Jak pít skořici v noci na hubnutí?

Jedinečné nasládlé aroma tohoto orientálního koření zná každý z nás již od dětství. Někdo si ji spojí se sladkými lahodnými skořicovými závitky, jiný si hned vzpomene na domácí jablečnou či hruškovou charlottu, vídeňský štrúdl a další syté pečivo. Právě jeho vůně dává těmto sladkostem tak úžasnou chuť a zvláštní chuť. Bez ní, musíte uznat, by to nebylo ono.

Ale dopřávat si příliš často dezerty, je známo, že není bezpečné nejen pro vaši postavu, ale i pro vaše zdraví. Proto takové problémy, jako je nadváha, kaz, cukrovka, gastrointestinální onemocnění a mnoho dalších potíží. Své oblíbené sladkosti si proto dopřejte jen občas a v omezeném množství. To však vůbec neznamená, že musíte opustit používání koření. Jeho použití není vůbec omezeno na pečení. Kouzelná jemná vůně vás skvěle naladí, zahřeje v chladném dni a dodá příjemnou chuť nejrůznějším nápojům a nízkokalorickým pokrmům. Navíc neškodí vaší postavě a naopak může blahodárně působit v boji s přebytečnými kily.

V současné době je na internetu k dispozici mnoho diskuzí na téma: „Jak zhubnout se skořicí, jde to udělat rychle a pomáhá to zmenšit objem.“ Mnoho odborníků na výživu tuto teorii potvrzuje, i když s určitými výhradami. Konzumací kalorických pokrmů spolu s aromatickým kořením samozřejmě hubnoucích efektů nedosáhnete. To vyžaduje integrovaný přístup, jehož jednou ze složek je strava sestávající ze zdravých dietních produktů. Toto jsou produkty, které Di&Di Corporation nabízí svým zákazníkům.

Při správném použití může koření skutečně blahodárně působit na zdraví, fungování všech orgánů a systémů lidského těla a také pomoci zbavit se přebytečného tuku. Jak byste měli jednat, abyste dosáhli viditelného efektu a zlepšili své tělo? V tomto článku se pokusíme porozumět problematice hubnutí s pomocí skořice: jak ji připravit, jak si s ní připravit čaj, kávu, vodu a další nápoje, jak a v jakém množství ji užívat.

Kolik kilogramů můžete zhubnout se skořicí?

Okamžitě vás varujeme, že byste neměli očekávat okamžitý účinek. To je ale hlavní výhoda této metody. Každý lékař vám potvrdí, že příliš rychlé zbavování se přebytečných kilogramů je pro tělo nebezpečné a existuje vysoké riziko, že se shozená kila nejen vrátí, ale také překročí předchozí úroveň. Při správně sestavené stravě, pravidelném mírném aerobním a silovém cvičení bude úbytek hmotnosti asi 2-4 kg za měsíc, v závislosti na počátečních ukazatelích. Zdá se, že to není tak moc, nicméně při správném přístupu i tato malá čísla výrazně změní vzhled vašeho těla. Pokud budete hubnout spíše tuk než svalovou hmotu, což je možné pouze v kombinaci se správnou výživou a cvičením, bude vaše postava vypadat vytvarovanější a vyrýsovanější. V tomto případě bude skořice výborným katalyzátorem všech procesů spalování tuků a také pomůže udržet zdraví a potřebnou hladinu živin během diety. Abychom lépe porozuměli tomu, jak přesně tento produkt ovlivňuje proces hubnutí, pojďme se blíže podívat na to, co je toto oblíbené koření a jaké látky obsahuje jeho složení.

Skořice: co to je a jak ji získat

Tmavě hnědý prášek nebo tyčinky, které lze nalézt v každém obchodě nebo na trhu, nejsou nic jiného než kůra stromu zvaného skořicový vavřín. Vyřezává se z kmene v tenké vrstvě, protože se věří, že hrubý řez nedává tak rafinované aroma. Kůra se nechá uschnout na slunci. Při tom se zkroutí do malých trubiček. Prodávají se buď v této formě, nebo mleté ​​jako prášek.

Zde je složení tohoto koření:

• cinnamaldehyd – dodává koření specifickou kyselou vůni;
• eugenol – má antiseptické vlastnosti, bojuje proti škodlivým mikroorganismům;
• škrob – dodává tělu stravitelnou glukózu;
• éterické oleje – příznivě působí na imunitní systém, poskytují ochranu proti chřipce, nachlazení a virovým onemocněním;
• pryskyřice – odolává působení mikrobů, léčí záněty;
• třísloviny – příznivě působí na činnost trávicího traktu, dokážou se vyrovnat s průjmem, odstraňují odpadní látky a toxiny.

Jak můžete vidět, i přes téměř úplnou absenci živin, jako jsou bílkoviny a tuky, tento produkt obsahuje mnoho užitečných látek, které mají pozitivní vliv na člověka. Kromě blahodárného vlivu na celkové pozadí může kůra tohoto jižního stromu poskytnout značnou pomoc těm, kteří bojují s nadváhou. V současné době odborníci na výživu zaznamenávají následující příznivé vlastnosti pro spalování tuků:

• Urychluje proces zpracování cukru. Díky této schopnosti klesá hladina glukózy v krvi, protože její nadbytek se nezadržuje, což znamená, že se neukládá ve formě tuku v pase, bocích a bocích.
• Zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků v lidských cévách. Boj s tímto problémem je prevencí obezity. V důsledku toho se zlepšuje krevní oběh a všechny procesy v těle probíhají mnohem rychleji.
• Pomáhá udržovat zdravou hladinu inzulínu. To vám nejen umožní získat štíhlou a fit postavu, ale také vás zachrání před tak smrtelnou nemocí, jako je cukrovka.
• Podporuje produkci endorfinů. Každý pravděpodobně slyšel, že takzvané „hormony štěstí“ zvednou náladu. Jsme zvyklí je získávat ze sladkostí, zejména z čokolády. Ale co ti, kteří se rozhodnou dočasně vzdát sladkostí? Existuje řešení – vdechněte vůni skořice a ucítíte, že se vám znatelně zlepší nálada. A s příjemnými myšlenkami v hlavě je mnohem snazší přežít i přísná dietní omezení. A pro ty, kteří se jen těžko vzdávají pamlsků, jsou ideální produkty vyrobené korporací Di&Di. Chutná jídla si můžete vychutnávat každý den, aniž byste si ublížili na postavě. Naše výrobky jsou vhodné nejen pro hubnoucí, ale i pro diabetiky a lidi s alergií na lepek.
• Pomáhá vyrovnat se s depresí. Velmi často své problémy zajídáme velkým množstvím jídla. Volba navíc ve většině případů nepadá na zdravé jídlo, ale na kalorické nezdravé potraviny s obrovským obsahem chemikálií, trans-tuků a rychlých sacharidů. Na vaši postavu to samozřejmě nemá nejlepší vliv a deprese z nespokojenosti se sebou samým se jen prohlubují. Pro zlepšení situace si můžete dopřát potěšení s vůní a nasládlou skořicovou chutí.
• Snižuje chuť k jídlu. Již jsme zjistili, že koření je schopno regulovat uvolňování inzulínu do krve. Vyvolávají touhu jíst více, než tělo potřebuje za dané období, a urychlují nástup hladu. Přidáním tohoto koření do vašeho pokrmu se můžete déle cítit sytí.
• Zrychluje metabolismus. S pomalým metabolismem je velmi snadné získat kila navíc, ale zbavit se jich je extrémně problematické. Koření může urychlit všechny metabolické procesy. To znamená, že látky, které přicházejí s jídlem, se nebudou zdržovat v těle a budou uloženy „v rezervě“, což znamená, že pro vás bude mnohem snazší zhubnout.

Nepochybně je to velmi cenný produkt pro ty, kteří sledují stav svého těla, chtějí mít pevnou, štíhlou postavu a udržovat se ve vynikající fyzické kondici. Jeho hodnota je zvláště skvělá v kombinaci s dalšími užitečnými komponenty. Například mletá skořice nebo v tyčinkách s medem a zázvorem má mnoho prospěšných vlastností při hubnutí. Ale jako každý produkt existují také kontraindikace pro použití tohoto nástroje pro boj s nadváhou:

• Závažné potravinové alergie: vyrážka, podráždění, zarudnutí, svědění.
• Gastritida nebo peptický vřed. V tomto případě bude přípravek dráždit stěny žaludku a jen zhorší váš stav.
• Zvýšená teplota během exacerbací zánětlivých procesů v těle.
• Vysoký krevní tlak.
• Přítomnost onkologie.
• Pozdní těhotenství. V tomto případě může koření vyvolat kontrakci svalů dělohy.

Tyčinky skořice a mleté

Při vaření se častěji používá prášek. V této formě je vhodnější koření přidávat do těsta, pěn, pudinků a dezertů, zejména ovocných nebo bobulovin. Můžete také přidat speciální příchuť džemu, džemu nebo dokonce masu a drůbeži.

Tyčinky se často používají k dekoraci, vaření nápojů, jako je čaj nebo zahřívání zimního svařeného vína. Můžete je také jednoduše cucat, protože mají příjemnou chuť.

Nemá smysl polemizovat, která odrůda je lepší. Tyčinky i prášek z koření jsou při hubnutí stejně užitečné. Celá srolovaná kůra však vydrží déle. I když ho necháte několik měsíců, zachová si maximum prospěšných vlastností, v zemi jich bude méně.

Jak pít skořici, jak zhubnout

Každý, kdo zná základy správné výživy, ví, že člověk potřebuje vypít alespoň 1,5–2 litry tekutin denně. Tento pitný režim pomáhá urychlit metabolické procesy a zlepšit metabolismus. A abyste dosáhli ještě větších výsledků při formování postavy, můžete koření použít jako přísadu do nápojů. Skořicová voda se stane vaším pomocníkem při dietě na hubnutí břicha, stehen a hýždí.

Není to nic složitého na přípravu. K tomu budete potřebovat hůl, protože ta mletá bude plavat ve vodě a pití takového nápoje bude nepříjemné. Nejjednodušší je zalít vroucí vodou a nechat několik hodin louhovat. Lze konzumovat za studena i za tepla. Tuto tekutinu lze nalít do láhve, vzít s sebou a pít po celý den jako náhradu běžné vody.

Další skvělou kombinací na hubnutí je skořice a citron. Tyto přísady můžete přidat do čaje, nebo jednoduše zalít horkou vodou. Tento nálev bude obzvláště chutný a aromatický v kombinaci s hřebíčkem, zázvorem a mátou.

Originální verzí zdravého a chutného nápoje by byl jablečný čaj s přídavkem koření a medu. K tomu nakrájejte jablko na tenké plátky, nastrouhejte kůru z pomeranče, přidejte tyčinku nebo prášek a také koření podle chuti: badyán, hřebíček, nové koření. Uvařte černý sypaný čaj a zalijte jím ingredience. Mírně oslaďte medem.

Můžete také přidat koření do mléčných a fermentovaných mléčných výrobků. Každý zná výhody nočního kefíru na hubnutí a se skořicí je to dvojnásob zdravé a chutné. Stačí nalít jednu čajovou lžičku do sklenice a zamíchat.

Kefírové smoothie je výživným a uspokojujícím doplňkem snídaně. Pro jeho přípravu vložte do mísy mixéru banán, jednu polévkovou lžíci ovesných vloček s minimálním stupněm zploštění a lžičku mletého prášku. Nalijte kefír a promíchejte. A protože skořici můžete pít nejen na hubnutí, ale i pro zlepšení nálady, začněte svůj den šálkem přírodní černé kávy s přídavkem aromatického koření. Náboje živosti a návalu vitality jsou vám zaručeny.

Produkt lze také smíchat s mlékem. V tomto případě je lepší pít nápoj teplý. A pokud do směsi přidáte trochu kakaového prášku nebo rozpustíte plátek horké čokolády, získáte vynikající aromatické kakao. Stačí zvolit mléko s nízkým obsahem tuku a tento nápoj nepít večer.

Jak vyrobit dezert se skořicí na hubnutí

Tento produkt může výrazně zlepšit chuť mnoha pokrmů. Přidejte ho do tvarohu, ovesných vloček a dietního pečiva: tvarohové koláče, tvarohové kastrolky. Recepty se stanou ještě užitečnějšími a pomohou vám získat harmonii a krásu.

Pokud máte chuť na sladké, jistě si pochutnáte na jednoduchém, ale neuvěřitelně chutném dezertu, který si vychutnáte bez újmy na postavě.

K jeho přípravě budete potřebovat:

• kyselé jablko;
• med;
• matice;
• bobule;
• skořice;

Vyřízněte střed jablka. Je důležité vybrat pevné ovoce, jinak během procesu vaření příliš změkne a rozpadne se. Smíchejte ořechy a bobule s medem a naplňte jimi ovoce. Navrch posypte trochou koření, zabalte do alobalu a vložte do předehřáté trouby na 15–20 minut. Při podávání můžeme ozdobit lístkem máty. Pečené skořicové jablko bude prospěšné pouze pro hubnutí; hlavní věcí je vědět, kdy přestat a jíst ne více než jedno denně.

Experimentujte, vymýšlejte nové recepty a správná výživa vám pak nebude připadat fádní a bez chuti. Hubnout a vychutnávat si jídlo je snadné a skořice se v tom stane vaším věrným pomocníkem.

Autor: Di&Di Corporation