Účelem článku je inspirovat čtenáře k uspořádání promyšlené domácí lékárničky. Tento materiál poskytuje obecné pokyny pro seznam léků pro pohotovostní lékárničku. Zjistěte, jaké kroky podniknout k organizaci promyšleného a pohodlného skladování léků. Budu mluvit o zkušenostech ruských žen s organizováním domácích lékárniček. Jakýkoli názor na toto téma je pro náš tým důležitý, proto se zapojte do diskuze na dané téma v našich skupinách VKontakte Na Facebook a Instagram .
Obsah domácí lékárničky je požadované minimum
Domácí lékárnička je téma na diplomovou práci snad! Každá rodina má své vlastní tradice skladování léků, sortimentu, včetně toho, jaké zdravotní problémy mají členové domácnosti. Mám například dvě dcery, z nichž jedna má kriminální talent dělat si modřiny a odřeniny a druhá má periodický problém – zánět spojivek. Trpím alergií na domácí prach. A všichni z nás čas od času onemocní ARVI v období chřipek a nachlazení. Podle toho je lékárnička sestavena tak, aby vyhovovala našim potřebám. Totéž se děje v jiných rodinách.
Ale existují obecná pravidla pro sbírání nouzové lékárničky v každém domě. Je snadné najít informace o této záležitosti na internetu, doporučuji použít doporučení slavného pediatra Evgeniy Komarovského. Takže v domácí lékárničce, zejména v domě, kde jsou děti, by měly být:
Nástroje a spotřební materiál
• Nůžky – odstřihněte náplast a obvaz;
• Pinzeta – k odstranění cizích těles z povrchu rány, třísek, rybích kostí (uvízlých v krku), klíšťat;
• Jednorázové stříkačky – pro injekce, dávkování léků; jednorázové jehly jsou vhodné pro odstraňování třísek;
• Jednorázové latexové rukavice;
• Hypotermické vaky – jako zdroj chladu při úrazech; nebo studený prvek, který je vždy v chladničce;
• Alkoholové ubrousky na injekci;
• Teploměr;
• Turniket – k zastavení těžkého krvácení;
Obvazové materiály
• Vata;
• Gázové obvazy;
• Elastický obvaz;
• Gázové ubrousky;
• Baktericidní náplast;
• Rolovat omítku;
Léčivé přípravky
• 5% lihový roztok jódu – k ošetření okrajů ran, dezinfekce nástrojů;
• Dezinfekční roztoky – k ošetření ran (například chlorhexidin nebo miramistin);
• Antibakteriální mast – k léčbě infikovaných popálenin, kousnutí zvířaty (například erytromycin, tetracyklin);
• Lék na popáleniny (nejlépe aerosol);
• Perorální rehydratační přípravky – k obnovení ztracených tekutin po nadměrném zvracení, úpalu, alergickém záchvatu, průjmu;
• Přípravek proti průjmu pro dospělé;
• Aktivní uhlí, jeho analogy, enterosorbenty – k odstranění toxinů z těla po otravě;
• Antipyretika a léky proti bolesti na bázi ibuprofenu a paracetamolu
• Lokální antialergické činidlo – po bodnutí hmyzem, kontaktu s jedovatými rostlinami, svědění, jiné alergické reakci na kůži (například 1% hydrokortizonová mast);
• Obecná antialergická látka (např. loratadin nebo cetirizin);
• vazokonstrikční nosní kapky (kapky 0,05% roztoku xylometazolinu);
• Anestetické kapky do uší;
• Oční antiseptický roztok;
• Hormonální protizánětlivé, antialergické činidlo – pro akutní alergické reakce (např. adrenalin, dexomethason – přečtěte si předem návod!);
Vyrábíme domácí lékárničku
Ve výše uvedeném seznamu není mnoho položek. Ale podívejte se na svou lékárničku – jak je velká? Mám tři velké kontejnery:
• lékárničku pro případ poranění, řezných ran s antiseptiky a obvazy,
• lékárnička s léky pro dospělé,
• lékárnička s dětskými léky).
Nechybí ani cestovní lékárnička – bereme ji s sebou na všechny cesty.
Kdysi jsem si myslel, že takové množství léků je normální, zvláště když byly pečlivě skladovány. Ale při přípravě tohoto materiálu jsem četl články na internetu, mluvil s přáteli a uvědomoval si, co se děje. Stejně jako mnoho dalších obyvatel naší země se snažím šetřit. Kupujeme si nějaké léky a léčíme se s nimi. Ale pokud po uzdravení z toho něco zbylo, těchto pár tablet se nezbavíme – najednou se budou hodit. „Hřbitov napůl snědených léků“ – tak nazval Dr. Komarovsky naše lékárničky. Často však nemají nejnutnější nouzové zásoby. A jakou má pravdu! Prvním krokem k promyšlené lékárničce proto bude audit.
Zkontrolujte si lékárničku
Sbírejte léky z celého domu: ze všech tašek a kosmetických taštiček, krabic a lednice. Nyní je čas zkontrolovat data expirace. Vyhazujeme vše, co je prošlé! Můžete být svědomití a zjistit si v městských lékárnách, zda akceptují prošlé léky. Budete tak pečovat i o životní prostředí. Doporučuje se zkontrolovat lékárničku dvakrát ročně během měnících se ročních období, kdy zimní vlna ARVI ustupuje letní vlně enterovirových infekcí a naopak.
Přemýšlejte o tom, co by mělo být ve vaší lékárničce
Výše jsem navrhl minimální seznam léků pro domácí lékárničku, ale každý si může svobodně vybrat, co jeho rodina potřebuje. Udělejte si seznam, zkontrolujte, co už na něm máte, a naplánujte si nákup chybějících léků. Přistupujte k této problematice zodpovědně, ale nepřehánějte to – antibiotika například nejsou nouzovou léčbou a měla by být předepsána lékařem.
Uspořádejte pohodlné skladování léků
Řeknu vám o tom víc – koneckonců máme blog o organizování pořádku 🙂
V dnešní době existuje mnoho zařízení pro uchovávání léků – kontejnery, organizéry, krabice od bot! Pro inspiraci nabízím malý výběr fotografií mé lékárničky a také lékárniček mých spolumatek.
Začnu svou lékárničkou. Jak jsem řekl, skladuje se ve třech nádobách.
• Jeden produkt je podmíněně pro vnější použití – krytí, ošetření ran. Nádoba je plastová, s přídavnou částí. Velký spodní oddíl obsahuje obvazy a antiseptika ve velkých lahvích a horní oddíl s přepážkami obsahuje malé vybavení. Tato lékárnička vznikla postupem času, když bylo jasné, že nejstarší dceru neunaví lámání rekordů v počtu modřin a odřenin.
• Druhá lékárnička je pro děti. Mám dvě malé dcerky, které prý nebývají často nemocné, ale i tak je na ně spousta léků: na oči, uši, nos, krk, antialergika, antipyretika. Dostala jsem na ně samostatnou nádobku, který „usnadnil život“ lékárničce pro dospělé. Tato nádoba má po stranách západky víka, takže pevně sedí a je pro děti obtížné ji otevřít.
• Třetí lékárnička je pro dospělé. Zde dožívají své životy léky, které ještě nedošly. Vidíte kyselinu listovou? To je z těhotenství 🙂 První kandidátka do koše. Mimochodem! Pokud máte léky, které ještě nevypršely, ale rozhodně je nevyužijete, nemusíte je vyhazovat. Nyní téměř v každém městě existují komunity VKontakte, kde lidé rozdávají nebo prodávají věci, které nepotřebují, včetně léků. Věřte, že mnoho lidí si u vás s radostí koupí oblíbené drogy, když nabídnete dobrou slevu.
Zvláštností této lékárničky je, že léky jsou seskupeny podle účelu v sáčcích na zip. Například jsem shromáždil pytel léků různého účinku pro případ, že se nakazím ARVI od dětí (a to se stává ve 100% případů). Pokud onemocní rychle a bez komplikací, onemocním úplně – se sinusitidou „na dezert“. Když jsem si vzpomněl, jak jsem nedávno v polodeliriózním stavu hledal v této lékárničce balzám „Zvezdochka“, abych nějak zmírnil bolest hlavy, vytvořil jsem si již ve zdravém stavu sáček se všemi léky, které jsou k tomu nezbytné. případ. Nebo – sáček léků proti alergii – také můj. Balíček léků proti bolesti a antipyretik – manžela pravidelně bolí zuby. Balení obsahující vše pro injekce.
Je princip jasný? Připravte si lékárničky pro konkrétní onemocnění nebo je seskupte podle účelu. Pak v kritické chvíli poděkujete sami sobě.
Řeknu vám také o naší cestovní lékárničce. Je velmi skladný, uložený v silném plastovém sáčku se zámkem na zip. Lékárnička obsahuje vše ze seznamu pohotovostních léků uvedeného na začátku článku. Léky v něm jsou bez obalu, po jednom talířku, k nimž je přiložený návod na papíře. Manžel ji bral dva roky po sobě na rafting. Na cesty na dlouhé vzdálenosti si určitě vezměte lékárničku.
Léky, které nyní používáme, nedávám do nádoby až do konce léčby, ale dávám je do malé krabičky nebo potravinové nádoby. Zůstává v kuchyni tak dlouho, dokud jsou tyto produkty potřeba. (Mimochodem, toto je kontroverzní přístup – pokud léky nejsou ve skříni, ale na otevřeném povrchu, může to porušovat podmínky skladování. Budu o tom mluvit o něco později)
A existuje jeden lék, který žije odděleně od všech ostatních – sprej po popálení. Při přípravě jídla v kuchyni se můžete snadno spálit. Proto máte v kuchyňské zásuvce vždy připravený lék na popáleniny.
A co ostatní? Znovu jsem vyslal křik mezi matky, které jsem znal, a ty se podělily o svá řešení. Ukázalo se, že mnoho rodin používá k uchovávání léků plastové nádoby.
Kateřina. Káťa, stejně jako já, uchovává své léky v plastové nádobě. Nahoře jsou tablety bez obalu, dole bublinky a krabičky.
Svetlana. Sveta má podobné nádoby na léky. A v košíku jsou prostředky, které jsou neustále potřeba (v rodině je malé dítě, kterému rostou zoubky a v této době je obvykle spousta problémů).
Anastasia. Má seriózní přístup. Léky jsou uloženy v horní zásuvce komody. Píše: „Roztříděno podle účelu do tří nízkých krabic, aby se nemíchaly a krabice držely pevně na svých místech. Název je obrácený vzhůru nohama, abyste hned viděli, co kde je, a je tam uvedeno i datum expirace.“
Několik dalších lidí uchovává své léky v krabicích od bot. Anastasia Dělal jsem přepážky z víka uvnitř krabice. Na jedné straně jsou v „krabičkách či lahvičkách“ uloženy léky, na druhé (užší) náplasti a léky bez krabičky.
Mimochodem, mnozí poznamenali, že něco je také uloženo v chladničce. Většinou ve dvířkách na samostatné poličce. To nelze nijak obejít – některé léky je nutné uchovávat v chladu. Na takové léky si můžete pořídit malé nádoby a nechat je na poličce. V mrazáku také uchovávám chladný zábal, abych ho přiložil na modřiny. K tomuto účelu ale můžete použít jakýkoli mrazicí sáček.
Stále si nejste jisti, jakou variantu pro lékárničku vybrat? Věnujte pozornost pohodlí lékárnička “Vše je na svém místě” . Díky promyšlenému designu můžete léky organizovat podle jejich zamýšleného účelu bez použití dalších sáčků, jako to dělám ve své lékárničce. Podívejte se na fotografii – každý lék má své místo, které lze na kartě zafixovat zvenčí. Uvnitř jsou po stranách ploché kapsičky na jednotlivé desky, návody, nášivky a podobné drobnosti.
Lékárnička „Vše je na svém místě“ v akci:
Zde jsou některé další možnosti skladování léků, které jsem našel na internetu.
Určete trvalé místo pro lékárničku
Posledním, ale velmi důležitým krokem je určit pro lékárničku místo, kde bude vždy umístěna. I zde platí pravidla. Nejdůležitější věc: pokud jsou v domě děti, pak by lékárnička měla být umístěna vysoko nebo na nepřístupném místě, aby k ní děti nedosáhly. Nejsou to prázdná slova: každý rok ve Spojených státech asi 60 000 dětí náhodně spolkne léky, které jim nebyly určeny. To je průměrně 165 otrav denně. A 70 % případů se vyskytuje u dětí do dvou let. Pro Rusko neexistují žádné obecné statistiky. Pokud ale máte zájem, zkuste na stránkách kanceláře Rospotrebnadzor pro váš region vyhledat výsledky toxikologického monitoringu.
V tomto případě by lékárnička měla být v dosahu dospělých členů rodiny. Každý by měl vědět, kde se nachází, a umět jej použít v kritické situaci. Moje nádobky na léky jsou uloženy ve skříni v mé ložnici na vysoké polici, takže na ně děti nedosáhnou.
Další zajímavý bod: v diskusi Оксана řekla, že v nádobě s léky má seznam “lék – účel – datum spotřeby”. Neexistuje žádná fotografie, ale toto se zdá být velmi pohodlné a promyšlené řešení. Aniž byste se prohrabávali hromadou léků, aniž byste rozbalovali návod, můžete se podívat do seznamu a vybrat si ten správný pro danou situaci. Navíc je pohodlné kontrolovat data expirace a doplňovat zásoby včas. Oksana také vede knihu doktora Komarovského s pokyny pro první pomoc.
У Eleno Spolu s léky jsou uloženy lékařské zásady a lékařské záznamy všech členů rodiny. Je to také pohodlné – v nepředvídané situaci vždy víte, kde je tolik potřebná pojistka.
Lékaři doporučují vést si vedle léků a pojistky seznam léků, na které jsou rodinní příslušníci alergičtí. V naléhavých případech může zachránit život.
Dalším obecným doporučením pro skladování léků je teplota, vlhkost a světlo. Nejčastěji by měly být léky skladovány na suchém místě chráněném před sluncem při pokojové teplotě. To je důvod, proč koupelna nebo kuchyně (alespoň zásuvky blízko sporáku) nejsou tím nejlepším místem pro lékárničku. Do obývacích pokojů volte uzavřené skříňky, nebo, pokud se jedná o otevřené police, volte neprůhledné nádoby s víkem. Některé léky, jak jsem již řekl, je třeba uchovávat v lednici. K tomu zvolte horní police ve dveřích. Doporučuje se také balit léky do těsně uzavřených sáčků nebo nádob, aby se zabránilo vystavení kondenzaci.
Pohodlná zařízení
Něco málo o maličkostech, které pomohou usnadnit manipulaci s léky. Je to o organizátoři pilulek . Přicházejí v různých podobách, ale většinou se jedná o organizéry na den nebo týden. Tablety jsou rozloženy předem v malých buňkách v závislosti na době podání nebo okamžitě na den. Tyto organizéry vám svými plnými přihrádkami připomenou, že jste si zapomněli vzít léky.
Další pohodlná věc – oddělovač tablet . Moje babička, když ji dostala k použití, řekla, že to byl její nejlepší nákup za poslední roky. Princip fungování je myslím jasný. Nejdůležitější je, aby se tablety nakrájené na polovinu nedrolily, nerozsypaly se různými směry, ale zůstaly v nádobě.
Závěrem článku bych vás ještě jednou požádal o sdílení poznatků a řešení při organizování domácích lékárniček. Co když jsou mezi vámi majitelé lékárniček z „Vše je na svém místě“? Podělte se o své dojmy!
