Esenciální oleje jsou trendem posledních let. Jsou jim připisovány různé léčivé vlastnosti a používají se ke zklidnění nervového systému a jako přírodní kosmetické produkty. Nyní vám řekneme, proč jsou esenciální oleje vlastně užitečné a jak je lze použít.
- Co jsou esenciální oleje
- Výhody esenciálních olejů
- Vlastnosti
- Dávkování
- Vana a koupel
- masáž
- Vdechnutí
- Komprimovat
- Obohacení kosmetiky
- Ароматизация
Co jsou esenciální oleje a jak se získávají?
Éterické oleje jsou specifické látky, které se tvoří v rostlinách. Chrání rostliny před škůdci, teplem a chladem a také dodávají květinám vůni, která přitahuje hmyz k opylení.
Éterické oleje se získávají destilací (ze zeleně a kůry), extrakcí (z květenství, okvětních lístků a kořenů) nebo lisováním (ze slupek a plodů). Čisté silice se získávají parní destilací nebo extrakcí kapalným oxidem uhličitým a dalšími rozpouštědly.
Esenciální oleje nelze klasifikovat jako skutečné tuky, protože se skládají převážně z lehkých frakcí. Podle jejich fyzikálních a chemických vlastností se jedná o těkavé olejovité kapaliny s výrazným zápachem a chutí.
Éterické oleje nezanechávají mastné skvrny a rychle se odpařují i při pokojové teplotě. Mnoho olejů je lehčích než voda. Éterické oleje se ve vodě nerozpouštějí nebo se částečně nerozpouštějí. Bod varu olejů se pohybuje od 40 °C do 260 °C. Prvky esenciálních olejů snadno vstupují do oxidačních, izomeračních a polymeračních reakcí. Na světle a za přítomnosti vzdušného kyslíku oleje oxidují, mění se jejich vůně a barva.
Výhody esenciálních olejů
Hlavní oblastí použití esenciálních olejů je aromaterapie. Ale má se za to, že oleje působí na tělo minimálně dvěma způsoby: když člověk vdechuje éter (těkavé látky přes nosohltan) a přímým kontaktem látky s kůží a sliznicemi.
Lidstvo využívá léčivé vlastnosti rostlinných olejů již velmi dlouho. Ve starověkém Egyptě se oleje používaly k ochraně před spálením, v Číně a Indii v lékařství a v Římě k prodloužení mládí a krásy.
Příznivé vlastnosti esenciálních olejů se vysvětlují jejich vysokou biologickou aktivitou. Esenciální oleje jsou vícesložkové směsi s komplexním složením, počet složek může dosáhnout 120–500, včetně uhlovodíků, esterů, ketonů, laktonů atd.
Předpokládá se, že interakce olejů s čichovými receptory ovlivňuje funkci mozku a regulaci neurotransmiterů centrálního nervového systému. Vztah mezi čichem a limbickým systémem poskytuje emocionální a vegetativní účinek.
Molekuly silice mají na tělo také chemický účinek, když se dostanou do krevního oběhu přes sliznice a kůži.
Hlavní prospěšné vlastnosti esenciálních olejů:
- Posílení imunity.
- Antiseptické a antibakteriální působení.
- Prevence infekcí dýchacích cest, stejně jako úleva a rychlejší úleva od příznaků nachlazení.
- Relaxace nebo stimulace nervového systému.
- Nastolení spánku.
- Redukce stresu.
- Snížení bolesti.
Olej každé rostliny má své vlastní vlastnosti a oblast použití. Blahodárné vlastnosti olejů se také liší v závislosti na způsobu jejich přípravy a podmínkách, ve kterých rostlina rostla. Existují však referenční knihy, které uvádějí hlavní vlastnosti esenciálních olejů různých rostlin.
Nejoblíbenější oleje jsou následující:
- oranžový;
- karafiáty;
- levandule;
- citrón
- máta;
- jedle;
- borovice;
- čajový strom;
- eukalyptus.
Všechny mají výrazné příjemné vůně, které mají různé účinky na stav těla, aktivují určité funkce, tonizují nebo naopak uvolňují.
Nyní si povíme něco o vlastnostech jednotlivých olejů a dávkování, ve kterém se doporučují používat. Viz tabulky níže.
Vlastnosti esenciálních olejů
Zklidňuje a osvěžuje. Má antiseptické vlastnosti. Týká se přírodních antidepresiv. Podporuje regeneraci kožních buněk. Používá se při procedurách proti celulitidě.
Má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Tóny. Pomáhá obnovit sílu po náročném dni (přidat do koupele). Dobře čistí pokožku.
Pomáhá normalizovat spánek, uklidňuje nervový systém a pomáhá zmírňovat deprese. Má vlastnosti proti spálení. Vhodné pro péči o citlivou, jemnou pokožku.
Má výrazný povzbuzující a antidepresivní účinek. Pomáhá zlepšovat kognitivní funkce, zejména koncentraci. Pomáhá při péči o mastnou pleť, vyhlazuje a zjemňuje keratinizovaná místa. Má rozjasňující vlastnosti.
Pomáhá obnovit sílu, stimuluje nervový systém, příjemně osvěžuje. Zvyšuje ochranné funkce pokožky, pomáhá zmírňovat svědění a podráždění. Koupele s mátovým olejem jsou velmi uklidňující a uvolňují nervové napětí. Olej také zmírňuje příznaky nachlazení a gastrointestinálních potíží.
Tonizuje, zvyšuje výkon, pomáhá zmírňovat chronickou únavu. Má antiseptické, antivirové, imunomodulační vlastnosti. Jedlový olej obsahuje více než 35 biologicky aktivních látek.
Má baktericidní a antiseptické vlastnosti. Tonizuje a obnovuje sílu. Zvyšuje výkonnost, příznivě působí na kognitivní funkce.
Zlepšuje kognitivní funkce, stimuluje duševní činnost. Pomáhá tělu zotavit se ze stresu, zmírňuje úzkost, úzkost a podráždění. Má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Účinné na akné. Má regenerační a deodorační účinky.
Pomáhá normalizovat psycho-emocionální stav. Podporuje regeneraci pokožky a rychlejší odstranění herpetických erupcí, zmírňuje popáleniny. Zmírňuje některé příznaky nachlazení, usnadňuje dýchání při rýmě.
Dávkování esenciálních olejů po kapkách
Aromatizace prostor (5m2)
