Borovice roste v různých částech světa, ale nejčastěji se vyskytuje v jehličnatých lesích Sibiře. V Rusku se piniové oříšky těží na Sibiři, Altaji, Uralu a Kazachstánu. Kromě toho se piniové oříšky pěstují v několika dalších zemích, včetně Číny, Mongolska, Koreje, Spojených států a Kanady.
Na Sibiři a Altaji existuje prastará tradice získávání piniových oříšků. Místní obyvatelé sbírají ořechy z borovice borovice, která se nazývá sibiřská borovice. Piniové oříšky jsou považovány za důležitý zdroj výživy a pro místní obyvatele jsou stále důležitou potravinou.

JAK ROSTOU BOROVICE?

Piniová oříška je jedlý ořech, který roste na cedrových stromech vyskytujících se v různých částech světa. Řeknu vám o tom, jak rostou piniové oříšky obecně:
Kvetení: Cedrové stromy začínají kvést brzy na jaře. Samčí šištice, které se nacházejí na koncích větví, začnou uvolňovat pyl, který vítr unáší k samičím šištičkám.
Opylení: Samičí šištice se opylují a poté začnou růst. Během prvních několika týdnů zůstává velikost kužele malá, ale poté se začne aktivně zvyšovat.
Zralost: Cedrové šišky dozrávají do dvou let. Během této doby se šišky postupně otevírají a na jejich vnitřní straně se objevují piniové oříšky.
Sklizeň: Piniové oříšky se sklízejí ručně, když jsou plně zralé. Sklizeň obvykle probíhá v polovině podzimu.
Zpracování: Po sběru se ořechy vyloupou a použijí k jídlu.
Toto je obecný obrázek procesu růstu piniových oříšků. Konkrétní detaily se mohou mírně lišit v závislosti na konkrétním druhu cedru.

VÝHODY PINE NUTS

Piniové oříšky jsou velmi zdravou potravinou, která může poskytnout mnoho zdravotních výhod. Tady jsou některé z nich:
Bohatý zdroj živin: Piniové oříšky jsou bohaté na vitamíny B, vitamín E, měď, mangan, železo, hořčík a zinek.
Posiluje imunitu: Piniové oříšky obsahují vitamín C, který pomáhá posilovat imunitní systém a chránit tělo před nemocemi.
Posiluje srdce: Piniové oříšky jsou bohaté na fytosteroly, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi a posílit srdce.
Podporuje zdraví mozku: Piniové oříšky obsahují polynenasycené mastné kyseliny, jako jsou omega-3 a omega-6, které mohou pomoci zlepšit funkci mozku a paměť.
Snižte hladinu stresu: Piniové oříšky jsou bohaté na hořčík, který může pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit vaši náladu.
Zlepšuje trávení: Piniové oříšky obsahují vlákninu, která pomáhá zlepšit trávení a předcházet zácpě.
Pomoc při kontrole hmotnosti: Piniové oříšky jsou bohaté na bílkoviny, které mohou pomoci kontrolovat chuť k jídlu a snížit váhu.
Dobré pro pokožku a vlasy: Piniové oříšky obsahují měď a zinek, které mohou pomoci udržovat zdravou pokožku a vlasy.
Piniové oříšky lze přidávat do salátů, zapékat s chlebem nebo z nich vyrábět těstoviny a omáčky. Celkově může konzumace piniových oříšků s mírou poskytnout mnoho zdravotních výhod.

ČTĚTE VÍCE
Jak zasadit jávský mech?

CENA BOROVICE

Ano, cena piniových oříšků je v porovnání s jinými druhy ořechů většinou dost vysoká. To je způsobeno několika faktory.
Za prvé, piniové oříšky rostou pouze v určitých oblastech a jejich těžba je nákladná, protože se provádí ručně. Za druhé, piniové oříšky obsahují velké množství užitečných látek a jsou dietním produktem, takže poptávka po nich je vysoká.
V závislosti na místě původu, sezóně a dalších faktorech může cena piniových oříšků velmi kolísat. I přes vysokou cenu jsou však piniové oříšky stále oblíbené díky svým blahodárným vlastnostem a chuti.