U nás se aloe ve volné přírodě nevyskytuje, ale úspěšně se pěstuje ve vlhkých subtropech Zakavkazska a také v některých oblastech střední Asie. Aloe je v domácí kultuře široce známá. V běžném životě se mu říká stoletý a často je chován jako pokojová květina.
Příběh
Starověký Egypt, Řecko, Řím, Afrika, Střední východ, Dálný východ – léčivé vlastnosti aloe byly dobře známy již ve starověku. Četná fakta a důkazy jsou úzce spjaty v historii rostliny s tradicemi a legendami.
První zmínky o léčebném využití aloe byly nalezeny na hliněných tabulkách z doby vlády sumerského krále Akkada.
Obrazy aloe jsou přítomny na staroegyptských vázách. A ve staroegyptské „Knize léků“ ze slavného Eberova papyru je aloe zmíněna mezi léčivými recepturami, pravděpodobně pocházejícími z 3. tisíciletí před naším letopočtem. V posvátné knize hinduistů zaujímá Atharvaveda, Aloe, nazývaná „tichá léčitelka“, důležité místo mezi ostatními tajemnými rostlinami.
Vlastnosti
Aloe je bohaté na:
- antrachinonu
- saponiny
- kyselina hexuronová
- rhamnóza
- alfa amyláza
- enzymy: kataláza, oxidáza, amyláza, celuláza
- minerální látky: vápník, draslík, sodík, hořčík, zinek, měď, chrom
- esenciální aminokyseliny: histidin, arginin, tryptofan, lysin, valin, methionin, leucin, isoleucin, fenylalanin
- náhradní aminokyseliny: prolin, asparagin, serin, glutamin, prolin, glycin, alanin, tyrosin, kyselina glutamová a asparagová
- vitamíny: B1, B2, niacin, B6, C, cholin, kyselina listová, E, A, beta-karoten
Užitečné vlastnosti:
- baktericidní
- antimykotické
- antivirové
- normalizuje metabolismus
Kontraindikace
Vnitřní příjem Aloe je nežádoucí pro osoby po 40 letech a děti.
Kontraindikace aloe pro vnitřní použití:
- těhotenství
- kardiovaskulární onemocnění
- období exacerbace jakéhokoli závažného onemocnění
- zánětlivá onemocnění orgánů dutiny břišní a gastrointestinálního traktu
- onemocnění ledvin a jater
- exacerbace hepatitidy
- cholecystitis
- zánět močového měchýře
- onemocnění žlučníku
- zánětlivých onemocnění pánve
- zánět močového měchýře
- prostatitis
- hemoroidy
- menstruace
- krvácení z dělohy
- tuberkulóza s hemoptýzou
přihláška
Léčivými surovinami jsou spodní a střední listy Aloe (stáří od 3 do 5 let), které dosahovaly délky minimálně 15 — 18 cm, se sušenou špičkou. V takových listech je nejužitečnější šťáva z aloe. Natrhané listy aloe si udrží své léčivé vlastnosti na čerstvém vzduchu nejdéle 4 hodiny, takže nejlepší možností je utrhnout listy aloe nebo z nich vymačkat šťávu bezprostředně před použitím.
Šťávu z aloe můžete zakoupit i v naší lékárně.
Sdílíme s vámi několik receptů na použití šťávy z aloe:
Zlepšené trávení, chuť k jídlu, rekonvalescence po dlouhodobých nemocech
Smíchejte 250 g medu se 150 g šťávy z aloe, přidejte 350 g dobrého alkoholizovaného červeného vína. Trvejte na tom 5 dní. Užívejte 1 polévkovou lžíci před jídlem, 4x denně po dobu 14 dnů.
Infekční a alergická rýma vč. na rýmu u dětí
Vyčistěte nosní cesty od slizničního obsahu a poté kápněte 1-3 kapky šťávy z aloe do každé nosní dírky po 3-4 hodinách. Podobná metoda se používá u sinusitidy, instiluje se pouze 5-6 kapek šťávy.
Zánětlivá onemocnění krku (faryngitida, laryngitida, bolest v krku)
Smíchejte šťávu z aloe a teplou převařenou vodu v poměru 1:1. Směs kloktejte 3-5x denně. Po proceduře vypijte teplé mléko s 1 lžičkou. šťáva z aloe
Zánětlivá a jiná oční onemocnění
1 ml šťávy z aloe zalijte 150 ml horké vody, ochlaďte a nálevem vymývajte oči 3-4x denně.
Poškození kůže: rány, odřeniny, vředy, omrzliny
Smíchejte med a šťávu z aloe v poměru 1: 1, přidejte lékařský alkohol – 1 polévková lžíce. na 200 ml směsi uchovávejte v lednici. Poškození namažte 3-4krát denně, nahoře položte čistý bavlněný ubrousek.
Existují kontraindikace. Je nutná odborná konzultace.
Aloe vera se používá jako přísada do kosmetiky. S rostoucí oblibou rostliny ji blogeři přidávají do smoothies, salátů a džusů, ale proč?
Aloe vera je sukulentní rostlina z čeledi sukulentních, která je dobře známá pro své léčivé vlastnosti. Téměř všichni milovníci pokojových rostlin mají tuto pokojovou květinu. V zajetí nekvete ani neplodí, ale žije velmi dlouho, pro což dostal i své druhé jméno – agáve (doma kvete jednou za sto let).
Rostlina aloe vera je super hydratační složka s protizánětlivými vlastnostmi, a proto se po staletí používá k léčbě popálenin v mnoha různých kulturách.
Ale opravdu to funguje?
Kromě toho, že ji lidé používají na kůži jako krém nebo mléko z aloe vera, pijí také šťávu z aloe vera a přidávají ji do různých receptů, někdy včetně salátů a dezertů. Rostlina aloe má některé zajímavé vlastnosti posilující zdraví, pojďme si tedy probrat, jak může pomoci vašemu zdraví (jak ji bezpečně používat) a kde ji získat.
Nejezte své pokojové rostliny, protože dávka látek nezbytných pro tělo může překročit desítky nebo dokonce stovkykrát. Můžete si ublížit. Navíc ne všechny odrůdy jsou vhodné ke konzumaci. Na světě existuje 250 až 350 odrůd aloe a pouze 15 z nich se používá k léčebným účelům. Léčivá šťáva z aloe se prodává pouze v lékárnách.
Složení aloe a jeho výhody
Aloe vera obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, včetně vitamínu A (beta-karoten), C, E, kyseliny listové a cholinu a také antioxidantů, které pomáhají v boji proti volným radikálům.
Obsahuje také minerály, jako je vápník, chrom, selen, hořčík, mangan, draslík, sodík a zinek, které podporují každodenní metabolické funkce vašeho těla. Enzymy, které pomáhají rozkládat cukry a tuky a snižují záněty na kůži. Projímavý účinek aloe vera pochází z fenolických sloučenin známých jako antrachinony. Mezitím hormony auxiny a gibereliny pomáhají při hojení ran a poskytují více protizánětlivých účinků.
Aloe obsahuje sedm z osmi esenciálních aminokyselin potřebných k udržení zdravých tkání a buněk.
Zklidňující účinek na pokožku
Mnoho lidí je obeznámeno s používáním aloe na obličeji a těle a je běžnou složkou přírodních produktů pro zvlhčení pokožky nebo snížení zánětu. Gel z aloe vera se nejčastěji používá jako lokální léčba spálenin od slunce.
Někteří lidé používají gel z aloe vera na kožní onemocnění, jako je lupénka nebo herpes. Je pravděpodobné, že protizánětlivé a antioxidační účinky aloe podporují hojení. Šťávu z aloe vera lze také použít jako zvlhčovač pokožky nebo ke zmírnění podráždění pokožky hlavy.
Prevence nemocí
Kromě zklidnění spálenin od slunce výzkumy naznačují, že aloe vera může mít další výhody, včetně protirakovinných, protizánětlivých a antidiabetických účinků, stejně jako antioxidační, antimikrobiální, antifungální a antialergické vlastnosti. Výzkum ukázal, že aloe může být zvláště prospěšné pro diabetes, protože může potenciálně pomoci kontrolovat a snižovat hladinu glukózy v krvi kontrolou hladiny cukru v plazmě.
Bez porady s lékařem nepoužívejte šťávu z aloe v jídle. To může být nebezpečné pro vaše zdraví a život!
Zmírnění trávicích potíží
Při vnitřním užívání jako nápoj může aloe pomoci také při zažívacích potížích, zejména při gastroezofageálním refluxu (neboli GERD). Ačkoli latexová část byla také používána jako projímadlo (a v mnoha laxativních lécích), aby pomohla zmírnit zácpu, nedoporučuje se používat ji samostatně, protože může být nebezpečné. Existuje mnoho bezpečných způsobů, jak zmírnit zácpu, protože je velmi obtížné přesně změřit množství antrachinonů přítomných ve vašem aloe nápoji.
Podporujte hydrataci
Přidání šťávy z aloe vera do vaší stravy je skvělý způsob, jak zajistit správnou hydrataci. To zase pomáhá udržovat pravidelnost střev, funkci mozku, fyzickou výkonnost, vodní rovnováhu a tělesnou teplotu. Kromě hydratace může šťáva z aloe vera poskytnout také nezbytnou dávku elektrolytů, antioxidantů a vitamínů. To může být užitečné zejména po intenzivním tréninku k urychlení regenerace svalů a doplnění elektrolytů, které mohly být ztraceny potem.
Vedlejší účinky aloe vera
I když existuje několik výhod aloe, existuje také několik vedlejších účinků, které je třeba zvážit. Největší problém, na který si budete chtít dávat pozor při konzumaci aloe vera nebo při přípravě smoothie, je latexová část rostliny, což je nažloutlá látka těsně pod povrchem. Jeho použití jako projímadla je po staletí, ale může také způsobit silné žaludeční křeče a bolesti.
Aloe latex se také nedoporučuje pro ty, kteří mohou mít střevní neprůchodnost, Crohnovu chorobu, ulcerózní kolitidu, apendicitidu, vředy, hemoroidy, bolesti břicha nebo nevolnost, kvůli některým dráždivým účinkům sloučenin v aloe. Navíc konzumace latexu z aloe může zhoršit stav ledvin, protože některé studie naznačují, že to bylo spojeno se selháním ledvin.
Je aloe kouzelná potravina, která „léčí“ tělo?
Ne a je potřeba další výzkum, aby se zjistilo, s čím aloe může nebo nemusí pomoci. Pokud chcete aloe užívat, poraďte se nejprve se svým výživovým poradcem nebo lékařem, zvláště pokud chcete léčit zažívací potíže nebo problémy, jako je lupénka.
Být zdravý. A nezapomeňte se poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli doplňky.
doplněk stravy. Nejedná se o léčivý přípravek.
Existují kontraindikace. Před použitím si musíte přečíst pokyny nebo se poradit s odborníkem.
