Pálení žáhy je příznakem kyselého refluxu, který způsobuje pálení na hrudi a velmi špatnou chuť v ústech. Lidé, kteří čelí tomuto problému, mohou vyzkoušet různé tipy a triky, jak se tohoto běžného problému zbavit, nebo dokonce hledat útěchu v lécích. Některé volně prodejné léky a léky na předpis obsahující hydrogenuhličitan sodný se ukázaly jako účinné při léčbě pálení žáhy.
Někteří lidé však na pálení žáhy používají i běžnou jedlou sodu. Ano, právě ten, který pravděpodobně právě teď najdete ve své kuchyňské skříni. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak používat jedlou sodu na pálení žáhy a další výhody nebo omezení, která může mít.
Co je jedlá soda?
Jedlá soda, také známá jako hydrogenuhličitan sodný, je druh soli složený z iontů sodíku a hydrogenuhličitanu. Obvykle se objevuje jako bílá krystalická pevná látka nebo jemný prášek. Zní to povědomě? Je to pravděpodobně proto, že se často používá jako prostředek na pečení, který je aktivován tekutinou a kyselinou a podporuje kynutí, takže vaše dezerty jsou lehké a nadýchané.
Je důležité odlišit jedlou sodu od prášku do pečiva, zvláště při použití mimo kuchyni. Rozdíl je v tom, že posledně jmenovaný je kompletní prášek do pečiva, což znamená, že obsahuje jak hydrogenuhličitan sodný, tak kyselinu, a nejde tedy pouze o alkalický prášek, jako je jedlá soda.
Zatímco použití prášku do pečiva je omezeno na kuchyni, jedlá soda má mnoho dalších použití v domácnosti a zdravotních výhod.
Jaké jsou některé výhody jedlé sody?
Kromě pečení a čištění lze jedlou sodu použít také k léčebným účelům. Například hydrogenuhličitan sodný může pomoci lidem s infekcí močových cest tím, že jejich moč bude zásaditější. Používá se k léčbě aftů, malých, ale bolestivých dráždivých vřídků v ústech. Kromě toho může namáčení v lázni jedlé sody zklidnit svědění pokožky způsobené kousnutím hmyzem.
Kromě toho je jedlá soda také přírodním antacidem (látka, která se používá k neutralizaci žaludeční kyseliny), a proto ji mnoho lidí používá ke zmírnění pálení žáhy. Souvislost mezi jedlou sodou a úlevou od pálení žáhy spočívá v tom, že jedlá soda má zásadité pH, a proto dokáže neutralizovat přebytečnou žaludeční kyselinu, která tyto nepříjemné příznaky způsobuje.
Léčí jedlá soda pálení žáhy?
Jak tedy jedlá soda pomáhá při pálení žáhy? Má zásadité pH, které rychle neutralizuje přebytečnou žaludeční kyselinu, která způsobuje příznaky, a napodobuje mnoho volně prodejných antacidů. Proto, pokud jste přemýšleli, jak se rychle zbavit pálení žáhy, jedlá soda může být tou správnou odpovědí.
Snažte se to však nepřehánět. Náhlý a významný pokles žaludeční kyseliny může způsobit návrat kyseliny a příznaky refluxu kyseliny se mohou vrátit, ještě horší než dříve. Mějte na paměti, že tato úleva od pálení žáhy může být pouze dočasná.
Jak používat jedlou sodu ke zmírnění trávicích problémů?
Nyní, když znáte tajné schopnosti jednoduchého domácího léku, možná vás zajímá, jak s ním vlastně léčit pálení žáhy – jak ho používat? Celý postup je vcelku jednoduchý – za nejlepší dávkování při pálení žáhy se považuje rozpuštění až lžičky jedlé sody ve sklenici studené vody. Nejlepší je pít směs pomalu, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům, jako je plynatost a průjem.
Léčba by měla být vždy projednána se svým lékařem, zvláště pokud si nejste jisti, jaké množství jedlé sody užívat na pálení žáhy. Ačkoli je tato léčba účinná, existují některá další omezení, která z ní činí nejbezpečnější možnost pro každého.
Za prvé, kombinace jedlé sody a vody na pálení žáhy je určena pouze pro krátkodobou úlevu a neměla by se používat jako dlouhodobá léčba. Také byste neměli užívat jedlou sodu do 2 hodin po užití jiných léků.
Donat díky vysokému obsahu hydrogenuhličitanů na sebe váže kyseliny a snižuje tak pálení žáhy, čímž se stává účinným (a zcela přirozeným!) lékem na tento zdravotní problém – bez vedlejších účinků. Chtít zkusit? Zjistěte, jak z něj vytěžit maximum správným pitím Donata a maximalizací jeho účinnosti.
Jedlá soda dokáže neutralizovat kyselinu, proto se často pije při pálení žáhy.
Pití sody však může být plné vážných vedlejších účinků v důsledku narušení acidobazické rovnováhy v těle. To znamená, že je lepší zmírnit pálení žáhy jinými prostředky. Ale můžete kloktat sodou, když vás bolí v krku.
Pojďme zjistit, zda tato sloučenina má nějaké další prospěšné vlastnosti nebo ne.
Navštivte lékaře
Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Citujeme renomované zdroje a hledáme komentáře od renomovaných lékařů. Ale pamatujte: zodpovědnost za své zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Je jen na vás, zda se na náš pohled spoléháte nebo ne
Co je jedlá soda a jak působí na lidský organismus?
Soda na pečení nebo pití je hydrogenuhličitan sodný, jehož molekula se skládá z iontu sodíku (Na⁺) a fragmentu kyseliny uhličité, tedy hydrogenuhličitanu – HCO₃-. Terapeutický účinek sody je spojen s posledně jmenovaným: eliminuje přebytečnou kyselost díky svým alkalickým vlastnostem.
Jedlá soda se také nazývá hydrogenuhličitan sodný a hydrogenuhličitan sodný.
V lékařské praxi lze u některých těžkých stavů podávat speciální přípravky hydrogenuhličitanu sodného nitrožilně. Například při poškození ledvin nebo otravě léky. To pomáhá obnovit normální kyselost v těle.
V lidovém léčitelství se jedlá soda používá jako lék na různé nemoci – od obyčejného pálení žáhy až po rakovinu. Uvidíme, jestli může pomoci.
Jaká další soda existuje? Soda obecně označuje všechny sodné soli kyseliny uhličité. Kromě jídla existují i další. Například soda nebo uhličitan sodný, jeho vzorec vypadá takto: Na₂CO₃. Jiné sody kromě jedlé sody nelze konzumovat jako potraviny, jedná se spíše o žíravé látky.
CO POSLOUCHAT
Tento “Priem” je podcast o zdraví
Říkáme, jak to nebolí a jak se s tím správně zachází. Novinky – každou druhou středu
Můžete pít sodu, když vás pálí žáha?
Doma, bez lékařského předpisu, se snaží léčit různé nemoci jedlou sodou. Nejčastěji se používá k potírání pálení žáhy – nepříjemného pocitu způsobeného refluxem kyselého žaludečního obsahu do jícnu. Jedlá soda může ve skutečnosti neutralizovat kyselinu a zmírnit příznaky.
Existuje však mnoho moderních léků na pálení žáhy – jsou účinnější než soda a nezpůsobují vedlejší účinky. Například hydrogenuhličitan sodný rychle zmírňuje příznaky, ale má krátkodobý účinek a také způsobuje takzvaný „kyselý odraz“: poté, co soda přestane fungovat, zvýší se produkce kyseliny chlorovodíkové v žaludku. V důsledku toho se pálení žáhy bude jen zhoršovat. Léky tento účinek nemají.
Z tohoto důvodu byste neměli pít jedlou sodu, pokud vás pálí žáha. Jediným případem, kdy to může být opodstatněné, je jednorázové použití při silném pálení žáhy, kdy není po ruce potřebný lék. Je nemožné neustále užívat sodu místo léku nejen kvůli jeho neúčinnosti: může to být zdraví nebezpečné. Níže vám řekneme proč.
Pokud vás pálení žáhy neustále mučí, měli byste se poradit s lékařem, který předepíše adekvátní léčbu. Pokud se objeví sporadicky, například po těžké hostině, pomohou se s tím vyrovnat antacida – léky „první pomoci“, které lze pravidelně užívat ke zmírnění příznaků: „Almagel“, „Gaviscon“, „Rennie“ a další.
Některé z těchto produktů, například Gaviscon, obsahují také hydrogenuhličitan sodný, ale ve velmi malých množstvích a v kombinaci s účinnějšími sloučeninami.
Lékárny mají velký výběr SOS léků na pálení žáhy. Zdroj: 366.ru
Možné poškození jedlé sody při požití velkého množství. Jedlá soda je považována za bezpečný hypoalergenní prostředek, a proto s ní myjí čajové náčiní a přidávají ji do těsta jako kypřící prostředek. Jako detergent nebo potravinářská přísada používaná v malých množstvích, jako je prášek do pečiva, je jedlá soda zcela bezpečná. Ale pokud jej užíváte ve formě roztoku, zvláště po dlouhou dobu, déle než dva týdny, je plný vedlejších účinků a někdy skutečně nebezpečný.
Časté vedlejší účinky pití sody: bolest břicha a nadýmání, nevolnost a zvracení, extrémní žízeň.
Pravidelné pití jedlé sody nebo její příliš mnoho najednou může způsobit život ohrožující acidobazickou nerovnováhu. Může způsobit problémy s ledvinami a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. To se děje proto, že hydrogenuhličitan sodný se dobře vstřebává do krve.
Kromě narušení acidobazické rovnováhy může dlouhodobé užívání jedlé sody vést k nadměrnému příjmu sodíkových iontů do těla, což zvyšuje riziko hypertenze, srdečních chorob a mrtvice. V podstatě se děje totéž, jako když jíte příliš mnoho soli: obsahuje také sodík.
Jedlá soda obsahuje hodně sodíku: 1260 mg na čajovou lžičku. Doporučený denní příjem sodíku (místo nedostupné z Ruské federace) pro dospělé je 2300 mg. To znamená, že jen jedna dávka sody, například při pálení žáhy, poskytuje více než polovinu celé denní dávky.
Dalším možným negativním efektem je distenze žaludku způsobená tím, že při kontaktu sody s kyselinou vzniká oxid uhličitý. U peptického vředu to zvýší bolest a zánět. Byly popsány i případy prasknutí žaludku při pití sody.
Je možné si vypláchnout ústa a krk jedlou sodou?
Vyplatí se vyplachovat si ústa jedlou sodou? Vyplachování úst pomáhá vyčistit dásně, jazyk a těžko dostupná místa v ústech, kam se zubní kartáček nedostane. Jako oplachovací prostředek můžete použít roztok jedlé sody.
Neexistuje téměř žádný klinický důkaz, že vyplachování úst jedlou sodou je prospěšné. Jedna malá studie prokázala, že snižuje kyselost slin, což je užitečné pro inhibici patogenů. Vypláchnutí úst roztokem sody neuškodí, takže přípravek můžete použít, pokud chcete.
Způsob aplikace: 1/2 lžičky jedlé sody na 1/2 šálku vody. Vypláchněte ústa roztokem sody a poté čistou vodou.
Pomůže jedlá soda na bolest v krku?. Kloktání vodou, solí a jedlou sodou může snížit zánět a zmírnit bolest (místo není dostupné z Ruska).
Způsob aplikace: do sklenice teplé vody přidejte 1/4 lžíce sody a 1/8 lžíce soli. Poté si vypláchněte ústa a hrdlo čistou vodou. Postup by se měl opakovat třikrát denně.
Umíte si čistit zuby jedlou sodou?
Předpokládá se, že jedlá soda bělí zuby. Díky svým abrazivním vlastnostem je skutečně dokáže vyčistit. Jeho dlouhodobé používání však může poškodit zubní sklovinu – v důsledku toho se časem zhorší barva zubů a zvýší se riziko vzniku kazů.
Obecně platí, že hydrogenuhličitan sodný je opravdu prospěšný pro zuby a ústní dutinu, lze jej tedy použít jako přísadu do zubních past. Je důležité vzít v úvahu index abrazivity pasty nebo RDA. RDA do 250 je považováno za přijatelné, ale ve skutečnosti je lepší vybrat si ten s hodnocením do 100.
Pasty s RDA nad 100 by se měly používat pouze příležitostně k čištění zubů od pigmentovaného plaku, například pokud člověk kouří. Jinak se může zvýšit citlivost zubů.
Bělící zubní pasta s jedlou sodou – RDA 94. Zdroj: ozon.ru
Je pravda, že jedlá soda zvyšuje fyzickou odolnost?
Při vysoce intenzivním cvičení svalové buňky produkují kyselinu mléčnou, která je zodpovědná za bolest a únavu při cvičení. Můžete se setkat s tvrzením, že konzumace jedlé sody neutralizuje kyselinu mléčnou ve svalech a tím usnadňuje fyzickou aktivitu.
V roce 2022 odborníci z Mezinárodní společnosti pro sportovní výživu (ISSN) analyzovali výsledky klinických studií sody pro zvýšení fyzické odolnosti. Bylo zjištěno, že může zlepšit sportovní výkon u mužů a žen během vysoce intenzivního cvičení trvajícího mezi 30 sekundami a 12 minutami.
Tato zjištění však neznamenají, že by všichni sportovci měli před tréninkem pít běžnou jedlou sodu. Studie používaly převážně tablety hydrogenuhličitanu sodného. Celkový počet účastníků experimentů byl navíc malý a suplementace trvala jen několik dní.
Kromě toho odborníci poznamenávají, že účinek hydrogenuhličitanu sodného na vytrvalost je částečně způsoben placebo efektem.
Vzhledem k tomu, že dlouhodobé užívání sody je spojeno s vedlejšími účinky, nelze ji považovat za účinnou a bezpečnou metodu pro zlepšení sportovního výkonu.
Je pravda, že jedlá soda léčí rakovinu?
To je známý mýtus. Existuje mylná představa, že soda tím, že ovlivňuje acidobazickou rovnováhu těla, může mít negativní vliv na rakovinné buňky. O tom však neexistují žádné důkazy. Rakovina vzniká kvůli nekontrolovanému buněčnému dělení v důsledku mutací – a neexistuje žádný důkaz, že by jedlá soda mohla tento proces nějak zastavit.
V některých studiích na zvířatech a ve zkumavkách vědci použili hydrogenuhličitan sodný ke změně mikroprostředí kolem nádorů – ale žádný z experimentů nenaznačoval, že by látka mohla být použita proti rakovině samostatně. A ani jedna studie nezkoumala jedlou sodu jako lék na rakovinu u lidí: vědci to nepovažují za slibné. Pokud alkálie zabíjí rakovinné buňky v Petriho misce, nic to neznamená, protože zdravé buňky také umírají, pokud se kyselost média výrazně změní jedním nebo druhým směrem.
Kromě toho pití sody ve velkém množství může zhoršit stav člověka s rakovinou a toleranci k léčbě. Může také ovlivnit účinek některých léků proti rakovině a je neslučitelný s jejich užíváním. Odmítnutí osvědčené léčby rakoviny ve prospěch léčby sodou zbavuje člověka šance porazit nemoc.
