Ministerstvo vědy a vysokého školství Ruské federace informuje studenty a učitele Petrohradské elektrotechnické univerzity „LETI“ o metodách prevence a léčby chřipky.
Původci chřipky a ARVI se přenášejí z člověka na člověka vzdušnými kapénkami a jsou docela nakažlivé (infekční).
Při ARVI – akutních respiračních virových infekcích nechřipkové etiologie – se onemocnění rozvíjí postupně, nejčastěji začíná únavou, rýmou a suchým kašlem, který pak přechází ve vlhký.
Při chřipce jsou postiženy cévy, takže je možné krvácení dásní a nosní sliznice. Po prodělané chřipce se tělo stává extrémně náchylným k různým infekcím, což vede k těžkým infekčním komplikacím.
ARVI a chřipka jsou zvláště závažné u malých dětí, starších osob a lidí s chronickými patologiemi a onemocněními imunitního systému. Nejlepší ochranou proti chřipce je imunizace. Vakcína však nechrání před jinými akutními respiračními virovými infekcemi.
Správná výživa pomáhá posilovat tělo. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny obsahující vitaminy A, C, zinek a vápník: citrusové plody, kiwi, sladká paprika, mléčné a fermentované mléčné výrobky, tvrdé sýry, vařené ryby, hovězí maso, mrkev se zakysanou smetanou, rozinky nebo sušené meruňky atd.
Když plánujete návštěvu veřejných míst, vezměte si s sebou lékařskou masku. Pokud někdo kýchá nebo kašle na veřejném místě, zakryjte si ústa a nos lékařskou maskou nebo kapesníkem – pomůže to předejít infekci.
Jakékoli virové onemocnění prodělané „na nohou“ může vést k dalším nežádoucím následkům a komplikacím. Navíc nemocný člověk nakazí ostatní.
Chřipka je infekční onemocnění, které může dostat každý. Původcem chřipky je virus, který přechází z infikovaných lidí do nosohltanu ostatních.
Většina lidí dostane chřipku jen několik dní, ale někteří onemocní vážněji, což může způsobit vážné onemocnění a dokonce i smrt.
Chřipka zhoršuje existující chronická onemocnění, chřipka má navíc rozsáhlý seznam možných komplikací:
- Plicní komplikace (pneumonie, bronchitida). Pneumonie je zodpovědná za většinu úmrtí na chřipku.
- Komplikace z horních cest dýchacích a orgánů ORL (otitida, sinusitida, rýma, tracheitida).
- Komplikace z kardiovaskulárního systému (myokarditida, perikarditida).
- Komplikace z nervového systému (meningitida, meningoencefalitida, encefalitida, neuralgie, polyradikuloneuritida).
Aby se předešlo možným komplikacím, je důležité chřipce rychle předcházet a správně léčit samotné onemocnění.
Chřipka obvykle přichází náhle. Původci chřipky, viry typu A a B, se vyznačují agresivitou a mimořádně vysokou reprodukcí, proto virus během několika hodin po infekci vede k hlubokému poškození sliznice dýchacích cest, otevření vytváří příležitosti pro pronikání bakterií.
Mezi příznaky chřipky patří horečka, teplota 37,5 – 39 °C, bolest hlavy, svalů a kloubů, zimnice, únava, kašel, rýma nebo ucpaný nos, bolest a bolest v krku.
Co dělat, když máte chřipku?
Při prvních příznacích musí pacient sám zůstat doma, aby nejen neinfikoval ostatní, ale také včas zahájil léčbu, pro kterou je nutné okamžitě konzultovat lékaře. Aby se zabránilo dalšímu šíření infekce, musí být nemocný izolován od zdravých lidí, nejlépe v samostatné místnosti.
Když máte chřipku, je nesmírně důležité dodržovat klid na lůžku, protože onemocnění zvyšuje zátěž kardiovaskulárního, imunitního a dalšího systému těla.
Samoléčba chřipky je nepřijatelná a je to lékař, kdo musí stanovit diagnózu a předepsat potřebnou léčbu odpovídající stavu a věku pacienta.
Pro správnou léčbu musíte přísně dodržovat všechna doporučení svého lékaře a užívat léky včas. Kromě toho se doporučuje pít hodně tekutin – může to být horký čaj, brusinkový nebo brusinkový džus, alkalické minerální vody. Musíte pít častěji a co nejvíce.
Při teplotě 38 – 39°C zavolejte svého místního lékaře domů nebo sanitku.
Při kašli a kýchání by si měl pacient zakrýt ústa a nos kapesníkem nebo kapesníčkem.
Místnost, kde se pacient nachází, je nutné pravidelně větrat a co nejčastěji provádět mokré čištění, nejlépe dezinfekčními prostředky, které působí na viry.
Komunikace s někým, kdo má chřipku, by měla být omezena a při péči o něj používejte lékařskou masku nebo gázový obvaz.
Jak se chránit před chřipkou?
Podle stanoviska Světové zdravotnické organizace je nejúčinnějším prostředkem proti chřipce očkování, protože právě vakcína poskytuje ochranu proti těm typům chřipkového viru, které jsou v dané epidemiologické sezóně nejrelevantnější a jsou její součástí.
Zavedení vakcíny do těla nemůže způsobit onemocnění, ale tvorbou ochranných protilátek stimuluje imunitní systém k boji
s infekcí. Účinnost vakcíny proti chřipce je nesrovnatelně vyšší než u všech nespecifických léků, které lze užívat
v zimních měsících například imunomodulátory, vitamíny, homeopatika, „tradiční medicína“ a tak dále.
Očkování je doporučováno pro všechny skupiny obyvatel, zvláště je však indikováno pro děti od 6. měsíce věku, osoby s chronickým onemocněním, těhotné ženy, ale i osoby z rizikových skupin povolání – zdravotníci, učitelé, studenti, pracovníci služeb a dopravy. .
Očkování by mělo být provedeno 2-3 týdny před začátkem zvýšeného výskytu, očkování může provádět pouze ve zdravotnickém zařízení speciálně vyškolený zdravotnický personál a před očkováním je nutná lékařská prohlídka.
Očkováním proti chřipce chráníte své tělo před útokem nejnebezpečnějších virů – virů chřipky, ale stále existuje více než 200 typů virů, které jsou pro člověka méně nebezpečné, ale mohou také způsobit ARVI. Proto se v období epidemického vzestupu výskytu ARVI a chřipky doporučuje přijímat nespecifická preventivní opatření.
Pravidla prevence chřipky:
- Nechte se očkovat před chřipkovou sezónou.
- Omezte čas strávený na přeplněných místech a ve veřejné dopravě.
- Na přeplněných místech používejte masku.
- Vyhněte se blízkému kontaktu s lidmi, kteří mají známky onemocnění, jako je kýchání nebo kašel.
- Pravidelně si důkladně myjte ruce mýdlem, zejména po vycházení ven nebo při použití veřejné dopravy.
- Vypláchněte si nosní dutinu, zvláště poté, co jdete ven a používáte veřejnou dopravu.
- Pravidelně větrejte místnost, ve které se nacházíte.
- Pravidelně provádějte mokré čištění místnosti, ve které se nacházíte.
- Zvlhčujte vzduch v místnosti, ve které se nacházíte.
- Jezte co nejvíce potravin, které obsahují vitamín C (brusinky, brusinky, citron atd.).
- Jezte co nejvíce jídel s přidaným česnekem a cibulí.
- Na doporučení lékaře používejte léky a prostředky, které zvyšují imunitu.
- Veďte zdravý životní styl, dopřejte si dostatek spánku, jezte vyváženou stravu a pravidelně cvičte.
