Při hledání kouzelných pilulek dělají ti, kteří chtějí zhubnout, nenapravitelné chyby, které poškozují vlastní zdraví. Užíváním inzerovaných doplňků stravy neznámého původu bez konzultace s lékařem se zákazníci internetových obchodů často stávají pacienty lékařských ambulancí. Mezitím existuje skutečně účinný přístup k problému. To znamená udržovat zdravý životní styl a. pár šálků kávy.

Vliv kávy na hubnutí

V hubnutí po pití kávy není žádná magie. Jde o zcela přirozený výsledek vlivu jeho složek na funkce těla. Například:

  • kofein – ráno „zapne“ tělo, aktivuje centrální nervový systém, hematopoézu, odstranění otoků a přebytečné tekutiny, které ovlivňují číslo na stupnici;
  • vitamínový komplex – skupina B, draslík, hořčík, mangan, fosfor – se podílejí téměř na všech životních procesech, nabíjejí tělo energií, která ovlivňuje spotřebu kalorií;
  • organické kyseliny jsou jakési „metly“ lidského těla, čistí toxiny a odpad, napomáhají trávení a rychlému vstřebávání potravy.

Objem kávy navíc naplní žaludek najednou a utlumí pocit hladu – mozek dostane signál nasycení do 20 minut po jednom šálku. Káva by se samozřejmě neměla stát hlavní nebo dokonce jedinou potravinou pro ty, kdo touží zhubnout. To se s největší pravděpodobností vrátí zpět a povede ke zdravotním problémům.

Další komponenty

Nápoj označený jako „káva na hubnutí“ obsahuje pomocné látky a mikroelementy, které stimulují procesy spalování tuků. Tento:

  • guarana – zvyšuje spotřebu energie díky svému stimulačnímu účinku na organismus;
  • garcinia – ovlivňuje trávicí trakt, snižuje pocit hladu, zvyšuje rychlost metabolických procesů;
  • pecti – složka podobná působení kofeinu, zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu a peristaltiku;
  • bromelain – výtažky z ananasu, rebarbory ​​a niacinu, které pomáhají snižovat chuť k jídlu a normalizovat metabolismus.

Výrobci navíc dodávají složení univerzální vitamín C. Působí oxidačně na viscerální tuky a celkově dodává tělu tonus.

Zelená káva

Speciální druh tonického nápoje ze zeleno-béžových zrn si získal oblibu právě pro svůj hubnoucí účinek. Složení opravdu pomáhá při hubnutí díky kyselině chlorogenové, která zvyšuje elasticitu cév, odolává zánětům, podporuje lepší průtok krve v cévách, a proto zrychluje metabolismus. Výsledkem je, že váha opravdu klesá.

ČTĚTE VÍCE
Kolik litrů vody na 1 kg raka?

Časté mýty o hubnutí s kávou

Kolem produktu jsou fantastické příběhy, stejně jako jakýkoli doplněk stravy, který podporuje hubnutí. Stojí za to podívat se na ty nejoblíbenější:

  1. Káva vám pomůže zhubnout o 1, 2 nebo 5 kg za měsíc. To je pravda, ale pouze v případě, že je konzumace doplněna zdravým jídlem, minimální fyzickou aktivitou a absencí špatných návyků. Posledně jmenované – kouření a zneužívání alkoholu – narušují funkce jaterních ledvin, které se podílejí na odstraňování toxinů a metabolismu, proto je důležité se jich nejprve zbavit.
  2. Káva na hubnutí je neškodná. Žádný potravinářský produkt není dokonalý. Příčinou alergií nebo poruch může být jakákoliv složka obsažená v kompozici. Kromě toho má kofein škodlivý účinek na centrální nervový systém a srdeční činnost jakékoli osoby – konzumace nápoje by měla být kontrolována.

Abychom to shrnuli, káva je zdravým a příjemným doplňkem jídelníčku, který aktivuje tělesné procesy zodpovědné za hubnutí. Nemělo by se to brát jako všelék.