Do-it-yourself (DIY) je pravděpodobně velmi známý pojem, ale možná jste ještě nevyzkoušeli, co nabízíme! Toto slavné rčení je v módě již mnoho let a lze jej snadno rozšířit na aromaterapii, protože je možné vytvořit vlastní synergii mezi esenciálními a rostlinnými oleji. Pokud si chcete vyzkoušet domácí směsi, tento článek vás naučí základy „aroma craftingu“ a v následujících článcích uvedeme příklady receptů od jednoho z nejuznávanějších výrobců esenciálních a rostlinných olejů – Pranarom.
Proč vytvářet synergie?
Za prvé, co je to synergie? Synergie je smíchání různých esenciálních olejů a/nebo rostlinných olejů pro zvýšení požadovaného účinku. Tyto oleje mohou mít také různé vlastnosti, což vám umožní vytvářet směsi, které fungují na různých úrovních. Pokud však mají stejné vlastnosti, mohou se vzájemně vylepšovat, aby vytvořily požadovaný účinek, protože budou mít různé způsoby působení.
Tyto synergie lze využít různými způsoby (způsoby podávání):
Jak určit správné měření?
Podíl éterických olejů závisí na tom, jak budou použity. Ve skutečnosti se úroveň rozpuštění esenciálního oleje v rostlinném oleji bude lišit v závislosti na jejich použití. To znamená, že úroveň ředění nebude stejná, pokud chcete léčit nachlazení nebo zlomeninu.
V Pranarômu užíváme 1 ml na 30 kapek.
Chcete-li si např. udělat kúru ve formě séra na hydrataci obličeje a výživu pokožky (u normálního typu pleti), doporučujeme při ošetření naředit 1% esenciálního oleje. V tomto příkladu tedy zředíme 1 % levandulového esenciálního oleje (oficiálního) v 50 ml jojobového rostlinného oleje. (Posunutím na konec stránky zobrazíte úplné výpočty.*
Při aplikaci na kůži se bude ředění lišit v závislosti na aplikaci a cílové části těla. Tradičně jsou přijímána následující ředění:
- 1%: dermokosmetický účinek
- 3%: kožní reparační účinek: nosní, ušní, vaginální roztok
- 5%: účinek na nervový systém
- 7%: vliv na oběhový, oběhový, lymfatický systém
- 10%: účinek na svaly, šlachy, klouby
- – holistické působení pro hypersenzitivní pleť
- – roztok esenciálních olejů, které způsobují podráždění (skořice)
- 15 %: léčba pro sporty a soutěže
- 20%: komplexní působení pro citlivou pokožku (děti) roztok pro dermokaustické (fenolické) esenciální oleje
- 30%: velmi silný lokální účinek
Jak sbírat vaši synergii?
V lahvičce s kapátkem, lahvičce s pumpičkou, lahvičce s kapátkem, lahvičce s rozprašovačem nebo válečkové lahvičce s kovovou kuličkou:
- Přidejte kapky esenciálních olejů, počínaje nejmenším množstvím.
- Lahvičku vždy držte pod úhlem 45° tak, aby éterické oleje padaly po kapkách, spíše než nepřetržitě, aby bylo snazší spočítat počet kapek.
- Naplňte láhev rostlinným olejem, dokud se láhev nezačne zužovat.
- Jakmile je synergie kompletní, uzavřete lahvičku a protřepávejte, dokud se směs dobře nepromíchá.
- Na lahvičku nezapomeňte napsat název synergie a také datum její přípravy.
Jak si udržet synergii?
Velmi citlivé na ultrafialové záření, které mění jejich biochemickou strukturu, by měly být éterické oleje skladovány ve skleněných lahvičkách (hnědé, zelené, modré). Jsou také velmi těkavé, takže pokud nejsou uzavřeny ve vzduchotěsných lahvích, postupně ztrácejí účinnost. Nezapomeňte lahvičku po použití uzavřít, aby se zachovala bohatost molekul a tím i její účinnost.
Při dodržení určitých základních pravidel může synergie esenciálních olejů trvat rok.
Pokud však synergie spočívá v esenciální oleje a rostlinné oleje, doporučujeme používat ji na 6 měsíců. Ve skutečnosti jsou rostlinné oleje citlivější na oxidaci, a proto potřebují ochranu před vzduchem, světlem a teplem.
Dají se lahve znovu použít?
Chcete své lahve po použití vyčistit? Přiznejme si to, mytí lahviček používaných pro esenciální oleje a bylinné oleje není snadný úkol! Éterické oleje obtížné čištění z různých důvodů: silná vůně, jsou „mastné“, někdy zanechávají barvu.
Zde je několik tipů.
- Naplňte misku velmi horkou vodou (nad 70 °C).
- Do vody přidejte prostředek na mytí nádobí.
- Nechte lahve namočené 2 hodiny nebo déle.
- Poté vypláchněte každou láhev v čisté vodě.
Často v této fázi: to nestačí.
Máme za sebou pouze první etapu! - Použijte (poměrně malý) kartáč na láhev a vydrhněte! + Pár kapek pracího prostředku.
Tento krok nepřeskakujte, bude to skutečný rozdíl. - Opláchněte znovu čistou vodou.
- Lahvičku nechte vyschnout na vzduchu dnem vzhůru.
Obvyklá opatření pro esenciální oleje.
Esenciální oleje se skládají z velmi silných aromatických molekul, proto je důležité při jejich používání dodržovat pokyny, měření a opatření, aby se předešlo jakémukoli riziku. Zde jsou některá běžná preventivní opatření:
- Nedoporučuje se používat esenciální oleje, pokud nemáte zkušenosti. Vždy ředit v:
– rostlinný olej, bambucké máslo, kosmetický krém, farmaceutický přípravek, sprchový gel, šampon nebo jiné médium.
– med, cukr, sirup, jogurt, strouhanka, neutrální kapsle bez laktózy nebo jakékoli jiné médium. - Neaplikujte ani nepožívejte éterické oleje nebo esence obsahující kumariny (=>citrusové plody) před sluněním (fotosenzibilizace).
- V případě alergické reakce nejprve proveďte kožní test v ohybu lokte. Počkejte 10-15 minut, abyste zjistili, zda máte nějaké nežádoucí reakce nebo ne.
- Chcete-li používat esenciální oleje u kojenců, dětí a těhotných nebo kojících žen, měli byste se předem poradit s lékárníkem nebo lékařem, abyste se ujistili, že je to bezpečné.
*V tomto příkladu chceme rozpustit 1% esenciálního oleje v 50 ml rostlinného oleje. Ve skutečnosti chceme pouze vytvořit hydratační a výživný produkt na obličej bez zjevných kožních problémů. Proto volíme dávkování esenciálního oleje 1 %.
1) vypočítejte dávku esenciálních olejů v ml:
- 1 % z 50 ml = 0,5 ml esenciálního oleje.
- Na 0,5 ml (=49,5-50) rostlinného oleje tedy potřebujeme 0,5 ml silice.
- Naplňte až po základnu hubice.
2) nyní provedeme převod mezi ml a počtem kapek:
- 1 ml = asi 30 kapek esenciálního oleje.
- Pravidlo tří pro určení počtu kapek silice: (30*0,5)/1= 15 kapek.
Do 15 ml rostlinného oleje tedy musíme přidat 49,5 kapek esenciálního oleje.
Esenciální olej z levandule se začal používat před více než 2500 lety. Odedávna se používá k úlevě od bolesti a hojení a levandule je známá i pro své uklidňující schopnosti. Po mnoho staletí byla levandule vysoce ceněna a v Provence se jí dokonce říká „modré zlato“.
Levandule má blahodárný vliv na emoce a celé tělo jako celek:
- Normalizuje činnost srdečního systému, snižuje krevní tlak a uvolňuje cévní křeče
- Zlepšuje činnost jater, žlučníku a celého trávicího traktu
- Zmírňuje otoky
- Snižuje zánět
- Zmírňuje bolesti svalů a kloubů
- Odstraní toxiny
- Zmírňuje zánět
- Snižuje zarudnutí, svědění, odlupování
- Uvolňuje nervové napětí a podporuje zdravý spánek
- Silný repelent
Zvažme situace, kdy bude levandulový olej tím nejlepším pomocníkem:
1. Domácí popáleniny
Levandulový olej působí velmi dobře na popáleniny, snižuje otoky, zarudnutí a bolest. Přírodní čistý olej lze aplikovat na pokožku v čisté formě nebo jako součást levandulový krém .
2. Úpal
Levandulový olej se používá stejně jako na popáleniny v domácnosti. Čím dříve použijete olej nebo krém s levandulovým olejem, tím snáze se vyrovnáte s následky zneužívání slunce.
3. Jizvy
Levandule stimuluje procesy regenerace pokožky, takže pomáhá zbavit se jizev. Aplikujte přímo nebo s jakýmkoli základním olejem. Je snazší použít hotové řešení – krém s levandulovým olejem .
4. Kousnutí hmyzem
Naneste esenciální olej na místo kousnutí. levandulový olej .
5. Repelent pro domácnost
Hmyz opravdu nemá rád vůni levandulového oleje, takže je to skvělý způsob, jak se ho zbavit. Existuje několik způsobů. Od molů a pro osvěžení věcí ve skříni namočte několik vatových tamponů do oleje a položte je na police ve skříni. Pokud vás obležejí mouchy, komáři nebo vosy, můžete použít i vatové tampony nebo třeba sušené květiny (a to se bude dekoraci hodit) a rozmístit je po obvodu místnosti, případně smíchat vodu a levandulový olej a posypat je v místnosti.
6. Odpuzující kůži
Smíchejte levandulový olej základní olej nebo svůj krém a naneste na pokožku před odchodem ven.
7. Aroma koupele
Levandule stimuluje procesy regenerace pokožky, osvěžuje ji a omlazuje. Proto takové koupele pomohou dosáhnout ideální pokožky a udržet její mládí. Aroma koupele s levandulovým olejem mají navíc detoxikační vlastnosti, nemluvě o relaxaci a zklidnění. A recept je jednoduchý – levandulový olej smíchejte s libovolným emulgátorem a přidejte do teplé (ne horké!) vody. Emulgátorem může být mléko, smetana, kefír, mořská sůl , Miláček
8. Anti AGE Face Scrub
Levandulový esenciální olej zklidňuje, regeneruje, vyhlazuje, tonizuje pokožku a bojuje proti růžovce.
Peeling na obličej s levandulovým esenciálním olejem: 1 lžička. mleté mandle + 1 lžička. mleté ovesné vločky + 1 polévková lžíce. hustý krém (pro suchou pleť) / 1 bílek (pro mastnou pleť) + 2 kapky levandulového oleje.
9. Maska na vlasy proti lupům
Smíchejte 5 kapek levandulového esenciálního oleje a 3 polévkové lžíce. lžíce jojobového oleje. Naneste na pokožku hlavy a nechte 10 minut působit. Smyjte šamponem. Vlasy jsou silnější a hedvábnější a množství lupů se snižuje.
10. Balzám na rty
Smíchejte kokosový olej, včelí vosk a pár kapek levandulového esenciálního oleje. Tento balzám je vhodný jak pro každodenní péči, tak pro péči o popraskanou pokožku rtů.
11. Popraskaná kůže nebo velmi suchá kůže
Levandule dokonale hydratuje pokožku! Smíchejte tedy 3 kapky levandulového esenciálního oleje s pár lžičkami základní olej a aplikovat na problémové oblasti.
12. Posilovač nehtů
Smíchejte 2 polévkové lžíce. vitamín E a 10 kapek esenciálního levandulových olejů и citron . Výslednou směs naneste večer na nehtovou kůžičku.
13. Nespavost a úzkost
Levandule velmi dobře uklidňuje nervový systém a obnovuje zdravý spánek. Levandulový olej lze během dne používat v aromalampě nebo difuzéru a před spaním nakapejte pár kapek na polštář.
