Jsou to plody především stromů nebo keřů, které rostou s lasturami, včetně měkkých. Hodnota takových produktů je, že se skládají z 50–60 % tuků, zdravých, nenasycených tuků. Tyto látky snižují hladinu „špatného“ cholesterolu a chrání srdce a cévy. Ořechy navíc obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro činnost mozku (ty se nacházejí pouze v rybách a semenech).
Pro zdraví stačí sníst 5 ořechů denně.
Арахис
Arašíd (podzemnice olejná) je jednoletá nízká bylinná rostlina z čeledi bobovitých, rostoucí v zemích s teplým a vlhkým klimatem. Arašídový květ na dlouhé stopce vystupuje z paždí na bázi listového řapíku připojeného ke stonku. Žlutý květ podzemnice olejné kvete pouze jeden den. Po opylení se vytvoří vaječník a dlouhý pedicel začne postupně klesat směrem k zemi. Vaječník budoucího ovoce dosáhne půdy a zahrabe se do země. Zde dozrávají arašídy.
Brazilská ořech
Jedná se o jeden z největších stromových ořechů. Plody stromu Bertoletia jsou kulatého nebo oválného tvaru s tvrdou dřevnatou skořápkou. Velikosti plodů dosahují 10-15 cm v průměru a 1-2 kg hmotnosti. Uvnitř ořechu je 8 až 24 jader s tenkou kožovitou slupkou a chutnou dužinou uvnitř. Po opylení jádra dozrávají do 14 měsíců. Jsou to ty, které se používají.
Vodní kaštan
Rogulnik, Chilim plovoucí (lat. past natany)
jednoletá rostlina rostoucí ve vodě. Pružný stonek je připevněn ke dnu loňskými maticemi, jako kotva. Když hladina vody stoupne, stonek se odtrhne od země a volně se vznáší, dokud znovu nezakoření v mělké vodě. Kaštan vodní je znám již od starověku – jeho schránky se dokonce nacházejí ve vykopávkách z doby meziledové. Dříve bylo chilim mimořádně oblíbené také v Rusku – na trzích se ho prodávaly celé fůry.
Ořech
O vlašském ořechu se nejčastěji mluví buď jako o prostředku, který dokáže aktivovat vyšší duševní funkce, nebo jako o přírodní obdobě viagry. Ale tento produkt má také mnoho užitečných farmakologických a léčivých vlastností.
Slavný chovatel Ivan Michurin věřil, že vlašské ořechy se stanou „chlebem budoucnosti“. A studie doktora Wilsona zastupujícího American Chemical Society uvádí, že vlašské ořechy předčí všechny ostatní druhy ořechů v kvalitě a množství antioxidantů, které obsahují, a to vše je prezentováno v téměř ideálním složení s řadou dalších prospěšné složky.
Chestnut
Existuje asi 30 druhů těchto stromů nebo keřů. Odedávna se šlechtí pro své plody, někdy dosahuje vysokého věku, až 1000 let. Dřevo je velmi odolné a používá se k bednářství a truhlářství. Moučné a nasládlé plody kaštanů jsou v jižních zemích obchodním artiklem. V dnešní době si můžete koupit různé odrůdy kaštanů, ale nejoblíbenější vánoční odrůdou jsou sladké kaštany. Pěstují se v mnoha částech světa, ale pozor, nezkoušejte okrasné odrůdy rostoucí na ulicích.
Piniové ořechy
Zobecněný název pro semena několika druhů rostlin z rodu Pine, tzv. cedrové borovice, které produkují jedlá semena. V Rusku se semenům borovice sibiřské (Pinus sibirica) říká nejčastěji piniové oříšky. Piniové oříšky jsou malá, světle žlutá jádra s výraznou chutí a téměř vždy se prodávají vyloupaná. Pikantní chuť piniových oříšků je zvýrazněna jejich opékáním, když začnou uvolňovat olej.
oříšek kešu
Stálezelený teplomilný strom rodiny Sumakhov. Domovinou kešu je Brazílie a další země Jižní Ameriky. Ale díky vynikající chuti svých plodů se kešu rozšířil a v současnosti se pěstuje téměř ve všech zemích světa s teplým klimatem. Největšími vývozci kešu ořechů jsou Brazílie, Indie, Indonésie, Nigérie, Vietnam, Thajsko a také země Střední a Jižní Ameriky.
Ovoce kešu se skládá ze dvou částí: samotného ovoce, tzv. kešu jablka, a ořechu s tvrdou skořápkou připevněného k horní části ovoce.
kokos
Velké, kulaté plody kokosové palmy s tvrdou, rozmazanou skořápkou, tenkou hnědou kůrou a bílou dužinou, konzumované čerstvé nebo sušené, ve vločkách nebo nastrouhané. U dobrého kokosu by určitě mělo kolem prskat mléko, je to jasně slyšet. Kokos je rostlina z čeledi palmovitých (Arecaceae) a jediný druh rodu Cocos. Nezapomeňte, že kokos je dobré projímadlo.
Кола
Ořech kola roste na krásném stálezeleném stromu, který je klasifikován jako rostlina steculium. Může dosáhnout výšky 20 metrů a vzhledem trochu připomíná kaštan. Tento strom začíná plodit až v desátém roce a ročně vyprodukuje asi 40 kilogramů ořechů. Plody jsou poměrně velké a mohou dosahovat délky kolem 5 cm. Každé z nich obsahuje téměř deset semen vonící růží, což jsou ořechy kola. Zpočátku se vám tato semínka mohou zdát hořká, i když si na jejich chuť rychle zvyknete. Za zmínku stojí, že ovoce obsahuje třikrát více kofeinu než kávová zrna.
Macadamie
vysoce kalorický australský ořech. Tento druh ořechů je považován za nejdražší na světě, protože se obtížně pěstuje, je náchylný k napadení škůdci a samotný strom začíná plodit až za 8–10 let. Makadamie dozrává na horkém slunci 6-7 měsíců. Zralý ořech má kulovitý tvar a průměr 1,5-2 cm.Jádro je pokryto těžko odstranitelnou kožovitou zelenohnědou skořápkou. V továrních podmínkách se k odstranění pláště používá automatická linka se dvěma válečky. Vzdálenost mezi hřídelemi je speciálně vyrobena menší, než je průměrná velikost matice; v důsledku toho skořápka praskne a rozpadne se a jádra zůstanou nedotčená a přesunou se k dalšímu zpracování.
mandle
Keř nebo malý strom z podrodu Mandle (Amygdalus) rodu Plum. Mandle jsou často řazeny mezi ořechy, i když se ve skutečnosti jedná o peckovinu. Mandle jsou velikostí a tvarem podobné peckám broskví.
Mandloň roste na skalnatých a štěrkových svazích v nadmořské výšce 800 až 1600 m n. m. (mandloň Bukhara dosahuje 2500 m), preferuje půdy bohaté na vápník. Roste v malých skupinách 3-4 jedinců, 5-7 metrů od sebe.
Muškátový oříšek
To je jádro kostěné části plodu muškátového stromu, který roste téměř 100 let, ale aktivně plodí pouze prvních 40 let. Za jeden plodný rok dokáže rostlina vyprodukovat více než 10 tisíc plodů, které mají barvu a velikost velké meruňky. Při plné zralosti se plody roztrhnou napůl. Ořech sám o sobě není nic jiného než semínko uvnitř semene a pro jeho oddělení se semena nejprve suší na slunci a poté se loupou ze stromové skořápky.
Pecan
Strom rodu Caria, čeleď ořechů. Výška tohoto stromu může dosáhnout 50 m nebo více a průměr až 2,5 m. Za domovinu pekanového ořechu je považována Severní Amerika, kde se odedávna pěstuje pro své plody („ořechy“ s chutnými, výživnými semeny). V SSSR se pekanové ořechy pěstovaly v malých oblastech, hlavně na Kavkaze.V centrální jižní části Spojených států byly pekanové ořechy základním produktem původních obyvatel Ameriky již od starověku. Američtí indiáni věděli, že dokážou sklidit tento ceněný ořech, bohatý na to, co dnes nazýváme „nutričními vlastnostmi“, a uložit jej po dlouhou dobu ve skořápce, která zapečetila cenné vlastnosti, zabránila zkažení a zamezila přístupu kyslíku a škůdci, kteří by zničili ořech. .
Pinia
Jedná se o semena stejnojmenné italské borovice, která se nacházejí v šiškách. Na větvích jsou umístěny ve shlucích po 1-3 kusech. Ořechy dozrávají ve třetím roce růstu šišek v říjnu a na začátku jara všechna semena vypadnou. Proto sklizeň borovice začíná koncem října – začátkem listopadu. Ořechy mají podlouhlý oválný tvar, tmavě hnědé barvy s malými světlými skvrnami. Skořápka je mnohem pevnější než slupka borovicových semen, takže by se měla loupat ručně pomocí louskače ořechů nebo průmyslově pomocí dopravníku s těsně umístěnými válečky. Borovice se pěstuje na Kavkaze a na Krymu. Hlavními světovými vývozci piniových oříšků jsou Portugalsko, Španělsko, Tunisko, Itálie a Turecko.
Pistácie
Malý rod stálezelených nebo opadavých stromů nebo keřů z čeledi Sumacaceae, rozšířený v subtropických, částečně tropických oblastech Starého a Nového světa. Pistácie jsou běžné ve Středomoří, severovýchodní Africe, západní, střední a východní Asii. Pistácie se dělí na samčí a samičí. Květiny se sbírají v latách. Plodem je peckovina obsahující podlouhlé semeno (ořech v kulinářském významu, ale ne v botanickém významu) s tvrdou, bělavou skořápkou a světle zeleným jádrem, které mají charakteristickou vůni.
Lískové ořechy
Plody velké lísky nebo lombardského ořechu. Listy jsou okrouhlé nebo široce oválné, 12 x 10 cm, se srdcovitou bází, s ostrým, krátkým vrcholem, pýřité podél žilky, na okraji dvojitě zubaté, s měkce pýřitými řapíky, kopinaté palisty. Ovoce (ořech) je obklopeno dlouhým plusem. Jádro tvoří 25-63 % hmoty ořechu. Lískové ořechy se používají v potravinářství, v cukrářském průmyslu a při výrobě oleje. Hlavními producenty lískových ořechů jsou středomořské země. Rostlina až 10 m vysoká s šedými větvemi, hustě žláznatě-pubertálními jednoletými výhonky.
Byl pro vás tento článek užitečný?
Jak užitečný byl materiál?
- Tento článek mi zlepšil život
- Tento článek byl informativní
- ještě mám otázku
Jak to můžeme zlepšit?
- Článek obsahuje nesprávné informace
- Článek neobsahuje informace, které hledám
- ještě mám otázku
Sdílej se svými přáteli:
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k diagnostice nebo předepisování léčby. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
Taťána Eliseeva
šéfredaktor projektu Food+
Zeptejte se
Sezónní produkty z našeho katalogu: