Každý z nás se alespoň jednou setkal s příběhy krasobruslařů, gymnastů a atletů o tom, jak jedí a udržují si váhu. Pro zástupce jiných disciplín hraje důležitou roli také výživa a správná váha: sportovci musí mít dostatek energie na přenášení těžkých nákladů a dosahování ohromujících výsledků.
A co jezdci? Každý sportovec samozřejmě pečlivě sleduje jídelníček koně, ale pravidelně zapomíná na jeho výživu a na to, že by se měl udržovat v kondici.
Jak poznáte, že je čas se o sebe postarat? V tomto příspěvku o váze jezdce se podíváme na čísla, která by měla váha zobrazovat během fyzické kondice sportovce.
Velké riziko
Pro gymnasty a krasobruslaře je tělo pracovním nástrojem. Koneckonců, pokud je hmotnost sportovce vyšší než přijaté normy, nebude schopen provádět cvičení efektivně. V jezdeckém sportu je to podobné: nadměrné namáhání hřbetu koně se projeví na jeho zdraví a výsledcích sportovní dvojice. Pokud hmotnost jezdce přesáhne 20 % tělesné hmotnosti čtyřnohého partnera, začnou zvíře bolet záda. Jakmile indikátor překročí 30 %, bude narušena koordinace pohybů.
Pro hubeného koně, který nenabral svalovou hmotu, je maximální povolená hmotnost
jezdkyně – 15 % její vlastní hmotnosti.
Je pravděpodobné, že problémy způsobené nadváhou jezdce nebudou okamžitě patrné. Pokud se však po normální práci dýchání koně na dlouhou dobu nevrátí do normálu a záda bolestivě reaguje na dotyk, pak je to důvod k zamyšlení.
Zvažte v gramech
I když nemáte v postroji příliš velké měřítko, můžete zjistit přibližnou hmotnost vašeho koně. Například podle vzorce Matorin, který lze aplikovat na jakýkoli typ koně.
Kde
Y – hmotnost koně v kg.
V – obvod hrudníku v centimetrech.
Pokud nemáte po ruce ani centimetr, můžete využít naši tabulku přibližných poměrů výšky a váhy. V tabulce je také uvedena doporučená hmotnost jezdce.
Pozornost! Poměr výšky a hmotnosti je použitelný pro koně klasických sportovních plemen v dobré fyzické kondici.
| Výška v kohoutku | Hmotnost koně | Doporučená hmotnost jezdce |
| 145 cm | 425 kg | Až do 85 kg |
| 150 cm | 475 kg | Až do 95 kg |
| 155 cm | 500 kg | Až do 100 kg |
| 160 cm | 550 kg | Až do 110 kg |
| 165 cm | 600 kg | Až do 120 kg |
| 170 cm | 625 kg | Až do 125 kg |
| 175 cm | 650 kg | Až do 130 kg |
| 180 cm | 700 kg | Až do 140 kg |
| 185 cm | 750 kg | Až do 150 kg |
Výška v kohoutku Hmotnost koně Doporučená hmotnost jezdce
145 cm 425 kg Do 85 kg
150 cm 475 kg Do 95 kg
155 cm 500 kg Do 100 kg
160 cm 550 kg Do 110 kg
165 cm 600 kg Do 120 kg
170 cm 625 kg Do 125 kg
175 cm 650 kg Do 130 kg
180 cm 700 kg Do 140 kg
185 cm 750 kg Do 150 kg
A bez velkého zkoumání je jasné, že hlavní dopad hmotnosti jezdce dopadá na hřbet koně. Jak to funguje a jak je rozložena zátěž?
Když se kůň pohybuje, zádové svaly pracují ve třech směrech: ohýbají se a ohýbají, pohupují se doleva a doprava a také rotují kolem osy páteře a poslední pohyby jsou vzájemně propojeny. Pokud se kůň ohne doleva, páteř se stáčí ve směru hodinových ručiček, doprava se stáčí proti směru hodinových ručiček.
Pod hmotností 75 kg se prohýbá páteř a klesá pohyblivost zad. Aby to kůň nějak kompenzoval, položí přední nohy pod tělo. Pohyblivost páteře a vychylovacích svalů ovlivňuje délku kroku koně: čím volnější hřbet, tím širší krok. Ztuhlost a omezený pohyb kolem osy páteře jsou známkou bolestí zad.
Všechno bolí, nic nepomáhá
Když se kůň pod příliš velkou váhou ohne hřbet, nemůže se již narovnat do správné polohy. Dlouhodobá expozice způsobuje bolest a deformaci zad.
Výzkum z The Ohio State University ukázal, že pokud jezdec váží více než 20 % hmotnosti koně, je riziko problémů se svaly a páteří výrazně vyšší, než když jezdec váží méně než 20 % hmotnosti koně.
Během výzkumu pracovalo osm koní pod zátěží, jejíž hmotnost se pohybovala od 15 % do 30 % hmotnosti zvířete. Při 15-20% zátěži koně nepociťovali prakticky žádný stres. Ti, kteří byli zatíženi těžkou váhou, vykazovali známky nemoci:
1. Zvýšená srdeční frekvence a dýchání po cvičení
2. Zvýšené uvolňování kreatinkinázy. Kreatinkináza je enzym, který se nachází v buňkách myokardu a kosterního svalstva. Zvýšení aktivity enzymů naznačuje narušení schopnosti těla zotavit se. Také sekrece kreatinkinázy se může zvýšit s lézemi svalové tkáně.
3. Následující den po „tréninku se závažím“ bylo pozorováno silné přetížení svalů.
Symetrie a koordinace
Kromě negativního dopadu na svaly koně japonští vědci prokázali škodlivý vliv nadváhy na symetrii a koordinaci pohybů. Pokusu se zúčastnili tři koně o hmotnosti 340 kg, při práci se zátěž na hřbet zvířat postupně zvyšovala. Do hranice 95 kg (27,9 %) nebyly zjištěny žádné změny v kvalitě chodů. Po zvýšení hmotnosti na 100 kg (29,4 %) se koně začali pohybovat asymetricky, čímž kompenzovali přebytečnou zátěž. V praxi nadváha podněcuje koně k chybám při jízdě nebo skákání. Zvyšuje také pravděpodobnost, že kůň zakopne a upadne.
Jezdecké dovednosti
Samozřejmě záleží na váze jezdce, ale neexistuje způsob, jak vytvořit tabulku s přesnými benchmarky. Velmi důležité jsou také jezdecké schopnosti a kvalita přizpůsobení.
Někdy sportovec, který má nadváhu, ale sleduje pohyby koně, nadělá méně škody než hubený začátečník vypadnoucí ze sedla. Pokud se tedy jezdec teprve začíná učit základy jízdy na koni, je lepší, aby jeho tělesná hmotnost nepřesahovala 15 % tělesné hmotnosti koně.
Na plemeni záleží
Je známo, že majitelé nestandardních chodů – islandští koně, Paco Fino, koně Tennessee – se klidně pohybují pod těžkými jezdci.
Výzkumy ukazují, že v tomto případě může tělesná stavba zvířete kompenzovat zátěž na hřbet. Díky široké zádi a silným nohám vydrží těla takových koní větší váhu než záda jejich sportovněji stavěných příbuzných.
Studie také neprokázaly vztah mezi výškou koně a maximálním zatížením hřbetu. Důležitá je pouze tělesná hmotnost.
Samozřejmě existují výjimky z každého pravidla. Mnoho koní dobře spolupracuje s dobře stavěnými jezdci, zatímco jiní neustále pokulhávají a klopýtají pod vzornými sportovci. Ať je to jakkoli, odpovědnost za blaho koně vždy leží na bedrech člověka.
Pečlivě sledujte pohodu zvířete. Ať práce přináší vašim čtyřnohým parťákům jen potěšení!
