
Navrhuji zpestřit si jídelníček příjemným nízkosacharidovým kastrolem. Je to velmi pohodlné díky tomu, co obsahuje.
Složení
- Mleté hovězí maso – 150 g
- Želatina – 10 g
- Kuřecí žaludky – 80 g
- Sušená cibule – 0.1 g
- Vepřové srdce – 80 g
- Sádlo – 30 g
- Suchý kopr – 0.1 g
- Jablečný ocet – 10 ml
- Sušený mletý česnek – 0.1 g
- Slepičí vejce – 6 ks.

Keto palačinky z kuřecích jater bez mouky
Navrhuji, abyste si připravili lahodné palačinky z kuřecích jater s nízkým obsahem sacharidů. Nejsme v nich.
Složení
- Kuřecí játra – 150 g
- Sušená cibule – 0.1 g
- Rozpuštěné máslo – 20 g
- Sůl – 4 g
- Sušený mletý česnek – 0.1 g
- Slepičí vejce – 2 ks.

Lavash občerstvení s různými náplněmi. Video
Nové, jednoduché a velmi chutné pokrmy z vašeho oblíbeného pita chleba a mletého masa! Nemohou si pomoct, aby se jim to líbilo! Zkuste to a napište svůj názor.
Složení
- Slanina – 30 g
- Šunka – 200 g
- Mleté hovězí maso – 300 g
- Mleté hovězí maso – 400 g
- Bramborová kaše – 300 g
- Kečup – 4 polévkové lžíce l.
- Lavash tenký arménský – 2 ks.
- Lavash tenký arménský – 1 ks.
- Lavash tenký arménský – 4 ks.
- Cibule – 50 g
- Cibule – 50 g
- Sušená cibule – 1 lžička
- Mléko – 50 ml
- Nakládané okurky – 100 g
- Uzená paprika – 0.5 lžičky
- Uzená paprika – 0.5 lžičky
- Sladká paprika (bulharská) – 80 g
- Mletý černý pepř – 0.25 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.25 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.25 lžičky
- Sůl – 0.5 lžičky.
- Sůl – 1 lžičky.
- Sůl – 0.5 lžičky.
- Tvrdý sýr – 100 g
- Tvrdý sýr – 100 g
- Rajčatová pasta – 15 g
- Suchý kopr – 1 lžička
- Sušený mletý česnek – 0.5 lžičky
- Sušený mletý česnek – 0.33 lžičky
- Sušený mletý česnek – 0.33 lžičky
- Slepičí vejce – 2 ks.
- Slepičí vejce – 1 ks.

Lavash roll s mletým masem a bramborami. Video recept
Už vás nebaví obvyklá bramborová kaše s řízky? S těmito ingrediencemi můžete udělat něco nového a velmi chutného! Dívej se.
Složení
- Mleté hovězí maso – 125 g
- Brambory – 500 g
- Bílý sezam – 1 lžičky
- Lavash tenký arménský – 1 ks.
- Cibule cibule – 1 ks.
- Sušená cibule – 10 lžička
- Máslo – 50 g
- Uzená paprika – 0.5 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.25 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.25 lžičky
- Provence bylinky – 0.5 lžička
- Mleté vepřové maso – 125 g
- Zakysaná smetana – 2 polévková lžíce. l.
- Sůl – 0.5 lžičky.
- Sůl – 0.5 lžičky.
- Sojová omáčka – 30 ml
- Řecké bylinky – 0.5 g
- Suchý kopr – 10 lžička
- Sušený mletý česnek – 0.5 lžičky

Omeleta s lososem a avokádem
Pokračujeme v tématu vydatných snídaní. Dnes si připravíme lahodnou omeletu s lososem a avokádem.
Složení
- Avokádo – 0.5 ks.
- Solený losos – 50 g
- Sušená cibule – 5 g
- Rozpuštěné máslo – 10 g
- Mléko – 20 ml
- Sůl – 1 špetka
- Čerstvý kopr – 1 snítky
- Slepičí vejce – 2 ks.

Rohlíky s džemem a sýrem
Brzy se blíží prázdniny. Rád bych potěšil své blízké něčím zajímavým.
Složení
- Sušená cibule – 1.5 lžička
- Piniové oříšky – 15 g
- Čerstvá petržel – 2 snítky
- Smetanový sýr – 100 g
- Jamon – 100 g
- Apple – 0.5 ks.

Zapečená paštika z růžového lososa se sýrem a máslem
Navrhuji připravit jemnou paštiku z růžového lososa pečeného v alobalu, sýra, másla a kopru.
Složení
- Filet z růžového lososa – 300 g
- Sušená cibule – 0.1 g
- Máslo – 90 g
- Mletý černý pepř – 0.1 g
- Sůl – 5 g
- Holandský sýr – 30 g
- Čerstvý kopr – 5 g

Marinované smažené vepřové srdce
Navrhuji, abyste si k obědu nebo večeři připravili lahodné vepřové srdce. Miska se ukáže jako cenově dostupná.
Složení
- Sušená cibule – 1 g
- Vepřové srdce – 300 g
- Sádlo – 20 g
- Směs paprik – 0.1 g
- Sůl – 5 g
- Jablečný ocet – 10 ml
- Sušený mletý česnek – 1 g

7 nových receptů z cukety. Video
Konečně se objevila mladá zelenina! A rádi se s vámi podělíme o nové recepty z nich! Dnes – asi cuketa.
Složení
- Suchá bazalka – 1 lžička
- Šunka – 50 g
- Šunka – 150 g
- Mleté hovězí maso – 500 g
- Cuketa – 250 g
- Cuketa – 2 ks.
- Cuketa – 500 g
- Cuketa – 500 g
- Cuketa – 500 g
- Cuketa – 2 ks.
- Kari – 0.5 lžičky
- Kečup – 3 polévkové lžíce l.
- Suchý koriandr – 0.33 lžičky
- Kukuřičný škrob – 4 polévkové lžíce. l.
- Krupica – 2 polévkové lžíce. l.
- Kukuřičné vločky – 100 g
- Kuřecí řízek – 250 g
- Kurkuma – 0.5 lžička
- Cibule – 100 g
- Cibule – 50 g
- Sušená cibule – 2 lžička
- Majonéza – 100 g
- Rafinovaný olivový olej – 60 ml
- Rafinovaný olivový olej – 30 ml
- Máslo – 50 g
- Pšeničná mouka – 100 g
- Pšeničná mouka – 60 g
- Pšeničná mouka – 100 g
- Oregano suché – 1 lžička
- Strouhanka – 60 g
- Uzená paprika – 0.5 lžičky
- Uzená paprika – 1 lžičky
- Uzená paprika – 1 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.33 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.33 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.33 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.5 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.5 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.33 lžičky
- Čerstvá petržel – 2 snítky
- Čerstvá petržel – 2 snítky
- Sušená petržel – 1 lžička
- Sušená petržel – 3 lžička
- Rajčata – 50 g
- Rajčata – 1 ks.
- Sušená rajčata – 1 polévková lžíce. l.
- Provence bylinky – 0.5 lžička
- Směs chmel-suneli – 0.5 g
- Zakysaná smetana – 100 g
- Zakysaná smetana – 100 g
- Rajčatová šťáva – 200 ml
- Sůl – 1 lžičky.
- Sůl – 1 lžičky.
- Sůl – 1 lžičky.
- Sůl – 2 lžičky.
- Sůl – 1 lžičky.
- Sůl – 1 lžičky.
- Sůl – 2 lžičky.
- Omáčka Narsharab – 30 ml
- Teriyaki omáčka – 30 ml
- Sýr mozzarella – 100 g
- Parmazán – 50 g
- Tvrdý sýr – 50 g
- Tvrdý sýr – 50 g
- Tvrdý sýr – 100 g
- Čerstvý kopr – 3 snítky
- Čerstvý kopr – 1 snítky
- Kuřecí stehenní řízek – 600 g
- Česnek – 4 hřebíček
- Česnek – 3 hřebíček
- Česnek – 4 hřebíček
- Sušený mletý česnek – 1 lžičky
- Sušený mletý česnek – 1 lžičky
- Slepičí vejce – 1 ks.
- Slepičí vejce – 3 ks.
- Slepičí vejce – 1 ks.
- Slepičí vejce – 2 ks.
- Slepičí vejce – 2 ks.

Večeře s lilkem. 3 recepty s videem
Léto je tady a s ním i nové recepty na lilky! Připravte se, bude to vydatné, chutné a šíleně chutné.
Složení
- Modrý lilek – 2 ks.
- Modrý lilek – 3 ks.
- Modrý lilek – 2 ks.
- Mleté hovězí maso – 500 g
- Mleté hovězí maso – 400 g
- Mleté hovězí maso – 300 g
- Bramborová kaše – 700 g
- Cibule – 100 g
- Cibule – 50 g
- Sušená cibule – 1 lžička
- Sušená cibule – 1 lžička
- Uzená paprika – 0.5 lžičky
- Mletý černý pepř – 0,83 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.5 lžičky
- Mletý černý pepř – 0.33 lžičky
- Čerstvá petržel – 20 g
- Čerstvá petržel – 20 g
- Uzený bůček – 200 g
- Rajčatová šťáva – 250 ml
- Rajčatová šťáva – 300 ml
- Sůl – 2.5 lžičky.
- Sůl – 1.5 lžičky.
- Tvrdý sýr – 200 g
- Sýr feta – 200 g
- Suchý kopr – 1 lžička
- Česnek – 3 hřebíček
- Sušený mletý česnek – 1 lžičky
- Sušený mletý česnek – 2 lžičky
- Slepičí vejce – 2 ks.
















