Zdravá výživa dítěte je jedním z důležitých zájmů v životě rodičů. Ve 4–6 měsících již živiny z mateřského mléka a/nebo umělé výživy nestačí pro růst a vývoj dítěte. Takže je čas představit mu nové jídlo – doplňkové potraviny!
Kde začít s příkrmem, v jakém pořadí a v jakém množství by měly být potraviny zařazovány do stravy dítěte? Odborníci FrutoNanny vám pomohou zjistit, jak uspořádat přikrmování pro vaše dítě podle měsíců a poskytnout mu potřebné výhody!
Kdy začít se zaváděním doplňkových potravin
Doplňkové krmení V úvahu se berou jakékoli jiné produkty než mateřské mléko a kojenecká výživa. Dítě potřebuje nové jídlo, aby dostalo všechny živiny potřebné pro růst.
Odborníci se shodují, že první doplňkové potraviny by měly být zavedeny ve věku 17–26 týdnů. Tato doporučení potvrzují ruští a evropští vědci a také Světová zdravotnická organizace – WHO. Faktem je, že až do věku 4 měsíců dítě nemůže plně asimilovat nové jídlo – mateřské mléko nebo kojenecká výživa mu stačí. Do 5-6 měsíců se vše změní. Trávicí, endokrinní, imunitní a nervový systém „dospívají“, miminko přestává reflexivně vyplivovat lžičku, což znamená, že je čas rozšířit jídelníček.
Optimální průměrná doba pro zavádění příkrmů je 5 měsíců, minimální čtyři.
Pokud budete čekat se zavedením nových potravin déle než šest měsíců, vaše dítě nemusí dostávat dostatek živin, které jsou potřebné pro růst a vývoj. Navíc bude později obtížnější rozvíjet žvýkací schopnosti a správné stravovací návyky.
Proč jsou do jídelníčku dítěte zařazovány doplňkové potraviny?
Každý měsíc dítě potřebuje více a více živin. Roste, vyvíjí se, objevují se nové dovednosti. Jak pomoci dítěti získat potřebné benefity a dodat mu dostatek energie? Samozřejmě s pomocí výživy.
Postupné zavádění doplňkových potravin v průběhu měsíců vám umožní poskytnout tělu dítěte nejen živiny, ale také minerály, vitamíny a živiny. S pomocí doplňkového krmení se dítě učí správně žvýkat a přijímat hutnější potraviny, vytváří si správné chuťové návyky a může se harmonicky rozvíjet a těšit rodiče svou energií.
Stojí za to pochopit, že vývoj každého dítěte probíhá individuálně. Před zavedením nových produktů se proto musíte poradit s odborníkem: řekne vám, zda je vaše dítě připraveno na gastronomické novinky.
Tabulka přikrmování podle měsíce při kojení
Tabulka s přibližným načasováním zavedení nových produktů pomůže rodičům orientovat se v rozmanitosti produktů a jídel 1.
Názvy produktů a pokrmů
Hmotnost (g, ml)
4–5 měsíců
6 měsíců
Průmyslově vyráběné masové pyré*/vařené maso
7 měsíců
Průmyslově vyráběné masové pyré*/vařené maso
8 měsíců
Průmyslově vyráběné masové pyré*/vařené maso
Kefír a další neupravené kysané mléčné nápoje pro děti
Pšeničný chléb, krekry
9–12 měsíců
Průmyslově vyráběné masové pyré*/vařené maso
Kefír a další neupravené kysané mléčné nápoje pro děti
Pšeničný chléb, krekry
Poznámka. *Bez přidání rostlinných materiálů (zelenina a obiloviny). **Ne jako první jídlo. ***Podle indikací od 6 měsíců. ****Přidává se do zeleninového pyré. *****Přidává se do kaše.
Doplňkové krmení pro kojence podle měsíce v tabulce nezohledňuje individuální vlastnosti dítěte. Čas a pořadí zavádění produktů je proto nutné dohodnout s odborníkem.
Doplňková krmná tabulka podle měsíce pro umělé krmení
Umělé nebo smíšené krmení zpravidla neovlivňuje režim doplňkového krmení. Jediný rozdíl ve výživě je ten, že kojenci vyžadují mateřské mléko v noci a přes den, zatímco kojenci krmení umělým mlékem vyžadují kojeneckou výživu. Mnohem důležitější je zaměřit se na individuální vlastnosti miminka a doporučení odborníků. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete při kojení používat tabulku doplňkové výživy podle měsíce.
Jak zavádět doplňkové potraviny podle měsíce
Jaké potraviny by měly být zařazovány do doplňkových potravin každý měsíc, aby tělu dítěte poskytly potřebné výhody? Pojďme si rozebrat pravidla a normy výživy pro miminka do jednoho roku a starší děti.
4–5 měsíců
Doplňkové krmení začíná ve věku 4–6 měsíců – tento věk byl často uváděn jako kritické okno pro zavádění nových potravin. Následující doporučení vám řeknou, jak správně diverzifikovat jídelníček vašeho dítěte.
- Prvním „dospělým“ produktem může být bezmléčné jednosložkové dětskékasha průmyslová produkce. Nejprve byste si měli vybrat obiloviny, které neobsahují lepek: jsou považovány za podmíněně méně alergenní a mohou být vhodné pro děti starší 4 měsíců. Patří mezi ně rýže a pohanka. O něco později, asi o 5 měsíců, lze jídelníček zpestřit kukuřičnou kaší.
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
U dětí s nadměrnou tělesnou hmotností a/nebo sklonem k zadržování stolice odborníci většinou doporučují nejprve zavést zeleninu. A pro miminka s častou stolicí, normální nebo nízkou tělesnou hmotností může být vhodné začít seznamovat se s novými potravinami s bezmléčnými obilovinami.
Měsíční doplňkový jídelní stůl s produkty FrutoNyanya vám pomůže postarat se o zdravou výživu vašeho miminka a ulehčí rodičům starosti.
produkt
Věk
Možnosti produktů FrutoNyanя, která tělu miminka poskytne potřebné výhody
Jednosložkové zeleninové pyré
Vícesložkové zeleninové pyré
Jednosložkové ovocné pyré
Vícesložkové ovocné pyré
* Podle minimální povolené doby v souladu s osvědčením o státní registraci výrobků (SGR). Je nutná konzultace specialisty.
Není nutné se omezovat na produkty uvedené v tabulce – v sortimentu FrutoNyanya jsou i další cereálie a pyré vhodné pro děti 4–5 měsíců. Obvykle se používají k rozšíření jídelníčku miminka. V tomto věku mu můžete nabídnout například i suchou mléčnou rýžovou kaši s dýní a meruňkami, mléčnou pohankovou kaši se sušenými švestkami, mrkvové pyré nebo švestkové pyré od FrutoNyanya. Dítě bude moci vyzkoušet nové chutě a vy si užijete zdravý a snadný proces krmení.
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Se zaváděním příkrmů nezapomeňte do jídelníčku přidat kojeneckou vodu. Je důležité, aby byl vyvážený v minerálním složení. Vyzkoušejte kojeneckou vodu FrutoNyanya: nevyžaduje převaření a je vhodná pro děti od prvních dnů života.
6–7 měsíců
Čím je dítě starší, tím by měl být jeho jídelníček pestřejší. Jak správně rozšířit sortiment po šesti měsících? V této fázi vypadá krmení dítěte podle měsíce obvykle takto:
- Již zavedené produkty – obiloviny, zelenina a ovoce – jsou stále rozmanitější. V tomto věku dítě ještě neví, jaké chutě se mu bude líbit, takže můžete klidně experimentovat – tak rychle pochopíte jeho preference. Od 6 měsíců můžete svému dítěti nabídnout vícezrnnou mléčnou kaši FrutoNyanya. Vaše dítě může mít také rádo kaše s různými příchutěmi, které vám pomohou pochopit preference vašeho dítěte, například kaši z ovesných vloček s jablky a banánem nebo kaše z pšeničného mléka s jablky a jahodami. Chutné a zdravé.
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Přihlaste se nebo zaregistrujte a uložte si články a produkty do oblíbených
Nemáte čas připravovat miminku oběd? FrutoNanny Už se o to postaral! Vyberte si jednu z připravených zeleninové polévky, které se doporučují dětem od šesti měsíců, počínaje jednou čajovou lžičkou dvakrát denně. Před krmením dítěteеObsah sáčku promícháme, potřebné množství polévky přendáme na talíř a ohřejeme v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni.
Výrobek v sáčku neohřívejte a při příštím krmení nepoužívejte ohřátou polévku.
8–9 měsíců
Jak dítě roste, měsíční normy doplňkové výživy se ještě více rozšiřují.
- Od 7–8 měsíců můžete postupně zavádět dětský tvaroh, například klasický biocottage sýr bez přidaného cukru a dále tvaroh s přidaným ovocem (banán, mango apod.).
- Do jídelníčku můžete přidat neupravené kysané mléčné dětské nápoje. Nejprve vyzvěte své dítě, aby vyzkoušelo Biolact bez cukru nebo Biolact sladkou FrutoNyanya. A paletu chutí pak můžete zpestřit jogurty a biolakty s ovocnými a bobulovými přísadami: Biolakt se sušenými švestkami a cereáliemi, jogurtový nápoj s jahodami a banánem.
