Káva a med jsou jedinečné přírodní produkty, které vyživují, hydratují a čistí pokožku. Kombinace těchto složek zklidňuje, zjemňuje a omlazuje dermis během několika minut. Jaké jsou výhody kávovo-medové masky a jak ji správně připravit, řekli lékaři Dominic Walton, Manisha Deb Mandal a Brunilda Nazario.

Jaké jsou výhody kávové a medové masky?

Káva má několik zdravotních výhod. Doktorka lékařských věd Brunilda Nazario poznamenává, že největší přínos poskytují následující komponenty:

  1. Rostlinné antioxidanty, které snižují zánět a pomáhají buňkám růst.
  2. Kofein. Rozšiřuje cévy, zlepšuje metabolismus.

Med má také mnoho výhod. Dominic Walton, MD, píše, že med obsahuje antioxidanty, vitamín E a příbuzné látky, flavonoidy a fenoly. Med navíc obsahuje kyselinu askorbovou. Dr. Manisha Deb Mandal poznamenává, že antimikrobiální vlastnosti medu, stejně jako jeho účinek na hojení ran, jsou známy již od starověku. Léčivé vlastnosti medu jsou způsobeny tím, že má antibakteriální aktivitu a jeho vysoká viskozita pomáhá vytvářet ochrannou bariéru, která brání infekci.

Složení a vlastnosti složek činí kávovo-medovou masku užitečnou pro jakýkoli typ pleti. Má následující účinek:

  1. Hloubkově čistí pleť. Částice kávy pomáhají odstranit rohovou vrstvu epidermis, čistí póry a pomáhají odstraňovat toxiny.
  2. Zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Díky rozšíření cév rychleji cirkuluje krev, buňky dostávají potřebné živiny a kyslík.
  3. Zvyšuje elasticitu, tonizuje, zpevňuje kontury obličeje. Zmírňuje otoky a působí lymfodrenážně.
  4. Bojuje proti předčasnému stárnutí. Maska pomáhá nejen vyhlazovat vrásky, ale také chrání pleť před negativními vlivy prostředí.
  5. Zmírňuje zarudnutí, zlepšuje barvu pleti, dodává jí hladkost a zářivost.
  6. Hydratuje a vyživuje. Slouží jako zdroj živin a zabraňuje odpařování vlhkosti.

Kávová maska ​​může být vždy doplněna o další komponenty. Takže pro mastnou pleť bude užitečný doplněk citronové šťávy a pro suchou pokožku rostlinný olej.

Kávová a medová maska ​​může být použita k vyřešení mnoha kožních problémů, včetně:

  • ochablost a bledost;
  • vrásky a záněty;
  • odlupování;
  • otoky a akné.

Složky masky pomáhají aktivovat metabolismus, zbavit se známek únavy a stárnutí a navrátit pleti svěží a zářivý vzhled. Zároveň by se přípravek neměl používat při alergických reakcích, poraněních a podrážděních na obličeji a také při sklonu k růžovce.

ČTĚTE VÍCE
Kdy je nejlepší čas zasadit jalovec?

Výroba masky z kávy a medu

K přípravě produktu můžete použít čerstvě namletá kávová zrna nebo kávovou sedlinu. Postačí jakýkoli druh tekutého medu. Pokud je k dispozici pouze kandovaný med, lze jej ohřívat ve vodní lázni, maximálně však na 50 °C. V opačném případě může výrobek ztratit některé ze svých vlastností.

Chcete-li připravit univerzální masku, musíte provést několik kroků:

  1. Vložte mletou kávu nebo kávovou sedlinu do mixovací nádoby. Přidejte stejné množství medu a míchejte do hladka.
  2. Přidejte další přísady. Několik kapek jakéhokoli esenciálního oleje zesílí účinek masky. Přidejte lžičku mořské soli do masky pro zralou pleť.
  3. Naneste kompozici na pokožku obličeje v rovnoměrné vrstvě, vyhněte se oblasti kolem očí.
  4. Masírujte pokožku po dobu 3-5 minut. Jemnými krouživými pohyby masírujte pokožku, přičemž zvláštní pozornost věnujte oblasti kolem nosu a brady, kde se černé tečky nejčastěji objevují.
  5. Po 10 minutách masku smyjte teplou vodou.
  6. Naneste hydratační krém, abyste ji zklidnili po drhnutí. Po odstranění odumřelé vrstvy buňky dobře absorbují živiny. Používejte krémy s lehkou strukturou, které pokožku hydratují, vyživují a chrání.

Kávová a medová maska ​​se může používat 1-2x týdně. Při častějším používání si můžete poranit pokožku a narušit hydrolipidovou rovnováhu.

Před aplikací masky si umyjte obličej gelem nebo pěnou, abyste z povrchu obličeje odstranili částečky nečistot a kožního mazu. Ujistěte se, že odstraníte make-up. Před použitím masky nenapařujte pokožku. To může zhoršit stávající problémy, zejména záněty a akné. Metoda napařování je vhodná pro drhnutí celého těla.

Masku je vhodné aplikovat večer s kávou. Po použití přípravku pleť zčervená návalem krve a hloubkovým čištěním, takže potřebuje odpočinek a čas na zotavení. Pokožka se stává zranitelnou vůči environmentálním faktorům, takže je lepší nechodit ven ihned po kosmetické proceduře.

Káva a med jsou bohaté na látky, které mají pozitivní vliv na stav pokožky. Maska s těmito složkami nejen čistí, ale také omlazuje a tonizuje. Aplikujte recept každý týden a uvidíte výsledek: Vaše pokožka bude hladká, jemná a zářivá.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

  1. Brunilda Nazario. Káva a vaše zdraví: FAQ // WebMD. — 2015. — 12. března. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/food-recipes/news/20150311/coffee-health-faq
  2. Dominique Walton. Med má řadu zdravotních výhod // WebMD. – 2000. – 19. července. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diabetes/news/20040618/honey-has-variety-of-health-benefits-news
  3. Debra Jalimanová. Kávový energizující tělový peeling // WebMD. — 2012. —27. listopadu. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/features/coffee-energizing-body-scrub
  4. Manisha Deb Mandal. Med: jeho léčivé vlastnosti a antibakteriální aktivita // PubMed. – 2011. – 1 (2). — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23569748/
ČTĚTE VÍCE
Jaké koření pro Bigus?

Kávové masky a peelingy se již dávno staly nedílnou součástí domácí péče. Abyste své pleti neublížili, musíte vědět, jaká kávová maska ​​je vhodná pro váš typ pleti a jak často si ji můžete vyrobit doma.

ICTV Facts zjišťovalo, jak káva působí na pokožku obličeje, zda je možné vyrobit si kávové masky doma, a také připravilo několik lidových receptů.

Jak káva ovlivňuje pokožku obličeje

Podle výživového poradce Oleg Shvets, káva obsahuje mnoho užitečných biologicky aktivních látek, vitamínů a minerálů. Mezi fytochemikálie v nápoji patří kyselina chlorogenová, lignany, trigonelin a melanoidiny.

Přispívají k výživě zdravých mikroorganismů ve střevech a zlepšují zpracování cukru a tuku. Vědci se také domnívají, že káva pomáhá snižovat účinky oxidačního stresu tím, že neutralizuje volné radikály, které mohou poškodit buňky vašeho těla.

Nápoj navíc obsahuje některé důležité živiny včetně hořčíku, draslíku a vitamínu B3.

To znamená, že jeden šálek kávy může poskytnout lidskému tělu užitečné a potřebné antioxidanty. Káva je ale užitečná nejen pro vnitřní, ale i pro vnější použití.

Mezi lidmi jsou poměrně oblíbené nejrůznější masky, scruby nebo pasty z čerstvé kávové sedliny, které se aplikují na pokožku obličeje a těla.

Profesorka, výzkumnice a holistická lékařka Debra Rose Wilson provedla studii a zjistila, jak kávové masky ovlivňují pokožku obličeje.

Podle lékařky obsahují uklidňující účinek a mají omlazující vlastnosti.

„Káva je sice známá svým povzbuzujícím účinkem na organismus, ale při aplikaci na pokožku má opačný účinek. Mohou za to antioxidanty obsažené v kávě. V souladu s tím kávové masky uklidňují pokožku, říká Wilson.

Kromě toho může aplikace kávy na kůži pomoci snížit výskyt stařeckých skvrn, zarudnutí a zánětu. Kávové masky mají také léčivé vlastnosti na akné.

— Komponenty obsažené v kávě mají jak protizánětlivé, tak antibakteriální vlastnosti. Všechny tyto benefity dohromady pomáhají v boji proti akné, dodává lékařka.

A pokud vás trápí tmavé kruhy pod očima, káva může také pomoci zbavit se tohoto problému.

Recept na kávovou masku proti tmavým kruhům pod očima

  1. Smíchejte ½ lžičky. kávová sedlina a ½ lžičky. olivový olej.
  2. Přidejte několik kapek vody. Maska by měla konzistencí připomínat pastu.
  3. Jemně aplikujte masku pod oči bez tření.
  4. Směs nechte 5-10 minut.
  5. Opláchněte vodou nebo jemně osušte masku měkkým hadříkem.
ČTĚTE VÍCE
Proč přidávají vodku do džemu?

Jak vyrobit kávovou pleťovou masku

Existuje mnoho různých receptů na kávovou pleťovou masku. Nejlepší variantou je smíchat kávovou sedlinu s nekomedogenní přísadou (neucpe vám póry).

Dr. Wilson navrhuje jeden recept, který stojí za vyzkoušení:

  1. Smíchejte 1 lžičku olivového oleje a 1 lžičku kávové sedliny.
  2. Nanášejte na obličej krouživými pohyby.
  3. Nechte masku působit 15-60 minut.
  4. Opláchněte teplou vodou. Opakujte až třikrát týdně.

Kávová maska ​​pro normální a smíšenou pleť

  • mletá káva – 2 polévkové lžíce. XNUMX;
  • přírodní med – 1 polévková lžíce. l.

Smíchejte přísady, dokud se nevytvoří konzistence tukové pasty. Hotovou masku naneste na pleť v rovnoměrné vrstvě. Po 10-15 minutách opláchněte zbytky teplou vodou.

Upozorňujeme, že pokud jste alergičtí na med, nemůžete masku používat!

Kávová maska ​​pro mastné typy pleti

  • mletá káva – 2 polévkové lžíce. XNUMX;
  • jogurt bez plniva – 2 polévkové lžíce. l.

Smíchejte přísady v čisté misce. Pokud nejste alergičtí, můžete přidat půl lžičky kurkumy.

Masku důkladně promíchejte a naneste na čistý obličej. Udržujte masku na ne déle než 7-10 minut.

Kurkuma zesílí účinek kofeinu, takže maska ​​dokáže účinně bojovat proti akné a redukovat jizvy a jogurt absorbuje přebytečný maz z povrchu obličeje.

Káva je všestranný produkt, který může mít potenciálně řadu výhod pro vaši pokožku. Než však začnete kávové masky používat, doporučujeme poradit se s dermatologem.

Zdroj: Healthline