barev mají stejné množství cukru. Další věc je, že zelené mají více kyselin, takže se zdají kyselé, ale nutriční hodnotou a obsahem kalorií se přesto vyrovnají červeným jablkům.
Goldens chutnají stejně jako ostatní dovážená jablka.
Pouze jablka Antonov chutnají neslazená.
Také se věří, že zelená jablka nezpůsobují fermentaci ve střevech, doporučují je konzumovat matky, které kojí velmi malé děti, které mohou mít koliku související s věkem. Nedokážu vysvětlit, proč se to děje, možná je to proto, že stále obsahují méně cukru. A co nutriční hodnota? Zdá se, že nedávno diskutovali o tom, že jablka mají obecně negativní obsah kalorií.
Ne, asi pro maminky z pohledu alergie na červená jablka. Jen zelená zelenina a ovoce jsou méně alergické.
S největší pravděpodobností ano.
I když i zde existují výjimky. Hrušky jsou alergickější než jablka a jablka karse jsou alergickější než zelená. A já mám třeba alergii jen na jablka. zelená))
V nějakém programu jsem viděl, že pokud hubnete, musíte si vybrat ovoce a zeleninu takto:
-zelená (nejzdravější a nepoškodí vaši postavu)
– žlutá (ještě horší)
– červená (nejzlejší)
Je to nesmysl. Zelené hrozny, hrášek a avokádo vaší postavě moc neublíží, když jich přidáte kilogramy 🙂
A červená rajčata, ředkvičky a paprika budou opravdu bolet 🙂
Obsah kalorií nezávisí na barvě jablek, to je fakt. A ne ze sladkosti. Sladká paprika má 26 kcal, neslazené brambory 80. Grapefruit je kyselý, ale obsahuje stejné množství jako jablka – 38.
No, brambory a banány jsou jiný „příběh“, jedním slovem škrob :)!
Jde o to, že obsah kalorií závisí mnohem více na škrobu než na malém množství fruktózy, která dodává chuti sladkost. Pigment, který dává barvu, je obecně desátá věc pro hubnutí.
Sakra, tolik kalorií jsem dnes přijal, kdybych snědl 7 vajec. Jsou středního vzhledu, nejsou největší, ale ani malé. Kromě vajíček jsem snědla ještě 3 jablka, Golden :oops (no, mám je moc ráda, u 6. vejce už mi začínalo být nevolno :)). A wow, 1000 kcal přímo z buše.
Někde kolem toho!
Zde je to, co jsem našel:
Které jablko je zdravější: červené nebo zelené?
Jednou z nejdůležitějších vlastností „jablek“ je jejich barva, která závisí na obsahu karotenoidů, chlorofylu, flavonových pigmentů a anthokyanů.
Slupka všech jablek má základní barvu a mnoho odrůd jablek má i svrchní barvu v podobě pruhů nebo vyvinutého ruměnce různé intenzity. Hlavní barva jablek je zelená. Při dozrávání se barva mění ze zelené na žlutou, ale jablka některých odrůd si i ve zralosti zachovávají zelenou, zelenožlutou barvu.
Zbarvení jablek je způsobeno obsahem anthokyanů, které se tvoří v buňkách pokožky vlivem přímého slunečního záření. Vrchní barva může být růžová, jasně červená, tmavě červená, třešňová, hnědočervená.
9:0 ve prospěch zelených jablek.
1. Zelená jablka obsahují méně cukru, proto se diabetikům doporučuje zařadit je do jídelníčku, zatímco červená jablka vyloučí.
2. Zelená jablka obsahují více železa než jejich červená jablka.
3. Červená jablka mají obecně nasládlou chuť, „ne pro každého“.
4. Červené zralé jablko obsahuje méně vitamínů než zelené.
5. Zelené jablko, lepší než červené, pomůže tělu vyrovnat se s tučnými jídly.
6. Zelená jablka jsou většinou hypoalergenní. Pokud máte sklony k alergiím na jablka, měli byste volit raději zelená než červená.
7. Slupka zelených jablek, stejně jako dužina, obsahuje více vitamínů než slupka červených jablek.
8. Zelená kyselá jablka jsou dobrá pro lidi s nízkou kyselostí.
9. Červená sladká jablka jsou škodlivá pro zuby, protože způsobují zubní kaz, na rozdíl od zelených jablek.
