Zdá se, že čaje a nálevy z pupenů a listů břízy mají mírný diuretický účinek, takže mohou být užitečné při mírných infekcích močových cest.

Účinek doplňků na bázi výtažků z březové kůry však musí být ještě prokázán.

Navštivte lékaře

Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.

Jaké jsou výhody břízy?

Břízy se běžně nazývají několik různých druhů stromů z rodu Betula, které rostou především v mírném a severním pásmu severní polokoule.

Léčivé rostliny rodu Betula – „Journal of Ethnopharmacology“

Mnoho národů světa považuje břízu za léčivou rostlinu: odvar z pupenů, listů a kůry se používá v tradiční medicíně k léčbě ledvin a zánětlivých onemocnění, jako je revmatoidní artritida a dna.

Jak používat břízu. V lidovém léčitelství se březové listy a pupeny obvykle vaří a pijí ve formě odvarů nebo čajů. Někdo si suroviny raději sbírá, suší a mele sám, ale čaj z březových listů a pupenů lze koupit i hotový.

Bylinný čaj na bázi suchých březových pupenů. Cena: 313 ₽

Bylinný čaj na bázi suchých březových listů. Cena: 60 ₽

V lidovém léčitelství je také běžné vařit drcenou březovou kůru a pít ji jako odvar. Dnes jsou ale výtažky z kůry dostupné i ve formě doplňků: v prodeji najdete prášek, který se přidává do jídla, nebo tobolky, které se zapíjejí vodou. Na zahraničních tržištích se navíc někdy prodávají tekuté extrakty, které je potřeba brát ve formě kapek.

Výrobci doplňků tvrdí, že přípravky s extraktem z kůry jsou zdravější než odvary. Podle jejich názoru mají široké spektrum biologických aktivit: gastroprotektivní, protivředové, antiseptické, antivirové, protizánětlivé, hepatoprotektivní a antioxidační.

Prášek na bázi extraktu z březové kůry. Cena: 2029 ₽

Kapsle s extraktem z březové kůry. Cena: 1023 ₽

Co je zvláštního na březových listech? Březové listy jsou bohaté na draslík a biologicky aktivní fenolické sloučeniny, jako jsou kyseliny chlorogenové a kávové, které mají slabý diuretický účinek. V laboratorních pokusech navíc fenoly z březových listů fungují jako antioxidanty, to znamená, že chrání buněčné stěny před zničením reaktivními formami kyslíku. Teoreticky se tedy mohou hodit u všech nemocí spojených s chronickým zánětem, tedy nejen u revmatoidní artritidy, ale například i u cukrovky.

ČTĚTE VÍCE
Kolik dní by měla být kočce aplikována injekce Gamavit?

Biologická aktivita březových listů a kůry – časopis „Natural Medicinal Materials“

Co je zvláštního na březové kůře? Březová kůra je bohatá na triterpenové sloučeniny, především betulin a kyselinu betulinovou. Pokusy ve zkumavce a na zvířatech ukázaly, že triterpeny z kůry mají antioxidační, protizánětlivé, antivirové, hojení ran a imunostimulační účinky. A laboratorní experimenty ukázaly, že jsou schopny ničit lidské rakovinné buňky.

To vše naznačuje, že tyto sloučeniny mohou být užitečné pro prevenci a léčbu mnoha chronických onemocnění, jako jsou dermatologická, onkologická nebo autoimunitní onemocnění.

CO POSLOUCHAT
Tento “Priem” je podcast o zdraví
Říkáme, jak to nebolí a jak se s tím správně zachází. Novinky – každou druhou středu

Co víme o zdravotních přínosech břízy?

Přestože se bříza používá jako léčivá rostlina již velmi dlouho, stále nevíme dost o tom, jak složky březových listů a kůry fungují. Přesto byly produkty na bázi této rostliny pro některé indikace stále schváleny pro lékařské použití.

Produkty na bázi březových listů. Existuje jen velmi málo klinických studií, které zkoumaly účinnost odvarů a čajů vyrobených ze suchých březových listů. Vše, co máme, jsou údaje z mnoha let tradičního používání těchto bylinných přípravků.

Po přezkoumání klinického použití čaje z březových listů dospěli členové Evropské lékové agentury nebo EMA, Výbor pro bylinné léky k závěru, že by mohl být použit při mírných infekcích močových cest. Je pravděpodobné, že čaj stimuluje tvorbu moči, a proto pomáhá rychleji vyplavovat choroboplodné zárodky z močových cest.

EMA nestudovala odvary z pupenů břízy. Můžeme ale předpokládat, že působí i mírně močopudně, protože poupata jsou svým složením velmi podobná listům.

V současné době není dostatek důkazů o tom, že odvary z březových listů a pupenů mohou být užitečné pro jakékoli jiné choroby. Navíc existují nejen výsledky klinických studií na toto téma, ale také údaje o zkušenostech s využíváním těchto prostředků.

Nevíme tedy, zda lze březové čaje bezpečně pít například pro zmírnění otoků při srdečním či ledvinovém selhání, nebo zda tím nadělá více škody než užitku. Neexistují ani informace o bezpečnosti a účinnosti březových čajů na zánětlivá onemocnění.

ČTĚTE VÍCE
Jak rychle roste zakrslý banán?

Produkty na bázi březové kůry. Extrakty z březové kůry s betulinem, kyselinou betulinovou a dalšími triterpeny jsou aktivně studovány po celém světě. V současné době jsou však schváleny pouze jako lokální léčba epidermolysis bullosa. Při tomto těžkém dědičném onemocnění se vnější vrstva kůže odděluje od vnitřní a tvoří se velké puchýře a jizvy.

U lidí s epidermolysis bullosa, kteří jsou léčeni přípravky na bázi extraktu z březové kůry, dochází k rychlejšímu hojení kožních ran. To je způsobeno tím, že triterpeny urychlují proliferaci kožních keratinocytových buněk. Neexistují však žádné důkazy o tom, že tyto léky pomáhají hojit jiné rány nebo zmírňovat jiná kožní onemocnění.

Přípravky na bázi betulinu a kyseliny betulinové, určené k vnitřnímu užití, zatím neprošly klinické zkoušky na lidech. Neexistují ani dlouhodobé údaje o tradičním používání odvarů z březové kůry jako fytoterapeutických prostředků pro jakékoli nemoci.

Betulin a kyselina betulinová se mohou stát prekurzory nových léků – časopis World Scientific News

Proto je příliš brzy říkat, že doplňky nebo odvary z březové kůry mohou být užitečné pro prevenci a léčbu jakýchkoli onemocnění nebo pro zlepšení zdraví obecně.

Vyplatí se užívat březové doplňky stravy?

Ačkoli některé předběžné výzkumy naznačují, že betulin a další březové triterpeny nejsou toxické, o účincích extraktů a odvarů z březové kůry na lidský organismus je známo tak málo, že je bezpečnější se jim vyhýbat. Pokud však člověk bez kontraindikací pije čaj z březových listů na cystitidu a jiné nekomplikované infekce močových cest, jeho zdraví to nepoškodí.

Kolik suplementů můžete denně přijmout? Zpravidla se v zahraničí doporučuje zalít 2-3 gramy suchých listů vroucí vodou a nechat 10 minut působit. Množství vroucí vody není omezeno, čaj si tak můžete uvařit dle chuti a popíjet po celý den.

Doporučení pro použití infuzí z březových pupenů se nacházejí pouze v ruské lidové medicíně. Pro přípravu infuze vezměte 10 gramů suchých pupenů na 200 ml vody, vařte na mírném ohni po dobu 15 minut, ochlaďte při pokojové teplotě po dobu 45 minut. Poté přefiltrujte, přidejte převařenou vodu na 200 ml a vypijte dvakrát až třikrát denně třetinu nebo půl sklenice.

ČTĚTE VÍCE
Kdy mohou holubi létat?

Léčivé rostliny ruského lékopisu, jejich historie a aplikace – „Journal of Ethnopharmacology“

Vedlejší účinky doplňku. Podle zprávy EMA si někteří lidé, kteří pijí čaj z březových listů, stěžují na nevolnost a průjem. Když přestanete pít, příznaky zmizí.

Kdo by neměl užívat doplněk? Březové čaje se nedoporučují lidem alergickým na pyl této rostliny, pacientům s onemocněním srdce a ledvin a těm, kteří užívají jakékoli diuretické léky, tedy diuretika.

Je doplněk vhodný pro těhotné, kojící a děti? Těhotným a kojícím ženám se bez porady s lékařem nedoporučuje užívat žádné doplňky stravy. Bezpečnost březového čaje pro malé děti byla velmi špatně prozkoumána, proto jej odborníci EMA doporučují pít až od 12 let.