Jak správně pít mletý ostropestřec?

Ostropestřec mariánský se pozná velmi snadno. Určitě každý viděl tuto rostlinu s velkým růžovofialovým květem a trny, která ráda roste mezi keři a na polích. Zatímco většina lidí si myslí, že je to jen plevel, ostropestřec má ve skutečnosti řadu prospěšných vlastností. Produkty z ostropestřce mariánského se dodávají v několika formách a lze je doporučit pro použití při různých onemocněních. Jaký vliv má tento zástupce rodiny Astrových na tělo? Prozradíme vám, jak ho správně brát a kdo by se měl ostropestřece vzdát. A hned poznamenejme, že mluvíme o prášku, který se získává rozemletím semen po extrakci oleje z nich. Obvykle se jedná o mouku nebo mouku. Jen tak můžete získat produkt s maximálním množstvím silymarinu, který je základem všech výhod ostropestřce mariánského.

Na čem je založena účinnost ostropestřce?

Jedná se tedy o rostlinu, která aktivně roste a velmi rychle se reprodukuje za jakýchkoli podmínek. S touto pichlavou květinou se můžete setkat na Ukrajině, v Evropě a v mnoha zemích světa. Majitelé pozemků, kde se ostropestřec zakořenil, se ho chtějí co nejrychleji zbavit. Tento plevel je však dobře prozkoumanou léčivou rostlinou.

Farmakologické vlastnosti účinných látek ostropestřce mariánského uznává a opakovaně potvrzuje oficiální medicína a tradiční léčitelé se dokonce domnívají, že jde o elixír zdraví, a dokonce o nejlepší přírodní prostředek pro bezpečné a efektivní hubnutí.

Co je na složení zajímavé

Stojí za zmínku, že téměř celá rostlina je vhodná ke konzumaci. Dokonce i listy a kořeny lze použít při vaření. Pokud jde o hlavní produkty určené ke zlepšení zdraví, jedná se o olej nebo prášek ze semen ostropestřce mariánského. Obsahují následující:

• Flavonoidy, flavonolignany, saponiny;
• Vitamíny nebo jejich předchůdci – E, D, K, B;
• Omega nenasycené mastné kyseliny;
• Vápník, draslík, hořčík, chrom, selen, zinek, mangan;
• Silymarin je nejúčinnějším hepatoprotektorem v přírodě.

Formy uvolňování ostropestřce viz tabulka.

Oil

Dochází k extrakci a lisování za studena. Hlavní vlastností je choleretic, proto má omezení v přítomnosti cholelitiázy.

Порошок

Vyrábí se ze semen ostropestřce mariánského a může fungovat jako několik produktů: moučka, koláč, mouka a vláknina. Pozornost si zaslouží především dort, protože v této podobě je zachováno mnoho užitečných prvků a vlastností.

Potvrzené vlastnosti

Ostropestřec vyvolává v těle řadu prospěšných procesů. V první řadě dokonale pomáhá čistit a obnovovat játra. Normalizuje tok žluči, zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. Pokud budete ostropestřec užívat pravidelně, můžete předejít nebo pomoci vyléčit následující nemoci:

• Diabetes mellitus. Extrakt z této rostliny byl vědecky prozkoumán, aby působil jako některé léky proti cukrovce. Při pravidelném užívání se hladina cukru v krvi snižuje. Velké množství antioxidantů navíc snižuje riziko rozvoje selhání ledvin u diabetiků, což je běžná komplikace tohoto onemocnění.
• Onkologie. Některé výzkumy naznačují, že silymarin může mít protirakovinné účinky. Také tato složka změkčuje účinek radiační terapie a pomáhá rychleji se zbavit nádorů, takže produkt lze doporučit lidem podstupujícím léčbu rakoviny.
• Osteochondróza a osteoporóza. Ostropestřec stimuluje mineralizaci kostí a v důsledku toho je posiluje. Jak stárneme, kosti mohou ztrácet hmotu, což vede k řadě problémů. Tomu může zabránit extrakt z ostropestřce mariánského.
• Problémy s mozkem. Rostlina je také známá pro své neuroprotektivní vlastnosti. Zejména ostropestřec se doporučuje užívat jako prevenci Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.
• Pankreatitida. Lékaři stále častěji doporučují pít při léčbě tohoto onemocnění mouku z ostropestřce mariánského.
• Dermatologické problémy. Na ostropestřec by si měli dávat pozor i ti, kteří mají akné a jiné závažné kožní problémy, protože antioxidanty a protizánětlivé složky v jeho složení pomáhají tělu úspěšně překonávat akné a záněty.

A samozřejmě to nejdůležitější, pro co se prášek z ostropestřce mariánského cení, je hepatoprotektivní vlastnosti, pomoc při hubnutí, čištění organismu od škodlivých metabolických produktů.

Ochrana a obnova jater

Každý, kdo studoval vlastnosti ostropestřce mariánského, přesně ví o jeho hepatoprotektivních vlastnostech. Může za to především silymarin. Přípravky založené na této látce se pravidelně používají při komplexní léčbě onemocnění jater. Pro obezitu, hepatitidu a poruchy alkoholu.

Přípravek je účinný i proti některým toxickým látkám, které se dostanou do těla, pokud člověk sní jedovaté houby.

Silymarinový prášek je schopen:

• Neutralizuje volné radikály v jaterních buňkách.
• Obnovte membrány hepatocytů.
• Regenerujte poškozené oblasti jater.
• Blokujte toxiny, které se dostávají do těla a mohou se hromadit v játrech.
• Zabraňte šíření hepatitidy.

K obnově tohoto orgánu se nejlépe hodí částečně odtučněný prášek z ostropestřce mariánského, protože obsahuje 4,5 – 5 % silymarinu, který má všechny výše popsané účinky.

Jak probíhá proces hubnutí?

K efektivnímu hubnutí dochází díky tomu, že:

• Játra a tělo jsou očištěny od toxinů, v důsledku toho je metabolismus lipidů normalizován.
• Fungování štítné žlázy se normalizuje a metabolismus se zrychluje.
• Zlepšuje se fungování gastrointestinálního traktu jako celku;
• Chuť k jídlu je utlumená, dostavuje se pocit sytosti a méně jídla znamená méně kil navíc.

Důležité také je, aby se ostropestřec staral o pružnost pokožky. To vše díky antioxidantům. Výsledkem je, že ani po zhubnutí mnoha kil nebude pokožka ochabovat a neztrácet pružnost.

Pro hubnutí se také doporučuje používat mouku nebo ostropestřecový šrot.

Dnešní článek je věnován ostropestřci, rostlině, která se v lidovém léčitelství používá odedávna a používá se v moderních léčivech. Článek pojednává o prospěšných vlastnostech ostropestřce mariánského, kontraindikacích, doporučeném dávkování a také léčbě a lékových formách na něm založených.

Ostropestřec mariánský: výhody a kontraindikace

Ostropestřec mariánský (lat. Silybum marianum) je jednoletá nebo dvouletá rostlina z čeledi hvězdnicovitých, která má vysokou hodnotu pro své léčivé vlastnosti. Nadzemní části ostropestřce a jeho semena obsahují biologicky aktivní látky. Hlavními biologicky aktivními látkami v plodech ostropestřce jsou flavonolignany (1,5–3,0 %), souhrnně nazývané silymarin. Hlavními složkami tohoto komplexu jsou silybin neboli silibinin (tvoří 60–70 %), silikristin (20 %), silydianin (10 %) a isosilibin (5 %). Silymarin je detekován ve všech částech rostliny, ale jeho koncentrace je nejvyšší v ovoci.

Užitečné vlastnosti

Hepatoprotektivní účinek: Silymarin podporuje regeneraci jaterních buněk, chrání je před poškozením způsobeným toxiny, alkoholem, drogami a infekcemi. Ostropestřec je účinný při léčbě různých onemocnění jater, jako je hepatitida, cirhóza, steatóza atd.

Antihepatotoxická aktivita: zabraňuje toxickému poškození jater. Detoxikační vlastnosti silibininu se vysvětlují tím, že vstupuje do konkurenčního vztahu s hepatotropními jedy pro komunikaci s receptory hepatocytů.

Antioxidační vlastnosti: Silymarin zlepšuje antioxidační obranu buněk tím, že váže volné radikály, potlačuje peroxidaci lipidů a působí proti depleci glutathionu. Toto působení ostropestřce pomáhá předcházet předčasnému stárnutí buněk a rozvoji chronických onemocnění.

Protizánětlivý účinek: Silymarin snižuje produkci prostaglandinů, leukotrienů a dalších zánětlivých mediátorů, čímž poskytuje celkový protizánětlivý účinek na tělo. Ostropestřec mariánský lze použít při zánětlivých onemocněních jater a žlučníku, protože má výrazný protizánětlivý účinek v jaterní tkáni, který se realizuje různými mechanismy.

Choleretický účinek: silymarin stimuluje tvorbu a odtok žluči, což pomáhá normalizovat funkci jater a žlučníku, zabraňuje tvorbě žlučových kamenů a rozvoji cholecystitidy.

Efekt snižující lipidy: Ostropestřec mariánský pomáhá snižovat cholesterol a triglyceridy v krvi, což zabraňuje ateroskleróze, ischemické chorobě srdeční a dalším kardiovaskulárním onemocněním.

Antidiabetický účinek: Výzkum ukázal, že ostropestřec může snižovat hladinu cukru v krvi a zvyšovat citlivost buněk na inzulín.

Imunomodulační působení: Ostropestřec mariánský pomáhá posilovat imunitní systém a zvyšovat odolnost organismu proti infekčním a virovým onemocněním.

Onkoprotektivní účinek: Silymarin má protirakovinné vlastnosti. Protizánětlivé, antioxidační a proapoptotické vlastnosti ostropestřce mariánského společně představují „funkční triádu“, která umožňuje působit proti vzniku a progresi mechanismů odpovědných za růst a dělení nádorových buněk.

Hojení ran a protizánětlivý účinek na kůži: Tinkturu a olej z ostropestřce lze použít zevně k léčbě různých kožních onemocnění.

Účinek proti otokům: Ostropestřec mariánský se vyznačuje jemným, krátkodobě působícím diuretickým účinkem, proto pomáhá snižovat otoky a zlepšovat mikrocirkulaci, zvláště důležité při onemocněních jater doprovázených zhoršeným odtokem tekutin z tkání.

Všechny výše uvedené vlastnosti z ostropestřce mariánského činí cennou rostlinu pro použití v lidovém i oficiálním léčitelství. Ostropestřec je pro své široké spektrum účinku a relativně málo kontraindikací účinným a bezpečným prostředkem pro játra a zdraví celého těla.

Kontraindikace

Individuální intolerance a alergie: Někteří lidé mohou mít alergické reakce na ostropestřec mariánský nebo jeho složky. Pokud máte alergickou reakci na rostliny z čeledi Asteraceae (např. pampeliška, heřmánek, ambrózie), ostropestřec je třeba používat opatrně nebo se mu úplně vyhnout.

Těhotenství a laktemie: Bezpečnost ostropestřce během těhotenství a kojení nebyla dostatečně studována. Přestože ostropestřec není jedovatá rostlina, lékaři doporučují vyhnout se jeho užívání v těhotenství a kojení, aby eliminovali možná rizika pro miminko.

Cholelitiáza: U lidí s cholelitiázou může choleretický účinek ostropestřce vyvolat vytěsnění kamenů a záchvaty bolesti.

Akutní hepatitida a jaterní cirhóza: při akutních zánětlivých procesech v játrech a při těžké cirhóze může být použití ostropestřce omezené. Jak vhodné je použití ostropestřce v konkrétním případě určí lékař na základě klinického obrazu a stavu pacienta.

Věk dětí: Bezpečnost a účinnost ostropestřce u dětí mladších 18 let nebyla dostatečně studována. V tomto ohledu by užívání ostropestřce pro děti mělo probíhat pouze pod dohledem lékaře, který určí vhodné dávkování a délku užívání.

Je důležité si uvědomit, že samoléčba může být nebezpečná a neúčinná, zejména za přítomnosti závažných onemocnění. Ostropestřec mariánský, i přes své příznivé vlastnosti, není všelékem a nemůže nahradit komplexní léčbu předepsanou lékařem. Použití ostropestřce by mělo být prováděno moudře, s ohledem na doporučení odborníka a možné kontraindikace.

Doporučené dávkování. Kolik a jak brát?

Dávkování a délka užívání ostropestřce závisí na formě drogy a účelu použití. Preventivně se doporučuje užívat 70-140 mg silymarinu denně po dobu 4-6 týdnů. V případě léčby onemocnění jater lze dávku zvýšit na 280-560 mg silymarinu denně po dobu 3-6 měsíců. Přípravky z ostropestřce by se měly užívat s jídlem a vodou.

Ostropestřec mariánský: vedlejší účinky

U většiny lidí užívání ostropestřce v doporučených dávkách nezpůsobuje vedlejší účinky, protože jde o bezpečný a přírodní produkt. Ve vzácných případech se však mohou objevit následující nežádoucí účinky:

• Alergické reakce: kopřivka, svědění, kožní vyrážka, otok sliznic. Pokud jste alergičtí na rostliny z čeledi hvězdnicovitých, použití ostropestřce může způsobit podobné reakce.
• Poruchy trávicího systému: nevolnost, průjem, nadýmání, pálení žáhy nebo břišní potíže. Tyto nežádoucí účinky se obvykle objevují při překročení doporučené dávky nebo v důsledku individuální nesnášenlivosti.

Pokud zaznamenáte při užívání ostropestřce nějaké nežádoucí účinky, určitě se poraďte se svým lékařem. Možná budete muset upravit dávkování nebo přestat používat ostropestřec mariánský.

Ostropestřec prospívá a škodí

Srovnávací tabulka výhod a škod ostropestřce mariánského

Výhody těla	Škody a vedlejší účinky
Obnova a ochrana jaterních buněk	Možné lékové interakce
Zlepšení trávení	Gastrointestinální potíže, jako je průjem a nadýmání
Snížení hladiny cholesterolu v krvi	Snížená účinnost jiných léků
Zlepšený stav pokožky díky protizánětlivým účinkům	Zvláštní opatrnosti je třeba při užívání léku pro těhotné, kojící ženy a osoby s endokrinními chorobami

Použití ostropestřce by mělo být prováděno moudře, s ohledem na doporučení odborníka a možné kontraindikace.

Léčba ostropestřcem

Ostropestřec mariánský se používá při léčbě následujících onemocnění:

• Onemocnění jater: cirhóza, virová hepatitida, alkoholická hepatitida, steatohepatitida, toxické poškození jater (léky, průmyslové jedy, pesticidy.
• Nemoci žlučníku a žlučových cest: dyskineze, cholecystitida, cholelitiáza.
• Zvýšené hladiny cholesterolu a lipidů v krvi.
• Obezita a metabolický syndrom.

Lékové formy ostropestřce mariánského

Nadzemní části ostropestřce se používají k výrobě různých lékových forem, jako jsou:

Tablety a kapsle: Obsahuje standardizovaný suchý extrakt z ostropestřce mariánského poskytující specifické množství silymarinu. Používá se k léčbě a prevenci onemocnění jater a žlučníku.

Tekuté extrakty a tinktury: používá se k perorálnímu podání nebo k zevnímu použití ve formě obkladů a pleťových vod při kožních onemocněních a zánětlivých procesech.

Thistleový olej: Získává se ze semen rostliny a používá se jako doplněk stravy ke zlepšení metabolismu a podpoře zdraví jater.

Prášek ze semen ostropestřce mariánského: Lze použít k přípravě čaje nebo přidat do kulinářských pokrmů.

Hotové čajové směsi a bylinné čaje na bázi ostropestřce mariánského: mají obecně posilující, choleretický a projímavý účinek, používají se při onemocněních jater a žlučníku a také k čištění těla od toxinů.

Na závěr bych rád poznamenal, že ostropestřec mariánský je cenná rostlina s mnoha prospěšnými vlastnostmi a širokým spektrem použití. Před zahájením užívání léků na bázi ostropestřce se však doporučuje poradit se s lékařem, který určí nejvhodnější formu, dávkování a dobu užívání s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla a přítomnosti doprovodných onemocnění.

Používejte ostropestřec moudře a stane se spolehlivým pomocníkem při udržování zdraví vašich jater a těla jako celku.

Často kladené otázky ohledně ostropestřce mariánského

Co je ostropestřec mariánský a k čemu se používá?

Ostropestřec mariánský je léčivá rostlina z čeledi Asteraceae, známá pro své hepatoprotektivní, antioxidační, protizánětlivé a další prospěšné vlastnosti. Používá se k léčbě a prevenci onemocnění jater.

Jaké léčivé formy ostropestřce mariánského existují?

Ostropestřec je dostupný ve formě tablet, kapslí, oleje, tinktur, prášků a čajů. Výběr lékové formy závisí na preferencích pacienta a doporučení lékaře.

Jak dlouho můžete užívat ostropestřec?

Doba užívání ostropestřce závisí na účelu použití, formě léku a individuálních vlastnostech těla. Některé formy ostropestřce lze užívat v kúrách 2 až 4 týdnů přerušovaně, zatímco jiné lze užívat po dlouhou dobu bez přerušení. Lékař určí optimální dobu léčby s přihlédnutím ke všem faktorům.

S jakými léky může ostropestřec interagovat?

Ostropestřec mariánský může interferovat s aktivitou některých léků, zejména těch, které jsou metabolizovány játry. To může zahrnovat antikonvulziva, antikoagulancia, statiny a některá antibiotika. Pokud užíváte léky, poraďte se před použitím ostropestřce se svým lékařem, abyste se vyhnuli možným interakcím a negativním zdravotním účinkům.

Existují specifika používání ostropestřce u mužů a žen?

Obecně se konkrétní využití ostropestřce u mužů a žen výrazně neliší a léčivé vlastnosti blahodárně působí na zdraví obou pohlaví. Je však třeba zvážit několik aspektů:

• Těhotenství a laktemie: O bezpečnosti užívání ostropestřce v tomto období a možném vlivu na hormonální rovnováhu či zvýšenou kontrakční činnost dělohy nejsou dostatečné údaje.

Pomáhá ostropestřec při hubnutí?

Ostropestřec mariánský může pomoci normalizovat metabolismus, udržovat zdraví jater a snižovat hladinu cholesterolu v krvi, což může být užitečné při hubnutí. Ostropestřec však sám o sobě není pomocníkem při hubnutí a měl by být užíván ve spojení se zdravou výživou, fyzickou aktivitou a zdravým životním stylem.

Lze ostropestřec použít k očistě těla od toxinů?

Ano, ostropestřec pomáhá čistit tělo od toxinů díky svým antioxidačním, detoxikačním a antihepatotoxickým vlastnostem. Podporuje normální činnost jater a zlepšuje detoxikační procesy v těle. K účinné očistě organismu se však doporučuje také dodržovat správný jídelníček, pít dostatek vody a vyhýbat se špatným návykům.

Jak správně skladovat ostropestřec a přípravky z něj?

Ostropestřec mariánský a přípravky z něj by měly být skladovány na suchém, chladném a tmavém místě, mimo přímé sluneční světlo a zdroje tepla. Dále je nutné dbát na datum spotřeby léků a dodržovat podmínky skladování uvedené na obalu.

Kde mohu koupit ostropestřec a přípravky z něj?

Ostropestřec mariánský a přípravky z něj lze zakoupit v lékárnách, specializovaných prodejnách s léčivými bylinami i v internetových obchodech. Při nákupu věnujte pozornost výrobci, certifikátům kvality a datu expirace výrobku.

Literatura:

1. Monografie WHO o vybraných léčivých rostlinách (2002) Fructus Silybi Mariae. Svazek 2. Světová zdravotnická organizace, Ženeva, str. 300–316 (http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js4927e/29.html).
2. Kren V., Walterova D. (2005) Silybin a silymarin – nové účinky a aplikace. Biomed. Pap. Med. Fac. Univ. Palacký Olomouc Czech Repub., 149(1): 29–41.
3. Bylinná monografie Evropské unie o Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus. EMA/HMPC/294187/2013.
4. Luper S. (1998) Přehled rostlin používaných při léčbě onemocnění jater: část 1. Altern. Med. Rev., 3(6): 410–421.

Autor: Natalya Kandybey, kandidátka farmaceutických věd, ředitelka kvality farmaceutické továrny Viola