Hloh je keř, který se pro své léčivé vlastnosti používá v lidovém léčitelství již od starověku. Jeho bobule a květy obsahují účinné látky.

Jak vařit hloh?

K přípravě infuze z hlohu budeme potřebovat následující ingredience:

  • 2 polévkové lžíce sušených bobulí nebo květů hlohu;
  • 500 ml vroucí vody.

příprava

  1. Před zahájením procesu vaření hlohu se ujistěte, že bobule nebo květy jsou suché a čisté.
  2. Vložte 2 polévkové lžíce hlohu do konvice nebo nádoby.
  3. Hloh zalijte vroucí vodou, dokud jej tekutina zcela nepokryje.
  4. Konvici nebo nádobu pevně uzavřete víkem a nechte hloh 10-15 minut louhovat.
  5. Po vyluhování nálev sceďte pomocí sítka, abyste odstranili zbývající části bobulí nebo květů.

Co je užitečný hloh?

Nyní pojďme mluvit o prospěšných vlastnostech hlohu a proč ho pijí. Je známý pro své kardiovaskulární vlastnosti. Jeho užívání pomáhá snižovat krevní tlak, posilovat srdeční sval a zlepšovat krevní oběh. Hloh také pomáhá normalizovat srdeční rytmus a snižuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění

Hloh má navíc uklidňující vlastnosti, takže se pije pro zmírnění stresu a zlepšení spánku. Pomáhá snižovat nervovou neklid, zlepšuje náladu a podporuje celkovou relaxaci.

Tato bobule má také mírný močopudný účinek, pomáhá čistit ledviny a močové cesty od toxinů a přebytečné tekutiny. To je užitečné zejména při otocích a dalších problémech spojených se zadržováním tekutin v těle.

Je však důležité pamatovat na to, že konzumaci hlohu byste měli konzultovat se svým lékařem, a to zejména u lidí s kardiovaskulárním onemocněním nebo užívajících léky.

Závěrem lze říci, že hloh je velmi užitečná rostlina s mnoha léčivými vlastnostmi. Vaření hlohu je jednoduchý a účinný způsob, jak získat nálev s jeho blahodárnými vlastnostmi. Bez ohledu na důvod jeho použití nezapomeňte přijmout preventivní opatření a pro dosažení nejlepších výsledků se poraďte se svým lékařem.

Pro koho je hloh kontraindikován?

  • Alergická reakce: Pokud máte známou alergii na bobule nebo květiny, je nejlepší se jejich konzumaci vyhnout.
  • Hypotenze: Hloh se používá ke snížení krevního tlaku, proto by lidé s nízkým krevním tlakem neboli hypotenzí měli být opatrní při konzumaci hlohu. V tomto případě je důležité poradit se s lékařem, aby určil bezpečné dávkování a způsoby použití.
  • Srdeční problémy: Přestože se hloh často používá k podpoře zdraví srdce, lidé se závažnými srdečními problémy, jako je angina pectoris nebo srdeční selhání, by se měli před použitím hlohu poradit s lékařem.
  • Kompatibilita s léky: Hloh může interferovat s účinností některých léků, zejména antiarytmických léků a léků ovlivňujících krevní tlak. Pokud tedy užíváte nějaké léky, je důležité se poradit se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste předešli nežádoucím interakcím.
  • Těhotenství a kojení: Údaje o bezpečnosti hlohu během těhotenství a kojení jsou omezené. Proto se ženám v této poloze nebo kojícím doporučuje konzultovat užívání hlohu s lékařem.
ČTĚTE VÍCE
Kdy je nejlepší čas zasít Aubrietu?

Upozorňujeme, že toto jsou pouze obecná doporučení a reakce každého těla se mohou lišit. Proto se před použitím hlohu nebo jakýchkoli jiných bylinek vždy doporučuje poradit se s lékařem.