Nehty chrání prsty před mechanickým poškozením, zvyšují hmatovou citlivost a schopnost zvednout malé předměty. Pro mnoho dívek jsou nehty způsobem sebevyjádření prostřednictvím vytváření zajímavých vzorů manikúry.

Načasování růstu nehtů

Struktura, tvar a vzhled nehtů do značné míry závisí na genetických faktorech. Podle Eleny Gorbatové je jejich celkový stav ovlivněn prostředím, pracovními vlastnostmi, hormonálními změnami a péčí.

Jak dlouho roste 1 cm nehtů? Rychlost růstu nehtových plotének je ovlivněna jak vnitřními, tak vnějšími faktory. Časový rámec opětovného růstu pro průměrného člověka:

  • 0,1 mm za den;
  • 1–2 mm za týden;
  • 3–5 mm za měsíc.

Úplná obnova nehtů trvá asi 6 měsíců. Než nehty narostou o 1 cm, bude to trvat 7-8 týdnů. Pár faktů o nehtech:

  1. Ženské nehty rostou rychleji než mužské.
  2. Růst se zrychluje během jarních a letních měsíců.
  3. Fyzická práce urychluje růst nehtů, duševní práce tento proces zpomaluje.

Nehty lépe rostou na vaší pracovní ruce. Při práci na počítači nebo hře na kytaru nehty rostou rychleji, protože pohyb je masáží pro konečky prstů.

Tipy pro urychlení růstu nehtů

Chcete-li pěstovat dlouhé, zdravé nehty, budete muset vynaložit úsilí. Jak urychlit růst nehtů? Zde jsou nejúčinnější doporučení:

  • Používejte olej na kůžičku denně. Podle manikérky Amy Kouashi je tajemstvím růstu silných nehtů pravidelná hydratace. Olej hydratuje kůžičku a nehtové lůžko, což zabraňuje lámavosti a třepení.
  • Dodržujte hygienu. Hlas radí pravidelně si mýt ruce, čistit nehty od nečistot a bakterií a odlupovat odumřelé buňky.
  • Dopřejte svým nehtům dobrou péči. Kosmetika Sirita Aaron vysvětluje, že pravidelná exfoliace a aplikace olejů zvyšuje rychlost růstu nehtů. Časté zastřihování stimuluje krevní oběh v nehtovém lůžku a podporuje růst nehtů.
  • Správně jíst. Odbornice na výživu Amanda Griggs radí zařadit do svého jídelníčku ovoce a zeleninu, listovou zeleninu, tučné ryby, ořechy, semínka, avokádo, vejce, libové maso a celozrnné výrobky. Pijte vodu a minimalizujte příjem alkoholu a rafinovaného cukru.
  • Užívejte biotin a vitamínové doplňky. Lámavé nehty jsou často důsledkem nedostatku biotinu a vitamínu B₉. Tyto vitamíny obnovují buňky, které tvoří nehty, zvyšují pevnost a zabraňují odlupování nehtových plotének.
  • Chraňte své nehty před agresivními chemikáliemi, včetně odlakovače s acetonem.
ČTĚTE VÍCE
Jaké odrůdy růží jsou krátké?

Dermatolog s certifikací Board Omah Agbaye doporučuje věnovat se fyzické aktivitě, protože její nedostatek zpomalí růst nehtů. Ranní cvičení, běhání a sportování pomohou zlepšit zdraví a podpoří jejich růst. Pokud provádíte speciální postupy, růst nehtů se zrychlí o 2,5–3 mm za týden a o 6–7 mm za měsíc.

Recepty na přípravky a postupy pro růst nehtů

Jak si nechat narůst nehty za týden? Proveďte následující domácí ošetření pro posílení a stimulaci růstu nehtů: koupele se sodou, solí a olivovým olejem, masky s česnekem a citronovou šťávou, parafínová terapie.

Česneková a citronová maska

Pro posílení nehtů si udělejte masku s česnekem a citronovou šťávou, kterou doporučuje Sarah Trabasini. Požadované ingredience:

  • olivový olej – 2 lžící l .;
  • citron – 0,5 ks .;
  • česnek – 2 stroužky.
  1. Česnek oloupejte, opláchněte a protlačte lisem na česnek.
  2. Vymačkejte šťávu z půlky citronu.
  3. V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu a prolisovaný česnek.
  4. Naneste směs na nehty a nechte asi 10 minut působit.
  5. Opláchněte masku teplou tekoucí vodou, naneste na nehty jojobový nebo mandlový olej.

Díky hydratačním a posilujícím vlastnostem olivového oleje a dezinfekčnímu účinku citronu budou vaše nehty pevnější. Česnek obsahuje vitamín E a selen, který podporuje růst a zpevnění nehtů. Proceduru opakujte 2-3x týdně.

Koupel se sodou

Jedlá soda je známá pro své antiseptické, protiplísňové a exfoliační vlastnosti. Koupel ze sody zabraňuje lámavosti nehtových plotének, urychluje jejich růst, odstraňuje uzlíky a hojí drobné rány. Požadované ingredience:

  • soda – 1 polévková lžíce. l.;
  • horká voda – 300 ml;
  • suchý heřmánek – 3 polévkové lžíce. l.;
  • jód – 2-3 kapky.

Chcete-li provést postup:

  1. Sušené květy heřmánku zalijte horkou vodou a přikryté nechte půl hodiny louhovat.
  2. Nálev přecedíme přes sítko nebo plátýnko. Tekutinu zahřejte na sporáku nebo v mikrovlnné troubě.
  3. Do nálevu z heřmánku přidejte sodu a jód. Důkladně promíchejte.
  4. Ponořte konečky prstů do misky s tekutinou a držte asi 30 minut.
  5. Vytáhněte ruce, opláchněte teplou vodou, naneste výživný krém nebo olej.

Postup je nutné opakovat 2x týdně. Již po měsíci vaše nehty zesílí a začnou rychleji růst.

Horká solná koupel

Slaná koupel, jejíž recept poskytla léčitelka Agafya Zvonareva, pomůže posílit nehtové ploténky. Potřebné komponenty a jejich proporce:

  • stolní sůl – 1/3 šálku;
  • rostlinný olej (olivový, lněný) – 100 ml.
  1. Rozehřejte olej, přidejte sůl a promíchejte.
  2. Ponořte ruce na 20 minut do teplé tekutiny.
  3. Po vychladnutí oleje sundejte ruce a nasaďte si rukavice.
  4. Po 3 hodinách si sundejte rukavice, umyjte si ruce mýdlem a naneste hydratační krém.
ČTĚTE VÍCE
V jakém věku jsou králíci odděleni?

Dalším způsobem, jak zpevnit nehty, je každodenní vtírání ricinového oleje do nehtového lůžka. Přidejte do něj pár kapek bambuckého másla a 2 kapky růžového esenciálního oleje pro posílení účinku.

Parafínová terapie také napomáhá růstu nehtů. Během procedury se zlepšuje krevní oběh, což stimuluje tok kyslíku do nehtové ploténky.

Pro urychlení růstu nehtů je důležité dobře jíst, pít hodně tekutin a poskytovat nehtům náležitou péči. Koupele se solí nebo sodou, masky s teplým olejem, citronovou šťávou a česnekem vám pomohou rychle pěstovat krásné, zdravé nehty.

Soudě podle fotoreportáží z červeného koberce nyní mnoho hvězd „nosí“ dlouhé nehty s půvabnou špičkou na špičkách. Trend je také populární v reálném životě – je snadné si všimnout, pokud věnujete pozornost manikúře dívek kolem vás. Pokud vás trápí otázka, jak se jim podařilo pěstovat dlouhé a silné nehty, v tomto materiálu odhalíme tajemství a dáme tipy, které vám umožní dosáhnout stejného výsledku.

Chcete vědět, co prozradí vaše manikúra? Udělejte si krátký test na našem webu.

Jak pěstovat dlouhé nehty doma?

Přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zeleninu, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. To podpoří růst zdravých a silných nehtů.

Pravidelně dělejte koupele rukou s mírně zahřátým olivovým olejem, mořskou solí. Existují jednoduché recepty na domácí koupele se sodou (lžíce se rozpustí v malé nádobě s teplou vodou), s jódem (pár kapek se přidá do teplého olivového nebo sezamového oleje), s bylinkami (2-3 lžíce suchého heřmánku jsou zalijeme vroucí vodou a půl hodiny louhujeme) . Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst.

Masírujte nehty na základně. Jedná se o velmi jednoduchý rituál krásy: nejprve naneste speciální olej na kůžičku a poté jej jemně vmasírujte do pokožky. Zlepší se tak krevní oběh a nehty dostanou více živin, což povede k rychlejšímu růstu.

Použijte “pomocné” nátěry. Jsou to za prvé laky určené speciálně pro komplexní péči o nehty.
Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst.

ČTĚTE VÍCE
Jak vnést pořádek do vaší letní chaty?

Obecně buďte ke svým nehtům pozornější, pečujte o své ruce!

Při čištění noste gumové rukavice. Odlakujte nehty jemnými přípravky bez acetonu, aby nedošlo k dehydrataci nehtů. A na ruce si pravidelně nanášejte ochranný krém.

Jak vypěstovat dlouhé nehty za týden?

Obvykle nehty vyrostou o 1 mm za týden. Můžete se pokusit urychlit růst, ale toto číslo nebudete moct moc „přeskočit“. Tato doba však stačí k výraznému zpevnění nehtů – a ty se pak nebudou lámat, což vás donutí je ostříhat a začít celý proces znovu.

V expresním režimu musíte:

První den vašeho týdenního kurzu naneste na nehty zpevňující nátěr.
Používejte denně olej na kůžičku a masážními pohyby jej důkladně vtírejte do pokožky.

Dvakrát nebo třikrát se koupejte. Na začátku týdne bude perfektně fungovat „šoková“ regenerace teplým olivovým olejem, uprostřed jemnější ošetření mořskou solí.

Mezi koupelemi vyzkoušejte další zkrášlující rituál – parafínovou terapii. Teplý roztavený parafín se aplikuje na kůžičku. Teplotní rozdíl vytváří masážní efekt – procedura zajišťuje průtok krve do základny nehtu, což stimuluje zrychlený růst.

Najděte si každý den čas na péči o své nehty. Kromě toho vyrobte speciální masky na ruce (obzvláště vhodné jsou ty, které se dodávají ve formě látkových rukavic s nutriční náplní), aplikujte na kůžičku speciální séra a další užitečné sloučeniny.

Jak vypěstovat dlouhé nehty za měsíc?

Výsledek bude mnohem znatelnější, pokud budete mít k dispozici více než týden – například celý měsíc. I když trochu snížíte intenzitu péče, po 4-5 týdnech získáte nejen dlouhé, ale i pevné nehty.

Upravte si jídelníček. Je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu. A jezte více čerstvých a přírodních potravin bohatých na vitamíny. Po konzultaci s lékařem můžete začít užívat vitamínové komplexy – to určitě pomůže urychlit růst nehtů.

Když děláte manikúru, použijte posilující základ, jako je Essie’s As Strong As It Gets nebo “finiš” se stejnými funkcemi.

Koupele a další procedury lze provádět o něco méně často než při týdenním kurzu, ale stále pravidelně – zhruba každé tři dny.
Zvykněte si na každodenní péči o kůžičku. Vhodné je nejen natírat olejíčkem, ale také masírovat kůžičku kolem nehtové ploténky.

ČTĚTE VÍCE
Jaký druh oleje bych měl dát do šlapacího traktoru Brait?

Life hacky: co dělat, aby se nehty nezlomily?

Nic neposiluje nehty lépe než kompetentní a systematická péče.

  • Vždy si nehty pilujte správně – pouze jedním směrem. V opačném případě se mohou začít odlupovat.

  • Udělejte si šelakovou manikúru. Tento povlak se ukazuje jako poměrně hustý a často si zachovává dokonalý vzhled i 2-3 týdny po zákroku. A nehty dorůstají. Vzhledem k tomu, že se pod vrstvou gelového laku nerozbijí, bude výsledek snadno zachránitelný.
  • Dávejte přednost neomítané manikúře. Minimalizujete tak riziko poranění základny nehtů. Když je poškozen, nehty zeslábnou, lámou se a často se odlupují.

Často kladené otázky

Jaké jsou vlastnosti výživy při pěstování nehtů?

Denní strava by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zelenina, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. Přečtěte si více o výživě a dalších doporučeních v této sekci.

Jaké postupy pomohou k rychlejšímu růstu nehtů?

Dělejte koupele rukou. Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst. Přečtěte si recepty a další tipy zde.

Pomůže masáž k růstu nehtů?

Mírně, ale zlepší se krevní oběh a nehty budou aktivněji přijímat živiny, což povede k rychlejšímu růstu. Přečtěte si více o dalších doporučeních zde.

Jaké jsou pomůcky na rychlejší růst nehtů?

Za prvé, laky určené speciálně pro růst nehtů. Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst. Podrobné možnosti pro fondy a další life hacky.

Můžete si nechat narůst dlouhé nehty? Napište komentář a podělte se o své tipy.

  • Reklamní,
  • www.makeup.ru,
  • erid: Kra23vSzh
  • manikúra
  • posílení nehtů
  • zdravé nehty
  • jak pečovat o kůžičku
  • dlouhé nehty

Udělejte si rychlý kvíz a najděte svůj dokonalý odstín!