Často nás to ani nenapadne, ale polštář určuje kvalitu spánku. Výběr tohoto produktu do značné míry závisí na osobních preferencích: někteří lidé rádi spí na boku, zatímco jiní mohou spát pouze na zádech. Výplň polštářů hraje významnou roli, protože na ní nakonec závisí tvrdost, velikost, pružnost a tvar výrobků.
Náplň může být přírodní nebo umělá. Na to, jaké polštáře je nejlepší koupit, se podíváme v tomto článku.
Různé přírodní plniva.
Kachní nebo husí prachové peří, vata nebo ovčí vlna, bambus nebo latex – u takové odrůdy je téměř nemožné rozhodnout, která výplň je lepší. Existují dva typy přírodních: živočišného a rostlinného původu. Začněme tím prvním.
Perfektní péro
Kombinace prachového peří a peří je klasickou a oblíbenou variantou i přes poměrně vysoké ceny polštářů. Snadno propouští vzduch, reguluje výměnu tepla a nezadržuje pachy a zajišťuje pohodlný spánek. Za samostatnou výhodu považují odborníci snadnou obnovu tvaru.
Hlavním problémem tradičních výrobků je peří, které časem proráží povrch a částečně se ničí. Moderní výroba však umožňuje zbavit se tohoto nedostatku díky vícevrstvé struktuře a impregnaci peří. Závažnější nevýhodou je možnost alergických reakcí. To je důvod, proč to jednoznačně nejsou nejlepší možnosti pro dětský polštář.
Ovčí vlna
Ovčí vlna není přes své léčivé vlastnosti nejoblíbenější výplní. Obsahuje živočišný vosk, který má při zahřátí během spánku hojivý účinek a pomáhá bojovat s problémy, jako jsou:
- bolest zad, zejména radikulitida;
- nespavost způsobená migrénou;
- onemocnění dýchacího systému (průdušek a plic);
- nachlazení.
Tento materiál „dýchá“ a udržuje příjemnou tělesnou teplotu. Jednou z pozoruhodných vlastností ve srovnání s jinými materiály je zvýšená hygroskopičnost. Podle výsledků testů je schopen absorbovat 35 % vlhkosti a přitom zůstává suchý na dotek.
Tato náplň je však ještě alergennější než prachové peří. Pro lidi s problémy s krčními obratli jsou takové polštáře kontraindikovány, protože neposkytují dostatečnou oporu. Navíc vyžadují pečlivou péči – je potřeba je sušit alespoň 2x ročně.
bambus
Nejběžnějším rostlinným materiálem je bambus. Má všechny pozitivní vlastnosti svého přírodního protějšku. Zároveň je na rozdíl od prachového peří a vlny hypoalergenní a výrobky z něj jsou praktické a nevyžadují zvláštní péči.
Je zde však několik protichůdných charakteristik. Polštář na jednu stranu není hygroskopický, ale na druhou stranu rychle schne. Je elastický a lze ho prát v pračce, nicméně výrobek postupně ztrácí pevnost, ale dostupná cena všechny tyto nedostatky vynahrazuje.
Mezi další rostlinné modely patří:
- pohankové slupky
- přírodní latex ze šťávy Hevea
- vata
Pohanka, přestože je považována za ekologický materiál, který má masážní účinek, ne každý snese její neustálé šustění během noci. Vata je také levná a nezávadná součástka, která se však velmi rychle stává nepoužitelnou. Nejlepším rostlinným materiálem je přírodní latex, který se vyrábí ze šťávy stromu Hevea. Baktericidní vlastnosti, prodyšnost, porézní struktura a tvarová paměť – všechny tyto vlastnosti dělají z této výplně polštáře oblíbenou výplň.
Syntetická plniva: rozhodně neškodí?
Syntetická kompozice je považována za nejlepší možnost, pokud je osoba náchylná k alergickým reakcím. Moderní technologie zároveň umožňují vytvářet produkty na spaní na syntetické bázi, které jsou pro zdraví bezpečnější než některé přírodní materiály.
Silikon
Silikon je jeden z nejkvalitnějších syntetických materiálů, který téměř okamžitě obnovuje svůj tvar. Silikon ve formě kuliček vydrží nejdéle, protože se po čase nesroluje. Tyto polštáře jsou vždy malé velikosti, čímž se zlepšují jejich anatomické vlastnosti. Nemají specifickou vůni, proto jsou vhodné pro těhotné i ve velmi raném stádiu.
Polyesterové vlákno
I přes pozitivní vlastnosti silikonu je nejlepší polštář pro těhotné ženy stále vyroben z polyesterového vlákna. Jedná se o netkaný materiál ošetřený silikonem. Tato kombinace zabraňuje stloukání materiálu. Za zmínku také stojí, že neabsorbuje pachy ani vlhkost díky tomu, že vzduch uvnitř volně cirkuluje. Tento model můžete zakoupit i do dětského pokoje, protože nezpůsobuje alergie.
Mikrovlákno
Pokud jste alergičtí na přírodní plniva, ale máte rádi texturu prachového peří, zvažte mikrovlákno. Ta je další oblíbenou u těhotných žen, jelikož výrobky z ní jsou lehké, vzdušné a bez zápachu. Tyto modely umožňují pohodlné spaní na boku. Nezachycují prach a snadno se čistí. Jediný problém, se kterým se kupující může setkat, je elektrifikace. Tomu se můžete vyhnout volbou kombinovaných možností.
Viskoelastické
Viscoelastic je oblíbené a elastické vlákno, které umožňuje vytvářet anatomické polštáře se zlepšenými nosnými vlastnostmi. Model se přizpůsobí tvaru vaší hlavy, ale ráno, když pijete kávu, obnoví její tvar. Příjemně se na něm usíná v kteroukoli roční dobu díky dobré výměně tepla. S radostí na něm budou spát děti i dospělí. Je zde jedno důležité „ale“: výrobek nelze prát. Cena materiálu je poměrně vysoká, ale stojí za to.
Mikrogel
Microgel je další možností, která vás upozorní, pokud si chcete koupit dobrý spací polštář. Kombinuje následující vlastnosti:
- “paměť” tvaru,
- odolnost proti vlhkosti,
- termoregulace,
- masážní textura,
- osvěžující účinek.
Nemá prakticky žádné nevýhody. Jediná věc je, že po zakoupení produktu byste jej měli vyvětrat, aby zmizel specifický zápach výroby. Kromě toho se doporučuje použít dvojitý povlak na polštář.
Jak vybrat ten nejlepší polštář na spaní?
Jaká výplň tedy dělá polštáře nejpohodlnějšími? Chcete-li se přesně rozhodnout, který z nich je nejlepší koupit, zvažte všechny možnosti a osobně si produkty prohlédněte. Vyplatí se předem zjistit, jaké typy produktů jsou k dispozici, abyste zhruba pochopili, co je pro vás to pravé. Dětský polštář se vybírá na základě věku, protože dětský spánek se vyznačuje pohyblivostí. Kromě toho byste měli vždy zvážit možnost alergických reakcí. Kupte si tedy pohodlné modely přesně pro vás se zaměřením na vaši postavu a vlastnosti.
Podle statistik více než 80 % lidí v produktivním věku pravidelně nebo neustále trpí bolestmi páteře 1. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat základní pravidla zdravého životního stylu a také je důležité správně uspořádat pracoviště a spací postel. Ano, matrace a polštář mohou mít významný vliv na pohodu člověka. Lékaři proto doporučují zvolit ortopedický polštář – zvláště pokud máte problémy s páteří.
Soft down není o ní. Takový polštář může dokonce vést k rozvoji problémů s páteří a způsobit alergickou reakci. Složení a vzhled ortopedického polštáře se výrazně liší od těch běžných. Skládá se z elastických syntetických materiálů, jako je latex nebo elastická pěna. Poněkud futuristický tvar není rozmarem designéra: polštář tak pomáhá páteři zaujmout přirozenou polohu a člověku se uvolnit. Příjemným bonusem je efekt prevence vrásek na obličeji, pokud máte ve zvyku spát s obličejem v polštáři.
S pomocí kvalitního ortopedického polštáře můžete vyřešit několik problémů najednou: ulevit páteři během odpočinku, uvolnit svalové napětí, normalizovat prokrvení mozku, což vám pomůže zapomenout na bolesti (bolesti hlavy a krku) a nespavost. Některé produkty nabízejí další možnosti: například masážní, antibakteriální, antialergické a chladivé účinky.
Seznam top 10 levných a účinných ortopedických polštářů na spaní podle KP
Najít dobrý ortopedický polštář není snadné: pro prevenci onemocnění krční páteře lékaři doporučují individuální výběr matrace a polštáře 2. Existuje pouze jeden princip: zadní část hlavy jakoby spadá do středu polštáře a jeho okraj udržuje přirozenou polohu krční lordózy (zakřivení páteře) 3 .
Ortopedický polštář EcoSapiens Ortosleep PRO s paměťovým efektem
Toto zařízení, na rozdíl od svých analogů, vypadá jako běžný polštář. To znamená, že bude snazší přejít do ortopedického režimu, pokud se bojíte, že to bude nepříjemné, pokud na to nejste zvyklí.
Uvnitř polštáře je polyuretanová pěna, která může mít požadovaný tvar, přizpůsobit se přirozeným křivkám těla a podepřít krk při spánku. Věnujte pozornost tvaru: zářez je užitečný, pokud rádi spíte na boku.
Polštář má „klasické“ parametry: 40×60 cm, výška – 13 cm.Vnitřní povlak je bavlněný, povlak na polštář je z hypoalergenního materiálu. Mimochodem, lze jej podle potřeby vyjmout a vyprat – nemusíte přizpůsobovat standardní obdélníkové povlaky na polštáře. Existuje potvrzení o lékařské registraci.
tvar se blíží klasickému (bez válečků), vhodný pro přepnutí do ortopedického režimu; existuje paměťový efekt.
nový polštář může mít mírný nepříjemný zápach; nepříliš pohodlné pro spáče na zádech – vhodné spíše pro spáče na boku.
TRELAX ortopedický polštář Respecta P05
Polštář má dva polštáře různých výšek, takže můžete pohodlně spát na zádech, na boku a dokonce i na břiše. Anatomický tvar kopíruje křivky krku.
Velikostní řada je prezentována ve třech možnostech: maximální výška nejmenšího polštáře je 10 cm, největšího 14 cm Výrobce tvrdí, že toto zařízení je vhodné pro dospělého i teenagera.
Základem polštáře je polyuretanová pěna, elastický materiál, který může mít jakýkoli tvar s paměťovým efektem. Sada obsahuje bavlněný povlak a snímatelný povlak na polštář, výrobce však doporučuje dokoupit. Všechny materiály jsou hypoalergenní, základna z polyuretanové pěny navíc obsahuje ionty stříbra.
můžete spát na zádech, na boku a na břiše; existuje paměťový efekt; můžete si vybrat optimální velikost; příjemný na dotek.
vysoká cena v segmentu ortopedických polštářů; Může se objevit nepříjemný zápach.
Pokračujte dále
Brener ortopedický polštář Hills
Toto zařízení pro kvalitní spánek má dvě podložky, které kopírují přirozenou krční lordózu. Rozměry jsou univerzální, 40×60 cm a podhlavníky jsou na rozdíl od řady analogů stejně vysoké – 12 cm.V závislosti na parametrech těla může být polštář příliš malý nebo naopak příliš vysoký. stoupat.
Uprostřed polštáře je prohlubeň pro týl, pokrytá zaoblenými kužely pro mikromasáž během spánku. Výrobce tvrdí, že tato masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a zpomalit proces stárnutí.
Tento polštář, stejně jako většina ostatních, obsahuje viskoelastickou pěnu, která si „pamatuje“ polohu a tvar hlavy.
existuje paměťový efekt; dalším bonusem je masážní efekt.
Vzhledem ke stejné výšce podhlavníků bude s největší pravděpodobností pohodlné spát v jedné poloze – například na zádech nebo na boku.
Ortopedický polštář Luomma LumF-516
Tvar tohoto polštáře se liší jak od běžných péřových polštářů, tak od jiných ortopedických. Vypadá pěkně – jako dekorativní. Ale to je také „trik“: tento design podle výrobce poskytuje optimální podporu pro hlavu a krk během spánku, bez ohledu na polohu těla. Vhodné i pro ty, kteří obvykle spí na břiše.
Výplň polštáře tvoří polyuretanová pěna. Při výběru je třeba vzít v úvahu tělesnou hmotnost, výšku krku a šířku ramen. Na výběr jsou dvě velikosti: 44×54 a 50×57.
Tento ortopedický polštář by se měl používat při bolestech páteře a jako prevence nemocí páteře. Existují také kontraindikace: kromě individuální nesnášenlivosti mezi ně patří akné na ramenou (v důsledku metabolických poruch) a zánětlivá kožní onemocnění.
Vhodné pro jakoukoli polohu, včetně spaní na břiše; neobvyklý design; paměťový efekt.
širší kontraindikace než řada analogů; nemusí být příliš pohodlné pro spáče na zádech nebo na boku.
Darwin ortopedický polštář Fresh 1.0
Jako u většiny ortopedických polštářů je i zde výplň vyrobena z ekologické polyuretanové pěny a vrchní část je vyrobena z pleteniny. Výrobek je vyroben z hypoalergenních materiálů.
Polštář má dva podhlavníky: vyšší a nižší, v krocích po třech centimetrech. Pokud preferujete odpočinek na zádech, otočte ho k sobě pomocí malého polštářku, pokud se vám lépe spí na boku, použijte vyšší. Vhodné pro dospělé a teenagery, má také paměťový efekt
A díky své kompaktní velikosti je tento polštář vhodný na cesty, zejména proto, že je dodáván se speciální taškou.
vhodné pro dospělé a dospívající; kompaktní velikost umožňuje vzít si jej s sebou na cesty (+ je k dispozici taška); paměťový efekt.
není vhodný pro ty, kteří spí na břiše; obtížné najít v prodeji; Vzhledem k nestandardním velikostem je obtížné vybrat povlak na polštář.
Ortopedický polštář na spaní PSU4 Familytex
Navenek je tento exemplář k nerozeznání od obyčejného polštáře – má stejný klasický tvar a vypadá docela měkce. Uvnitř totiž není pěna, ale polyester. Uprostřed polštáře je mikrovlákno a podél okrajů hustší polyester. Tento polštář má však nižší tuhost než mnoho ortopedických výrobků. Mimochodem, můžete si ho dokoupit k měkké nebo středně tvrdé matraci – spaní na velmi elastických površích s tímto polštářem nebude příliš pohodlné.
PSU4 Familytex není vhodný k odstranění příznaků onemocnění páteře, ale k prevenci. Dobrá volba pro ty, kteří se rozhodnou vzdát měkkých péřových postelí, ale těm, kteří jsou již obeznámeni s ortopedickými polštáři, se to s největší pravděpodobností nebude líbit.
Velikosti jsou univerzální a výška je větší než u tvrdých polštářů – 16 cm.Existuje registrační osvědčení od Ministerstva zdravotnictví Ruské federace.
vhodné pro přechodnou fázi; lze prát v pračce; nevynikne v interiéru ložnice.
není dostatečně tuhý, takže není vhodný pro problémy s páteří; Časem se propadne – musíte ho pravidelně porážet.
Ortopedický polštář MemorySleep S
Standardní polštář se dvěma podhlavníky různých výšek, které podpírají krk při spánku. Výplň tvoří 100% polyuretanová pěna. Sada obsahuje potah z hypoalergenního žerzeje, který lze pravidelně sundávat a prát.
V recenzích uživatelé často poznamenávají, že polštář má nižší hustotu než mnoho jiných analogů. Ti, kteří jsou zvyklí spát na tvrdé podlaze, to budou považovat za mínus, ale může to být dobrá volba pro „začátečníky“.
nepříliš tvrdý – vhodný pro léčebné a preventivní účely; paměťový efekt;
výška nákrčníků se příliš neliší (bude pohodlné spát v jedné poloze); Nový polštář má výraznou „chemickou vůni“.
Ortopedický polštář Reutov závod protetiky Ortho-relax 1175
Toto zařízení je užší než mnoho podobných polštářů a poněkud kratší: 50×34. Výška podhlavníků se výrazně liší: pokud je nízký polštář (pro spaní na zádech) pouhých 7 cm, vyšší (pro spaní na boku) má 12 cm. pohodlné spaní na vaší straně.
Polštář je určen pro osoby trpící nemocemi páteře a kloubů (osteochondróza, skolióza) a pro rehabilitaci po úrazech. Výplň je z elastického materiálu s paměťovým efektem a potah z bavlny.
vhodné pro terapeutické účely a rehabilitaci po úrazech; Je zde vybrání pro rameno (pohodlnější je spát na boku).
