Jaké jsou výhody černé ředkve s medem?

Ředkev je bohatá na antioxidanty a vitamíny a je považována za přírodní antibiotikum. V kombinaci s medem se kořenová zelenina stává účinným prostředkem proti kašli. Jaké jsou výhody ředkvičky a jaké recepty s ní pomáhají při kašli, říká doktor medicíny Jabin Begum a autor knih o léčivých rostlinách Grigorij Michajlov.

Výhody ředkvičky s medem na kašel

Ředkvičky jsou skupina kořenové zeleniny s lehkou, křupavou dužinou a pikantní, pepřovou chutí. Mají různé tvary od krátkých a kulatých až po dlouhé a úzké a kůže může být červená, černá, bílá, žlutá, růžová nebo fialová.

Ředkev se používá při onemocněních žaludku a střev, onemocnění jater, žlučových cest, žlučových kamenech, nechutenství, bronchitidě, horečce, nachlazení a kašli, uvádí WebMD.

Všechny druhy ředkviček obsahují fytoncidy, díky kterým má kořenová zelenina tak specifickou chuť. Jsou to oni, kdo chrání před viry. Čím ostřejší chuť, tím více fytoncidů je v kořenové zelenině. Takže je obzvláště užitečné jíst pikantní ředkvičky.

Ředkev je dobrým zdrojem antioxidantů, jako je katechin, pyrogalol, kyselina vanilka a další fenolické sloučeniny. Tato kořenová zelenina má vysoký obsah vitamínu C, který působí jako antioxidant na ochranu buněk před poškozením, píše Jabeen Begum, MD.

Jak funguje ředkvička s medem na kašel? Ředkev je přírodní antibiotikum. Jeho enzymy jsou schopny rozpouštět buněčné stěny řady bakterií. Ředkvička zbavuje dýchací soustavu (nos, krk a plíce) překrvení, infekcí a alergií, dezinfikuje a chrání dýchací cesty před infekcemi. V kombinaci s medem přípravek ředí hleny a usnadňuje jejich odstraňování, zmírňuje záněty a posiluje imunitní systém.

Jak pomáhá nastrouhaná ředkev s medem? Výrobek z nastrouhané ředkve s medem se lépe vstřebává a látky ze zeleninové šťávy se rychleji dostávají do krve. Mechanismus účinku zůstává stejný: přípravek pomáhá ničit patogenní bakterie, odstraňuje hleny z plic, zmírňuje kašel a usnadňuje dýchání. Má antipyretický účinek díky svým protizánětlivým vlastnostem.

Černá ředkev s medem na jaký kašel? Na suchý kašel pomáhá černá ředkev s medem. Ředkvová šťáva s medem pomáhá ředit hlen, který se hromadí v plicích a podporuje vykašlávání.

Jak používat ředkvičku s medem na kašel

Protože je ředkvička plná vitamínů a minerálů bez velkého množství sacharidů a kalorií, jde o zdravou zeleninu, kterou může jíst téměř každý. Konzumace významného množství ředkvičky však může interferovat s tvorbou hormonů štítné žlázy, pokud je nedostatek jódu, poznamenává Jabeen Begum, MD. Konzumace velkého množství ředkvičky může dráždit trávicí trakt. Někteří lidé jsou alergičtí na ředkvičky, ale to je vzácné.

Velké množství ředkvičky sníží hladinu cukru v krvi. Sledujte příznaky nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykémie) a pečlivě sledujte hladinu cukrovky. Nekonzumujte ředkvičky před plánovanou operací.

Používejte opatrně na žlučové kameny. Ředkev zvyšuje tok žluči. U lidí se žlučovými kameny může tento účinek zvýšit riziko náhlé bolesti a ucpání žlučových cest.

Je důležité se ujistit, že nejste alergičtí na med, protože je to silný alergen. Pokud nedojde k alergii, pak bude med účinným prostředkem proti kašli, a to i pro děti, píše Hibatullah Abuelgasim.

Jak vzít ředkvičku s medem? Dejte na radu autora knihy o léčivých rostlinách Grigorije Michajlova:

1. Na bronchitidu. Smíchejte šťávu z černé ředkve a med ve stejném poměru. Užívejte čtvrt sklenice 4-6krát denně. Můžete si připravit drink na celý den.
2. S tracheitidou. Z černé ředkve vymačkejte šťávu a přidejte med. Pijte 1 polévkovou lžíci. l. ředkvička šťáva s medem 3x denně po jídle. Připravte si pokaždé čerstvou ředkvovou šťávu.
3. S ARVI. Ředkev nastrouháme, spojíme s medem a důkladně promícháme. Umístěte dužinu na 2-3 vrstvy látky a použijte ji jako hořčičné náplasti přes noc. Průběh léčby je 1 týden (procedury se provádějí každý druhý den).

Při bronchitidě se šťáva z ředkve smíchá s mrkvovou šťávou a přidá se med. Mrkvová šťáva je dalším zdrojem vitamínů. K prevenci ARVI se ředkvová šťáva užívá s mlékem po dobu 2–3 týdnů.

Ředkvička je přírodní širokospektrální antibiotikum, které v kombinaci s medem účinně bojuje s příčinami kašle. Tento produkt je vhodný pro dospělé i děti, které nejsou alergické na med. Ředkvová šťáva smíchaná s medem pomáhá odstraňovat hlen, změkčuje kašel a usnadňuje dýchání.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

1. Jabeen Begum. Ředkvička: Přínosy pro zdraví, výživa a použití // WebMD. — 2022. — 19. září. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-radish
2. Hibatullah Abuelgasim, Charlotte Albury, Joseph Lee. Účinnost medu pro symptomatickou úlevu u infekcí horních cest dýchacích: systematický přehled a metaanalýza // PubMed. – 2021. – 26(2):57-64. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/
3. Ředkvička – použití, vedlejší účinky a další // WebMD. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-502/radish

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.