V lékařské terminologii se zápach z úst nazývá halitóza. Tento jev má tři zásadně odlišné stavy:
- Skutečná halitóza. Když má člověk opravdu špatný dech a jsou pro to důvody.
- Pseudohalitóza. To jsou případy, kdy je vůně sotva postřehnutelná, ale člověku se zdá, že je výrazná.
- halitofobie. O neurotické poruše mluvíme tehdy, je-li si člověk naprosto jistý, že jeho dech „smrdí“, ačkoliv není cítit vůbec. Tento stav se často vyskytuje u lidí, kteří zažili skutečnou halitózu. Úspěšně se toho zbavili, ale zůstala obava, že v ústech je zápach a že ho cítí i jejich okolí.
Skutečná opatření – léčba, korekce péče o dutinu ústní – jsou vyžadována pouze u skutečné halitózy. Ale abyste se s problémem vypořádali, musíte nejprve zjistit jeho příčinu.
Jak zjistit, zda máte halitózu
Existuje několik způsobů, jak sami zkontrolovat svěžest dechu:
- Dýchejte do sevřených dlaní a čichejte vydechovaný vzduch.
- Pomocí vatového tamponu otřete povrch jazyka a zjistěte, zda je cítit zápach.
- Olízněte čistou lžičku nebo hřbet ruky, nechte odpařit sliny a přivoňte k povrchu.
Je lepší provádět takové testy v pozdních odpoledních hodinách, 2-3 hodiny po jídle a samozřejmě před čištěním zubů. Pokud máte halitózu, určitě to pocítíte.
Příčina špatného dechu
Příčinou „těžkého“ dýchání mohou být jak procesy v dutině ústní, tak onemocnění jiných orgánů, které s tím přímo nesouvisí. Ale první možnost je stále běžnější.
Nepříjemný zápach je koktejlem těkavých sloučenin sirovodíku, amoniaku a methylmerkaptanu. Povaha vůně závisí na poměrech, ve kterých jsou tyto látky kombinovány. Může být kyselý, hnilobný, sírový, shnilý atd. Jak se tyto látky dostávají do úst? Plyny jsou odpadní produkty bakterií, které jsou součástí přirozené mikroflóry dutiny ústní. Mikroorganismy jedí zbytky potravy a aminokyseliny obsažené ve slinách a gingivální tekutině a produkují plyny se specifickým zápachem. Dokud počet bakterií nepřekročí normu, uvolňuje se tak málo těkavých látek, které nejsou při komunikaci s člověkem cítit. Pokud je však rovnováha narušena a mikroflóra se rozmnožuje, vzniká nepříjemný zápach. Jakmile se v ústech objeví podmínky příznivé pro bakterie, jejich počet rychle narůstá.
Co může způsobit zápach z úst?
Xerostomie
Nejčastěji dochází k nepříjemnému zápachu v důsledku xerostomie – odumírání buněk jazyka v důsledku nedostatku slin. Xerostomie je hlavní příčinou ranního zápachu z úst. Během dne jsou odumřelé buňky vyplavovány slinami a tekutinami, které pijeme. V noci se tvoří mnohem méně slin, buňky ve větším počtu odumírají a zůstávají na povrchu jazyka. Bakterie je aktivně požírají a produkují stejné páchnoucí sloučeniny.
Odstranění halitózy způsobené xerostomií je poměrně jednoduché. Potřebovat:
- Zaveďte pitný režim, aby tělo přijímalo dostatek vody;
- Ráno a večer si důkladně vyčistěte nejen zuby, ale i jazyk. K tomu je lepší použít speciální kartáček, ale běžný zubní kartáček postačí;
- Vypláchněte si ústa vodou několikrát během dne, zejména po jídle.
Co se stane, když se to všechno neudělá: bakterie zůstávají na jazyku, a jelikož mají dostatek potravy – odumřelé buňky, které zůstávají i na povrchu, aktivně se množí. Čím více mikroflóry v ústech, tím více sirovodíku, amoniaku a methylmerkaptanu produkují a tím silnější je zápach z úst.
Xerostomie může být způsobena funkčními poruchami slinných žláz. Kvůli zánětu nebo z jiných důvodů se tvoří málo slin a nebo jsou příliš viskózní na úplné vyčištění úst. V takové situaci je třeba se poradit s lékařem.
Geografický jazyk (deskvamativní glositida)
To je název pro stav, kdy se na jazyku objevují hladké růžové skvrny. Ve srovnání se zdravou tkání vypadají jako plešatá místa. V tomto článku se nebudeme ponořit do příčin tohoto stavu, existuje jich poměrně hodně a samotná patologie nebyla plně studována.
Při glositidě se povrch jazyka stává heterogenním a v prohlubních (v oblasti skvrn) se může vytvořit hustý povlak. Špatně se smývá slinami, takže se stává příznivým prostředím pro růst bakterií.
Jak v tomto případě odstranit zápach z úst
V této situaci je poměrně obtížné bojovat s halitózou. Nejprve musíte najít a odstranit příčinu glositidy. Pravidelné oplachování teplou vodou nebo speciální máchání pomáhá redukovat nepříjemný zápach.
Špatná hygiena
Na povrchu zubů se neustále tvoří plak. Skládá se ze zbytků potravy, slin, mrtvých epiteliálních buněk a také bakterií a jejich odpadních produktů. Pokud si člověk dobře čistí zuby 2x denně a používá nit, tento plak se pravidelně odstraňuje. Při špatné hygieně zůstává část plaku na zubech a ztvrdne.
Ztvrdlý plak je zubní kámen, který nelze odstranit zubním kartáčkem. Je také ideálním „domovem“ pro bakterie. V porézní struktuře kamene se usazují zbytky jídla a další „lahůdky“, kterými se mikroflóra vesele živí. A čím více potravinových bakterií mají, tím více páchnoucích těkavých sloučenin uvolňují.
Jak v této situaci odstranit nepříjemný zápach
Jen začít si dobře čistit zuby nestačí, zubní kámen neodstraníte kartáčkem a nití. Nedoporučujeme se o to pokoušet abrazivní zubní pastou nebo lidovými prostředky. Proti zubnímu kameni jsou nepoužitelné, ale mohou poškodit zubní sklovinu.
Musíte začít s profesionálním čištěním zubů. Tento postup se provádí pouze v zubní ordinaci pomocí speciálního vybavení, nástrojů a nástrojů. V mnoha případech stačí tato akce sama o sobě, abyste se zbavili zápachu z úst. Lékař při čištění zcela odstraní zubní kámen, plak a s nimi i bakterie, které v nich žijí. Nikdo jiný uvolňuje sirovodík s amoniakem a váš dech se stává svěžejším. Jak dlouho efekt vydrží, záleží na tom, jak dobře se pacient o své zuby stará.
Nemoci zubů a dásní
Těžké dýchání téměř vždy doprovází zánět dásní, paradentózu a parodontitidu. Nepříjemný zápach u takových onemocnění může být jedním z prvních příznaků spolu s krvácením dásní.
Parodontální kapsičky, které se tvoří v důsledku onemocnění dásní nebo špatného čištění zubů, mohou také způsobit zápach z úst. Hromadí zbytky potravy a zubní plak, to znamená, že se vytváří ideální prostředí pro bakterie.
Lidé s kazivými zuby často trpí zápachem z úst. Čím více jednotek je zasaženo a čím hlubší je poškození, tím silnější je zápach. Zubní pasta ani výplachy nepomáhají se toho zbavit, protože zdroj je uvnitř zubu. Zajímavé je, že samotní pacienti zřídka pociťují zápach z úst z kazu.
První možností je odstranění příčiny. V takové situaci je účinná pouze léčba zápachu z úst u zubaře, tedy léčba kazu.
Zubní protézy, dlahy a rovnátka
Je obtížné si správně čistit zuby, když jsou v ústech cizí struktury. Zbytky jídla se mohou dostat pod snímatelné a můstkové protézy a hromadit se kolem zámků systému rovnátek. Bakterie si samozřejmě nenechají ujít příležitost uspořádat v těchto oblastech hostinu a jejich počet několikrát znásobit. Co bude dál, už víte.
Jediným způsobem, jak v tomto případě bojovat proti zápachu, je dobrá hygiena. Je zvláště důležité pečlivě pečovat o dutinu ústní u těch, kteří nosí snímatelné zubní protézy. Materiály, ze kterých jsou vyrobeny, pohlcují nepříjemné pachy a samy se stávají jeho zdrojem. V tomto případě zápach z úst nezmizí po vyčištění zubů a budete muset vyměnit zubní protézu.
Co dalšího může způsobit zápach z úst?
Ne vždy je zápach z úst spojen s problémy v dutině ústní. Může to souviset se životním stylem člověka. Například silné kuřáky a „fanoušky“ alkoholu lze snadno rozpoznat podle specifického zápachu z jejich dechu. Zápach z úst může být také syndromem onemocnění různých orgánů a systémů těla.
Jaké nemoci způsobují zápach z úst?
Špatný dech se může objevit, když:
- Onemocnění orgánů ORL;
- jaterní cirhóza;
- Bronchitida, pneumonie, jiná onemocnění bronchopulmonálního systému;
- Závažné ledvinové patologie;
- Onemocnění gastrointestinálního traktu – gastroezofageální reflux, vředy atd.;
- Nesnášenlivost laktózy, nesnášenlivost lepku a mnoho dalších nemocí.
Které lékaře byste měli kontaktovat, pokud máte špatný dech?
Vzhledem k tomu, že zápach z úst je nejčastěji spojován se stomatologickými důvody, měli byste nejprve kontaktovat zkušeného zubaře. Například při první konzultaci provedou specialisté naší kliniky diagnostiku a určí, zda problém souvisí s onemocněním dutiny ústní, a dají doporučení, jak jej řešit.
Pokud se ukáže, že ohledně stomatologie je vše v pořádku, je třeba kontaktovat terapeuta. Po vyšetření a prostudování anamnézy dá doporučení k příslušnému lékaři – otolaryngologovi, gastroenterologovi, endokrinologovi, psychologovi nebo jinému specializovanému specialistovi.
Zubní kartáček, nit a ústní voda vám pomohou udržet ústa čistá a zdravá. Ale i přes všechna opatření, která podniknete, se občas objeví zápach z úst. Není však třeba se obávat. 80 % všech příčin špatného dechu máme přímo pod nosem: potraviny, které jíme. Podívejme se na hlavní problémové produkty.
č. 1. Česnek
4_1_4_česnek_03.jpg
Nikdo nebude překvapen, když na tomto seznamu uvidí česnek. Většina však bude šokována, když se dozví, že česnek zanechává stopy nejen na jazyku. Pachové sloučeniny tvořící česnek se také vstřebávají do krve, odkud se po nějaké době dostávají do plic a úst. Poté, co člověk sní česnek, může se i z pórů kůže uvolňovat hořký zápach. To však neznamená, že byste se česneku měli úplně vyhýbat. Jen se snažte to nepřehánět a nezapomeňte si po jídle vyčistit kartáček, nit a ústní vodu.
č. 2. Cibule
4_1_4_onions_03.jpg
Stejně jako u česneku, vůně cibule přetrvává ještě dlouho poté, co ji sníte. Je to proto, že cibule i česnek obsahují sloučeniny, které se dostanou do krevního oběhu a vrátí se jako zápach z úst, když to nejméně čekáte. Chraňte se před zápachem zubním kartáčkem, nití a ústní vodou.
č. 3. Mléčné výrobky
4_1_4_dairy_03.jpg
Mléko je dobré pro tělo, ale znečišťuje ústa. To se děje proto, že bakterie žijící na vašem jazyku se živí aminokyselinami nacházejícími se v mléce a sýrech, což způsobuje zápach z úst.
č. 4. Tuňák v konzervě
4_1_4_canned_tuna_03.jpg
Nelze si splést vůni ryb s vůní např. zimolezu. Ale z nějakého důvodu je vůně tuňáka obzvláště nechutná. Mořské plody se oxidací začnou kazit a zapáchat a tento proces se nějak zhorší, pokud jsou skladovány v tmavé kovové plechovce.
č. 5. Křen
4_1_4_křen_03.jpg
Pokud výrazná vůně rostliny slouží i k odpuzování hladových zvířat, můžete si být jisti, že vůně přetrvá i po snězení rostliny. Přesně to se děje s křenem, který zanechává v ústech jedinečnou chuť a nepříjemný zápach.
Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou radu od zubního lékaře. Chcete-li provést diagnózu a předepsat léčbu, poraďte se s kvalifikovaným odborníkem.
ZUBY JSOU POUZE 25 % ÚSTNÍ DUTINY, TAKŽE Čištění zubů NESTAČÍ
5 hlavních způsobů, jak se zbavit špatného dechu
*K nákupu nabízíme několik partnerských stránek. Tento seznam stránek není omezen; Produkt je k dispozici v různých obchodech v Ruské federaci.
LISTERINE® není lék. Všechny údaje jsou potvrzeny výzkumem.
© JTNL LLC, skupina společností Johnson & Johnson, Rusko 2023. Tyto webové stránky (listerine.ru) patří společnosti, která je výhradně odpovědná za jejich obsah.
Stránka je určena pro návštěvníky z Ruska a také pro návštěvníky přesměrované na tyto stránky z národních stránek LISTERINE®.
Adresa: Rusko, 121614, Moskva, st. Krylatskaja, 17 let, budova 3.
Telefon: +7 (495) 726–55–55
https://jnj.ru/
Oficiální stránky ústních vod LISTERINE ®
